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昨晚您睡得好嗎
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、導(dǎo)致失眠的原因通常有哪些1
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
睡眠不好的人不建議喝茶
，茶葉中的咖啡因含量極高，尤其是綠茶，會刺激腦部神經(jīng)，造成神經(jīng)興奮。很多發(fā)酵程度高的茶,比如紅茶、熟普洱茶,其中的咖啡因已所剩無幾,不僅不會影響睡眠。再比如說荷葉茶更不會了,因為荷葉...欄目:禁忌 作者:品茶
一
、老年人失眠的原因主要有四個方面1、生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知。神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
老年人失眠怎么辦,教你睡覺方法對老年人來說
欄目:老人 作者:夕陽紅
...在哪，作為兒女都要幫助解決
欄目:老人 作者:夕陽紅
失眠難入睡怎么辦 多吃這5種食物安然入睡低脂牛奶通過研究發(fā)現(xiàn)
欄目:健康生活 作者:妙手生春
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欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
NO1：棗麥桂圓湯原料：紅棗14顆
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
1、涌泉此穴位于人體足底