大道家園傳統(tǒng)文化

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571. 武術(shù)流派之虎戲的習(xí)練要求 [5%]

習(xí)練健身氣功•五禽戲

，必須從“仿生導(dǎo)引”的功法特點出發(fā)

，按照“形神俱似

、心靜體松

、剛?cè)嵯酀?div id="m50uktp" class="box-center"> 、氣貫周身

、以形?dǎo)氣

、呼吸柔和

、引伸肢體、優(yōu)美大方”進行規(guī)范與要求

。按照健身氣功•

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

572. 腰椎間盤突出怎么辦 [5%]

腰椎間盤突出怎么辦導(dǎo)氣令松患者仰臥

，氣功師一手用勞宮穴向患者百會貫氣

，另一手向關(guān)元、氣海布氣;然后

，雙手在患者涌泉處向外引出邪氣

。不出數(shù)分鐘，患者肌體即初步放松

，疼痛便可緩解

，為進一步治療打下了良好基...

欄目:運動健身 作者:佚名

573. 老年人休閑娛樂方式有什么 [5%]

...閑娛樂方式有什么:書畫有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛煉

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！笔紫?書法講究意念,練習(xí)時必須平心靜氣、全神貫注

、

欄目:老人 作者:生活小常識

574. 武術(shù)流派之脊柱“旋轉(zhuǎn)屈伸”的教學(xué)探討 [5%]

“旋轉(zhuǎn)屈伸”是脊柱在健身氣功•易筋經(jīng)中的運動形式

，它與“伸筋拔骨”一樣，是健身氣功•易筋經(jīng)的重要特征之一

。因脊柱在人體內(nèi)所處位置特殊

，與神經(jīng)系統(tǒng)有著千絲萬縷的聯(lián)系，使脊柱&

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

575. 練功可以抵御六淫的侵襲 [5%]

...的邪氣侵入人體是人體患病的一個重要病因

。人們通過練氣功或別人發(fā)氣

、帶功可將六淫邪氣排出體外。如：受風(fēng)寒的人在練功時會感到有涼氣似小風(fēng)一樣從腰

、腿或肩背出來

；又如：有火熱之邪的人在練氣功過程中手心、足心...

欄目:運動健身 作者:佚名

576. 養(yǎng)生功法：簡易養(yǎng)生采氣樁功 [5%]

簡易養(yǎng)生采氣樁功

，是由著名中醫(yī)養(yǎng)生專家

、中醫(yī)師、氣功師

、《中國宇環(huán)氣功》創(chuàng)始人蘇堂田先生所創(chuàng)

。集釋、道

、醫(yī)

、儒、武等百家之長和名家之精華及多年臨床經(jīng)驗而創(chuàng)編

。經(jīng)眾多患者臨床驗證，均取得顯著功效

。幾十年...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)

577. 養(yǎng)生功法：簡易養(yǎng)生采氣樁功 [5%]

簡易養(yǎng)生采氣樁功

，是由著名中醫(yī)養(yǎng)生專家、中醫(yī)師

、氣功師

、《中國宇環(huán)氣功》創(chuàng)始人蘇堂田先生所創(chuàng)

。集釋、道

、醫(yī)

、儒、武等百家之長和名家之精華及多年臨床經(jīng)驗而創(chuàng)編

。經(jīng)眾多患者臨床驗證

，均取得顯著功效。幾十年...

欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)

578. 武術(shù)流派之淺談“三調(diào)”的養(yǎng)生機理 [5%]

一

、健身氣功形體運動的養(yǎng)生機理 (一) 骨正筋柔

，氣血以流五平五正，虛領(lǐng)頂勁

，沉肩墜肘

，含胸拔背，松腰斂臀

，尾閭中正

，逢動必旋，逢作必繞等等這些技術(shù)要領(lǐng)都是健身氣功平時鍛煉的指導(dǎo)思想

，遵循這些要領(lǐng)能夠提升...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

579. 武術(shù)流派之調(diào)攝周身氣機之我見 [5%]

一

、調(diào)攝周身氣機的五個階段周身氣機舒暢是習(xí)練健身氣功的理想境界，但這種境界的培育

，則是一個分階段地調(diào)攝歷練過程

。也可以將其稱之為：三調(diào)合一的五個標志性階段或境界。第一階段：啟動氣機健身氣功鍛煉之所以...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

580. 練功時睜眼好還是閉眼好 ？ [5%]

練功時睜眼好還是閉眼好

？我們知道，氣功鍛煉的一個重要內(nèi)容就是進入入靜狀態(tài)

，入靜狀態(tài)是使意識從普通的清醒狀態(tài)過渡到接近完全睡眠的狀態(tài)

。我們還知道，大腦的清醒和興奮

，是各種內(nèi)外刺激經(jīng)相應(yīng)的感覺器官產(chǎn)生傳遞...

欄目:運動健身 作者:佚名

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