。他們認(rèn)為這些練功的基本方法也只是練好太極拳的一種手段.太極拳...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:眾妙之門
208. 被稱為“通徹天地”的站樁功,功法要訣何在 [7%]
...的記載
,后世許多文人武士也是依此來修身養(yǎng)性
。站式練
功法于唐宋時(shí)期日趨
欄目:國學(xué)文化
作者:白云仙院
209. 道家養(yǎng)生功法——大周天蒂踵呼吸法 [7%]
法訣大周天,神宜凝
,呼吸往來在蒂踵。消息引動(dòng)相兼連
,法輪自轉(zhuǎn)是正功
。真氣上升后天降,真氣下降后天升
。四個(gè)呼吸不用鼻
,功到氣足自然靈。細(xì)引氣
,慢扇風(fēng)
,息往息來神入中。且忌烈火煮空鐺
,江里有水船可撐
。真人...
欄目:健康生活
作者:本站整理 佚名
210. “拍涌泉” - 醫(yī)家秘不外傳的功法 [7%]
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、概述《黃帝內(nèi)經(jīng)》首篇指出:“上古之人
,其知道者,法于陰陽
,和于術(shù)數(shù)
,食飲有節(jié),起居有常
,不妄作勞
,故能形與神俱,而盡終其天年
,度百歲乃去
。”可見中醫(yī)學(xué)早已形成了一整套祛病強(qiáng)身