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保健刮痧的注意事項與禁忌

佚名 2023-05-29 17:07:59

保健刮痧的注意事項與禁忌

刮痧療法就是運用手指或各種邊緣光滑的工具

,蘸上具有一定治療作用的刮痧介質(zhì)
,在人體表面特定部位反復進行刮
、擠、揪
、刺、捏
、拍
、挑等手法,使皮膚表面出現(xiàn)瘀點
、瘀斑或點狀出血
,即所謂“出痧”
,從而達到治療和預防疾病目的的一種方法。這種治療方法簡便易學
,器具簡單
,操作方便,應用廣泛
,安全可靠
,療效顯著,一直流傳和應用于民間
, 深受廣大群眾的歡迎。

刮痧的作用和方法

刮痧具有活血通絡

、調(diào)整陰陽、排出毒素
、自體溶血等作用
。刮痧時需要用刮痧板(石器
、陶器
、苧麻、硬幣
、木器板)潤滑劑(冬青膏、麻油
、雞蛋清、蔥姜汁
、白酒、薄荷水
、滑石粉)
。手法有補法、瀉法和平補平瀉法。

刮痧時患者可采用仰臥位

、俯臥位、側(cè)臥位、俯伏坐位
、仰靠坐位

具體可分刮痧法

、撮痧法
、挑痧法
、放痧法
。刮痧法有直接刮法和間接刮法
;撮痧法根據(jù)不同的指法和力度可分為扯法、挾法
、擠法和抓法等;挑痧法是用針具在人體體表的一定部位或穴位上
,刺入皮下
,挑斷纖維絲或擠出點滴瘀血,治療疾病的方法
;放痧法又分為瀉血法和點刺法兩種

刮痧注意事項

注意保暖 在冬季應避寒冷與風口

,夏季應回避風扇
,不可直接吹刮拭部位

刮痧順序 一般原則是先刮頭頸部

、背腰部
,再刮胸腹部
,最后刮四肢和關(guān)節(jié)部。每個部位一般先刮陽經(jīng),后刮陰經(jīng)
;先刮拭身體左側(cè),后刮拭身體右側(cè)

刮痧方向 不要來回刮

,原則上應由上而下
,由內(nèi)向外。面部由內(nèi)向外刮
,頭部由頭頂向周圍
,項部由上向下,背腰部由上而下及由內(nèi)向外
,胸部由內(nèi)向外
,腹部由上而下, 四肢由上而下
。應刮完一處之后
,再刮另一處,不可無次序地刮拭

用瀉法或平補平瀉法進行刮痧

,要有時間限制 每個部位的刮拭時間為3~5分鐘;用補刮手法刮拭每個部位的時間為5~10分鐘
。通常一個患者
,應選3~5個部位進行刮拭,對不出痧或出痧較少的患者
,以皮膚出現(xiàn)痧點
、紫斑即可,不可強求出痧

結(jié)合體質(zhì) 體弱年邁

、兒童及特別緊張怕痛的患者宜用補法刮拭,隨時注意觀察病人的面色表情及全身情況
,以便及時發(fā)現(xiàn)和處理意外情況

病情重

、病灶深,但體質(zhì)好或疼痛性疾病患者 刮痧宜用瀉法或平補平瀉法進行刮拭
,病情輕
、病灶淺、但體質(zhì)較差的患者
,宜用補法

前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮拭出痧

,再次刮痧時需間隔3~6天
,以皮膚上痧退為標準:一般3~ 5次為1個療程。

凡肌肉豐滿處(如背部

、臀部
、胸部、腹部
、四肢)宜用刮痧板的橫面( 薄面
、厚面均可) 刮拭,對一些關(guān)節(jié)處
、手足指(趾)部
、頭面部等肌肉較少、凹凸較多處宜用刮痧板棱角進行刮拭

刮痧禁忌

1. 重度心臟病

、腎衰竭、肝硬化腹水者
、全身重度水腫者
,禁忌刮痧。

2. 大血管顯現(xiàn)處禁用重刮

,可用棱角避開血管用點按輕手法刮拭
,下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者
,刮拭方向應從下向上刮拭
,用輕手法。

3. 皮膚高度過敏

、皮膚病
,如皮膚上破損潰瘍、瘡癤
、新鮮或未愈合的傷口及外傷骨折處禁刮

4. 孕婦的腹部、腰骶部及婦女的乳頭禁刮

5. 眼睛

、耳孔
、鼻孔、舌
、口唇五官處
、前后二陰、臍窩(神闕穴) 處禁刮

6. 醉酒

、過饑、過飽
、過渴
、過度疲勞者禁刮拭以免出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象。

7. 小兒囟門未閉合時

,頭頸部禁用刮痧

8. 對尿潴留患者的小腹部慎用重力刮痧,以輕力揉按為準

9. 刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

此外

,刮拭完畢后
,宜飲一杯開水,以利于排毒

刮痧注意事項和禁忌癥 刮痧注意事項和禁忌癥分享

1

、刮痧板一定要消毒。

2
、刮痧時間:一般每個部位刮3到5分鐘
,最長不超過20分鐘。

3
、刮痧次數(shù):一般是第一次刮完
,第3到5天痧退后再進行第二次刮治。

4
、出痧后1至2天
,皮膚可能出現(xiàn)輕度疼痛,發(fā)癢
,這些屬于正?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)象。出痧后30分鐘
,忌洗涼水澡
,夏季出痧部位忌風扇或空調(diào)直吹,冬季應注意保暖

