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    2023年大寒是幾九,今年大寒交接時間是幾月幾號幾點(diǎn)幾分
    
        
    
            小小巫女哪里跑
            2023-06-07 04:12:14
        
    

        
    
           
    大寒節(jié)氣的到來，其實(shí)也就說明天氣到達(dá)了最為寒冷的時刻
      ，每一年的大寒日期都是在冬天
    ，從某種程度上也是在告訴大家要及時添衣
    ，不要被凍著了那么2023年的大寒在日歷中算是幾九了2023年度的大寒交接時間是何時
    ？
    2023年大寒是幾九
    根據(jù)查詢可知，大寒時間為2023年1月20日
    。
    四九
    ，參星半夜落下，辰星早上升起
    四九時間：2023年1月18日-2023年1月26日
    第一天：2023年1月18日
    第二天：2023年1月19日
    第三天：2023年1月20日(大寒)
    第四天：2023年1月21日(除夕)
    第五天：2023年1月22日(春節(jié))
    第六天：2023年1月23日
    第七天：2023年1月24日
    第八天：2023年1月25日
    第九天：2023年1月26日
    今年大寒交接時間是幾月幾號幾點(diǎn)幾分
    結(jié)合二十四節(jié)氣的時間規(guī)律可知
    ，2023大寒交節(jié)時間：1月20日16:29:20
    ，農(nóng)歷臘月廿九，星期五
    。
    大寒節(jié)氣大寒
    ，是全年二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。每年公歷1月20日前后
    ，太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時
    ，因此被稱為大寒。
    大寒的注意事項(xiàng)
    1
    、注意保暖
    大寒節(jié)氣的溫度是比較低的
    ，所以大家在身體保健方面一定要避免受寒，一定要注意做好保暖的工作
    ，出門最好能夠帶上帽子
    、圍巾，注意做好頭部保暖
    ，以免寒氣從頭部侵入到身體
    。
    2、早睡晚起
    人們通常都遵循早睡早起的規(guī)律
    ，但是在大寒節(jié)氣的時候
    ，如果能做到早睡晚起，是有益于身體健康的
    ，晚上盡量能在十點(diǎn)前就入睡
    ，早上能睡到六點(diǎn)以后最好，因?yàn)樵缢梢责B(yǎng)好人體內(nèi)的陽氣
    ，而晚起對于固陰是非常有幫助的
    。
    3、不宜過量進(jìn)補(bǔ)
    大寒是冬季當(dāng)中的一個節(jié)氣
    ，在大寒期間的時候
    ，有不少的朋友也都是會犯的一個錯誤，那么
    ，就是會在這段期間瘋狂的進(jìn)補(bǔ)
    ，但是其實(shí)這個是非常忌諱的一件事情，因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，大寒和立春的時候相交接
    ，就會順應(yīng)季節(jié)的變化。人們在大寒進(jìn)補(bǔ)的食量要逐漸的減少，多吃一些具有升散性質(zhì)的食物
    ，順應(yīng)萬物升發(fā)的趨勢
    。在這個時候飲食上注意養(yǎng)血補(bǔ)氣，濡養(yǎng)臟腑
    ，作為冬季的最后一個節(jié)氣
    ，由脾為主，養(yǎng)生需要注意養(yǎng)脾
    ，這樣才能夠確保身心康健
    。


    ①大道家園①
    

          
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