大道家園傳統(tǒng)文化

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71. 放松的秘密（迅速聚煉“精氣神”） [4%]: ...單嗎？“放松”從來就是修煉的始終要求
。從初入門學(xué)習(xí)筑基
，到煉至“煉氣化神

欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
72. 太極拳練習(xí)的第一步-筑基調(diào)息 [4%]: ...以終天年的目的。此即古人稱的“得道成仙”
。武當(dāng)百日筑基功
，也是練好武當(dāng)武術(shù)的基礎(chǔ)內(nèi)養(yǎng)功，對(duì)于正確練習(xí)太極拳是

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
73. 終身行此道 ，歲月不改心 [4%]: ...我眼中極富神秘色彩的地方——大道家園
，參加少兒百日筑基冬夏令營，從此命運(yùn)的齒輪開始轉(zhuǎn)動(dòng)
。當(dāng)時(shí)的我是無論如何也想不到
，只帶著一顆好奇心去玩兒的我，會(huì)帶著一顆在此扎根的決心回家
，并且想把道學(xué)當(dāng)成畢生的事業(yè)...

欄目:學(xué)子風(fēng)采 作者:大道家園
74. 頓法就是乘坐電梯 ，頓超直入法門 [4%]: ...為學(xué)日益，損之又損
，乃至于無為?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在看來
，什么煉己筑基、煉形化精
、煉精化炁
、煉炁化神，層層次第
，都是漸法

欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三
75. 內(nèi)丹功法：隱仙派內(nèi)丹“觀照與靜坐”的方法 [4%]: ...身觀照”是隱仙派的獨(dú)門功夫
，也是“隱仙派”最重要的筑基功法之一
。“全身觀照”
，第一個(gè)要領(lǐng)是姿勢(shì)不拘
，只要舒適就好，姿勢(shì)沒有任何限制
。強(qiáng)調(diào)舒適的姿勢(shì)就是要達(dá)到全身的放松，如果采取一個(gè)不舒適的姿勢(shì)
，就不容...

欄目:道家 作者:荊十三
76. 道家養(yǎng)生重要分享-|-什么是元精元精的作用 [4%]: ...元精不光是人體健康質(zhì)量的保障，同時(shí)也是道家養(yǎng)生修煉筑基的基礎(chǔ)物質(zhì)
。元精對(duì)人體有如此重要的意義
，我們應(yīng)該怎樣正

欄目:諸子百家 作者:佚名
77. 修煉點(diǎn)竅：打坐練功中的諸多要點(diǎn)一定要了解 [4%]: ...小三候：＂積精累氣＂為初候，＂開關(guān)展竅＂為中候
，＂筑基煉＂己為三候
。下手于初候求之，大抵清心寡欲
，先閉外三寶
，養(yǎng)其內(nèi)三寶而已?div id="m50uktp" class="box-center"> ！断缔o》：

欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
78. 形意拳三種練法之勁力、龍虎勁 、五絕勁 [4%]: ...外的勁,既是形意拳"由內(nèi)著眼,從外著手"的一種功夫,也是筑基壯體
、易骨示增力和整發(fā)合勁的鍛煉過程

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
79. 太極拳的三大基本功，練得越早 ，進(jìn)步越快 [4%]: ...作用
，練拳也才能真正強(qiáng)身健體的效果?div id="m50uktp" class="box-center"> ；竟?div id="m50uktp" class="box-center"> ，又稱“筑基功”，是打基礎(chǔ)的功夫
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！叭f丈高樓平地起”，沒有扎實(shí)的基本功是練不好拳的
。太極拳三大基本功：1
、松靜功頭腦要靜，身體要松
，這是

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
80. 有個(gè)修煉的核心要求 ，做好了，你全身元神都會(huì)覺醒 ！ [4%]: “放松”從來就是修煉的始終要求
，從初入門學(xué)習(xí)筑基，到煉至“煉氣化神”
，都在要求“放松”
。每個(gè)人都以為這很簡單，從來沒有認(rèn)真思考過：什么是放松
？到底怎么樣才算是放松
？怎么樣才能放松
？因?yàn)楹孟裉唵瘟?div id="4qifd00" class="flower right">
，?..

欄目:國學(xué)文化 作者:云修行

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，進(jìn)步越快 [4%]

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，做好了，你全身元神都會(huì)覺醒
！ [4%]