大道家園傳統(tǒng)文化

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61. 陰陽雙修內(nèi)丹功 [5%]: ...是本派秘傳的一套系統(tǒng)完善的男女（夫妻）雙修功，共分筑基、雙修兩大部分，其中內(nèi)含九個功法
。此功百日即可修煉成功，功成后能增強免疫能力，寒暑不侵
，饑飽不迫、精力充沛
、肌膚潤澤健美
、夫 ...陰陽雙修內(nèi)丹功乃是...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:眾妙之門
62. 樁功與太極拳 [5%]: 樁功，乃中華武術(shù)筑基之法
，無論何門何派
，皆給予高度重視
。太極拳，作為中華武術(shù)之優(yōu)秀拳種
，社會普及率之高
，影響面之大，遠超其他拳種
，在國內(nèi)外享有盛譽
。然而，綜觀當今太極拳發(fā)展現(xiàn)狀
，尚有諸多不盡如人意...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門
63. 意拳樁功的真?zhèn)饔柧氁x [5%]: ...樁者意為“扎根
、牢固和巋然屹立”之意，渾圓樁是拳學筑基之功法
，也是技擊所需之根本
，通過正確合理的間架調(diào)整和神經(jīng)支配肌肉收縮訓練，能迅速“合住架子
、找著軸
、扎住根”

欄目:運動健身 作者:眾妙之門
64. 人的入靜法,連接丹田的靜心 [5%]: 道教修煉最講一個“靜”字，靜字貫穿修煉之始終
。筑基煉己講“靜”
，煉精化炁講“靜”，煉氣化神講“靜”
。道教認為
，人不能妙合大道的原因，是因人有妄心
，晝夜隨起隨滅
，而入靜為修煉之起點，其目的是煉妄心返正...

欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
65. 隱仙派內(nèi)丹“觀照與靜坐”的方法 ！ [5%]: ...身觀照”是隱仙派的獨門功夫
，也是“隱仙派”最重要的筑基功法之一?div id="4qifd00" class="flower right">

！叭碛^照”

，第一個要領(lǐng)是姿勢不拘，只要舒適就好

，姿勢沒有任何限制

。強調(diào)舒適的姿勢就是要達到全身的放松，如果采取一個不舒適的姿勢

，就不容...

欄目:國學文化 作者:白云仙院

66. “全身觀照法”
，丹法修煉入手推薦 [5%]

“全身觀照”法是丹道重要的筑基功法之一?div id="4qifd00" class="flower right">

！叭碛^照”

，第一個要領(lǐng)是姿勢不拘

，只要舒適就好，姿勢沒有任何限制

。強調(diào)舒適的姿勢就是要達到全身的放松

，如果采取一個不舒適的姿勢，就不容易放松

。心理狀態(tài)要平和

，...

欄目:雜談 作者:荊十三

67. 道家隱仙派，內(nèi)丹“觀照與靜坐”的功法
！ [5%]

...身觀照”是隱仙派的獨門功夫

，也是“隱仙派”最重要的筑基功法之一?div id="4qifd00" class="flower right">

大道家園傳統(tǒng)文化

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