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      詩詞研究·主要詩集·別集·惜抱軒全集
      
        
      
            大道家園
            2023-07-30 15:43:15
        
      

        
      
           
       詩詞研究·主要詩集·別集·惜抱軒全集詩詞研究·主要詩集·別集·惜抱軒全集
      詩文別集。四十九卷
      ，其中詩十二卷
      。清姚鼐撰
      。此編包括姚氏“文集”十六卷，“文后集”十卷以及“法帖題跋”三卷
      ，“筆記”八卷
      ，其馀為詩。正集十卷
      ，錄詩六百五十一首
      ，系鼐手自編訂
      。鼐子姚雉云：“先君《惜抱軒詩集》十卷，嘉慶戊年(1798)年刻板行世
      。近十馀歲
      ，間有題贈酬答之作，往往手寫付人
      ，不自留稿
      。嘗曰：‘詩道非一端
      ，然要貴有才氣
      。人年衰
      ，則才氣多隨而減
      ，故吾年七十以后，不復(fù)常作詩矣
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！羧帐贪競?cè)
      ，見有所作
      ，輒私錄成編
      。至乙亥(1815)歲
      ，先君乃見而刪去三分之二，蓋不欲多存如此
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?見姚雉《惜抱軒詩后集》跋語)可知鼐不欲多存詩，其正集也遠非其詩作全部
      ，七十以后則刪削更甚。鼐去世后
      ，搜輯七十歲以后詩作
      ，僅得古體四首、近體八十四首
      ，其間《詠白杜鵑花》
      、《詠蠟梅》二首實系少作，不欲自存者
      ，因為王昶賞識
      ，才又將其編入《詩后集》
      。此集包括古體、近體
      、補遺三部分
      ，其中包括詞八首。另有“詩外集”一卷
      ，包括試帖詩四十首，乃應(yīng)付科舉考試之習作
      。十卷本《惜抱軒詩集》有清仁宗嘉慶三年戊午(1798)刊本。其后有其從侄姚原紱刻本
      ，文詩一仍其舊
      ，無所增補。嘉慶二十一年丙子有姚雉增訂之“詩后集”
      、“詩外集”問世
      ，其后有穆宗同治(1862—1874)間刻本傳世
      。民國年間
      ，有中華書局排印《四部備要》本
      。另有《惜抱軒詩釋》六卷，為鼐玄孫姚永樸注釋
      ，選詩三百五十首
      ，有1926年排印本
      。中國書店于1991年將此本影印出版。
      惜抱軒全集的作者簡介姚鼐（1731－1815年）
      ，字姬傳
      ，一字夢谷
      ，室號惜抱軒，世稱惜抱先生
      ，安徽桐城人
      ，清代文學(xué)家，桐城派重要作家
      。
      姚鼐為乾隆二十人年（1763年）進士
      ，官至刑部郎中
        ，記名御史。他歷主江寧
        、揚州等地書院四十年
      。其著作有《惜抱軒全集》，選有《古文辭類纂》
      、《五七言今體詩鈔》
      。
      請問:姚鼐的書齋名“惜抱軒”有什么來歷嗎？惜抱軒
      作者：haoyuhexie 提交日期：2006-8-24 23:18:00
      古訓(xùn)：——肛常提

      清朝嘉慶年間
      ，邢部郎中姚鼐
      ，字姬傳
      ，安徽桐城人?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！端膸烊珪肪幾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。姚氏，花甲辭官告歸
      ，于故里自建“鐘山書院”
      ，號稱“鐘山先生”
      。

      先生歸里后長期伏案寫作，久則導(dǎo)致脫肛
      ，不僅影響寫作
      ，還影響形神健康
      ，小溲余瀝，解虛恭
      。中醫(yī)診后認為：此乃中氣下陷
      ，元氣虛損之故也
      。猶如陸游的《雜感》：

      養(yǎng)生孰為本，
      元氣不可虧
      。
      秋毫失固守
        ，
      金丹亦奚為？

      中氣下陷
        ，下元不固
        ，二陰失約，谷氣流失
        ，元氣必虧
        。人之后天源于水谷精微
        ，脫肛大便干燥，經(jīng)常引起出血
        ，而使谷氣流失
        ，導(dǎo)致中氣下陷。

      姚氏
        ，在一道士的指引下
        ，常于寫作之余，到自然松林中優(yōu)雅清靜之處，散步觀景
        ，尤以兩手合抱樹干
        ，氣沉丹田，以“肛常提”養(yǎng)生自療
        。法以吸氣時稍用意用力
        ，撮提肛門，稍微片刻
      ，再放下呼吸
      ，以此往復(fù)10－20次
      ，姚氏稱為“升提谷道”
      。

      肛常提，可以提高肛門和尿道口括約肌強度
      ，而升提中氣
      ，有助脾氣運化，促進小腸吸收營養(yǎng)的功能
      。故此法能養(yǎng)生自療
      。然而，要養(yǎng)成良好的排便習慣
      ，大便時快解，不可久坐不起
      ，不可強忍（按時排便）
      ，不可強掙（排便謹防用力過猛），尤其是素有心血管病患者
      ，更應(yīng)注意大便潤下
      ，順勢排便，謹防心
      、腦血管意外
      。若大便干燥（干結(jié)）難行
      ，可先按摩腹部，感應(yīng)作用可刺激腸蠕動和腸液分泌
      ，益水行舟通利大便
        。姚氏還認為，提肛保健
        ，也和其他健身術(shù)一樣
        ，要保持經(jīng)常性
        ，注意節(jié)律性。于是
        ，他在鐘山書院內(nèi)的大松樹旁又增設(shè)一軒
        ，志曰“惜抱軒”。著《惜抱軒全集》
        、《古文辭類纂》
        ，而享年85歲。
      

          
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