刮痧注意事項和禁忌 刮痧禁忌癥和適應癥

1 刮痧時間要準確刮痧的時候

,對刮拭時間是有精準要求的
,一般每個部位刮20-30次,以使患者能耐受出痧為度
,每次刮拭時間以20-25分鐘為宜
。初次刮痧時間不宜過長,手法不宜過重
,每個刮出紅色瘀點或瘀斑的部位必須7天以后才能再刮
,在此期間可以更換其他部位,直到患處清平無斑塊
,病癥自然痊愈
,通常連續(xù)治療7-10次為1個療程,間隔10天再進行下一個療程

2 刮痧部位應當有重點刮痧是有重點部位的

,通常在刮拭過程中應著重注意頸部,脊椎
,胸部
,腹部,肘窩等部位
。除了這些部位
,無

論在保健還是在治療過程中,應首選大椎穴

,大杼穴
,神堂穴,膏肓穴這幾個重點穴位

3 不可片面追求出痧在刮痧的時候

,不能片面,一味的追求出痧
,更不能認為刮痧就一定要出現(xiàn)明顯的痧痕
,痧斑,有些病癥不容易出痧
,保健刮痧一般無痧痕出現(xiàn)
,如果用力刮拭,就有可能使某些病癥加重

4 全身刮痧要理清順序全身刮痧時一定要注意順序

,正確的刮拭順序是從上到下,依次是頭部
,背部
,腰部,胸部,腹部
,最后是四肢
,在刮拭腰背部和胸腹部時,應根據(jù)病情的輕重
,癥狀的不同決定刮拭的先后順序
。進行局部刮痧時,一般是以先陽經(jīng)后陰經(jīng)
,先左后右的順序刮拭

刮痧后注意事項和禁忌 刮痧后注意事項及禁忌

1、在刮痧的時候

,皮膚的局部的汗毛孔會打開
,就會出現(xiàn)了不同形態(tài)的痧。身體中的病邪和病氣也會隨著排出體外
。同時
,人身體中的正氣也會有少量的消耗。為了有利于扶正驅(qū)邪
、增強治療的效果
。在刮痧的時候要選擇合適的環(huán)境,根據(jù)身體的病癥選擇合適的首發(fā)

2

、療刮痧時應避風,注意保暖
。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧
。因刮痧時皮膚汗孔開泄
,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里
,不但影響刮痧的療效
,還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

背部刮痧有什么好處
?背部刮痧要注意六大禁忌

刮痧是現(xiàn)代人比較常用的中醫(yī)保健方法,夏天人們會選擇背部刮痧來排毒

,緩解各種身體的不適
。那么背部刮痧有什么好處?背部刮痧要注意些什么


背部刮痧的好處

1
、活血祛瘀,刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張
,使組織間壓力得到調(diào)節(jié)
,以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)
。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”
、“祛瘀生新”的作用


2、 背部刮痧療法對疼痛性疾病
,感冒發(fā)熱
,亞 健康 狀態(tài),防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效


3
、舒筋通絡,背部刮痧
,消除了疼痛病灶
,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛
,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失
,同時有利于病灶修復。

4
、排除毒素
,刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張
,血流及淋巴液增快
,吞噬作用及搬運力量加強,使體內(nèi)廢物
、毒素加速排除
,從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力
,可以減輕病勢
,促進康復。

背部刮痧的禁忌

1
、身體表面有過敏
、感染等禁止用中醫(yī)刮痧療法治療,很容易加重創(chuàng)口感染和擴散
。另外需要刮痧的部位有外傷也禁止中醫(yī)刮痧療法
,因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。

2
、有嚴重心腦血管疾病
、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血
,促進血液循環(huán)
,這會增加心、肺
、肝
、腎的負擔,加重病情


3
、患有皮膚潰瘍等皮膚病:因為刮痧要刮皮膚表層
,若有潰瘍
,容易破裂感染,加重病情


4
、患有血友病或白血病:由于刮痧會使局部充血
,血小板少者最好不要刮痧


5、孕婦:這一點大部分人想想應該就知道了
,特別是腹部不能刮痧
,否則容易流產(chǎn)。

6
、下肢靜脈曲張患者:這類人最好不刮痧
,就算要刮痧也要特別小心,動作盡量輕一點
,刮拭方向應從下向上
。刮痧完以后刮痧的部位會有會疼痛感,而且刮痧后要注意不要吹風
,不然容易著涼感冒等。

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