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331. 有助于消化的這些食材不能少 [10%]
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...的哦
。那么你知道什么樣的食物好消化呢，下面就來介紹
有助于食物消化的一些食材
，大家可以去了解一下
，以后選擇方面也會多一些。大麥及大麥芽含有維生素A
、B
、E和淀粉酶、麥
欄目:健康綜合
作者:祝由網
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332. 哪些藥膳有助于美容 [10%]
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芝麻粥芝麻炒熟
，加上少量細鹽撒在粥里拌勻
，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗
，可使肌膚潤美
。紅棗粥取紅棗10枚，與50克粳米同煮成粥
，睡前食用
。可健脾益氣
，養(yǎng)血潤膚
。百合粥取鮮百合30克（干者15克）
，粳米50克，冰糖...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:佚名
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333. 揭秘-早晚靜坐有助于長壽 [10%]
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“靜則神藏
，燥則消亡”出自《黃帝內經》
，即神宜靜，而不宜燥
。靜
，是指精神、情志保持淡泊寧靜的狀態(tài)
，神氣清靜而無雜念
，可達到真氣內存、心神平安的目的
。研究表明
，人在入靜后，大腦又回復到兒童時代的腦電波...
欄目:老人
作者:佚名
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334. 這些食物有助于潤肺止咳 [10%]
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百秋梨羹材料：銀耳10克
、百合10克
、秋梨1只，冰糖適量
。做法：將秋梨洗凈去核切小塊
，加入水發(fā)銀耳及百合、冰糖
，放入碗中蒸1小時后
，食梨喝湯。功效：有滋陰潤燥
，止咳化痰的功效
，適用于干咳少痰者。耳蓮子湯原料：...
欄目:健康生活
作者:祝由網
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335. 針灸肚臍有助于長壽 [10%]
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一
、促進腸蠕動
，消除便秘揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能
，從而加強對食物的消化
、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能
，從而起到促進排便的作用
，從而預防和消除便秘，對老...
欄目:中醫(yī)健康
作者:中醫(yī)世家
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336. 有助于催乳的食譜 [10%]
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有些哺乳期婦女會由于先天原因或者后天原因導致產乳不足
，而母乳對于孩子是比較重要的營養(yǎng)物質
，對于孩子的免疫力增強有這比較大的作用，可以很大程度避免很多疾病的產生
，但是母乳不足就有很大的麻煩
，那么對于增強...
欄目:女性
作者:吃出健康
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337. 雞肉洋蔥飯有助于發(fā)散風寒(感冒吃什么食物好) [10%]
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雞肉洋蔥飯有助于發(fā)散風寒材料： 雞肉350克
、洋蔥100克、土豆80克
、胡蘿卜50克
、鹽、番茄醬
、米飯各適量做法： 雞肉洗凈、切丁
，土豆
、胡蘿卜、洋蔥洗凈去皮
、切丁;鍋內放油燒熱
，將雞丁快速煸炒，加入土豆
、胡蘿卜
、...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動
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338. 有助于祛痰的四種食材介紹 [10%]
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...多，尤其是吃一些食材來進行改善
，有很大的效果
，那么
有助于去痰的食材到底都有哪些呢？很多人都有這樣的疑問
，接下來小編將為大家推薦四種食材
，這四種食材有非常理想的祛痰作用，
欄目:健康綜合
作者:蘋果養(yǎng)生
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339. 積極的心理對話有助于老年人獲得快樂 [10%]
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積極的心理對話有助于老年人獲得快樂老年人的精神信仰都是以自我需求為前提的
，他們可以通過不拘形式的內心的對話和反省
，找到自己的精神寄存處，發(fā)現自己的精神家園
。老年人一旦有了精神寄托
，他的心就基本具備了治...
欄目:心理健康
作者:網友上傳
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340. 合理膳食有助于預防氣虛 [10%]
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培養(yǎng)正常飲食習慣，如定食定量
、避免吃零食
，飯前盡量勿吃過甜、高脂或高鹽食物
、飲料
，以免過早產生飽脹感而降低食欲。正常的作息及適度戶外運動
，都可避免氣虛病況加重
。根據食物的屬性選用：（1）甘平為主食，如...
欄目:健康生活
作者:祝由網