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刮痧后注意的四點(diǎn)

佚名 2023-05-29 17:08:30

刮痧后注意的四點(diǎn)

刮痧對(duì)于大部分人事一種去除疲勞

，身體保健的一種方法，但是刮痧后有些事情如果不注意反而適得其反，下面四點(diǎn)注意事項(xiàng)大家一定要牢記
。

一、痧使汗孔開(kāi)泄

，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液
，故刮痧后飲溫水兩杯
，休息一小時(shí)以上。

二

、刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體
。

三

、刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后
，才能進(jìn)行洗浴，一般約12小時(shí)左右
。

四

、對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人
，除用刮痧治療
，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情
。

刮痧后主注意什么
？

刮痧是用“通則不痛

，痛則不通”為理論指導(dǎo)，以痛為疏
，在頸、背等部位根據(jù)疼痛癥狀就近尋取相關(guān)部位
，通過(guò)刮痧來(lái)起到透出瘀血的效用
。刮痧內(nèi)病外治
，操作容易
，工具簡(jiǎn)單，過(guò)去常用于治療急癥
、實(shí)癥
，特別是一些亢盛的急病，現(xiàn)代可以用于家庭保健
。但并非所有人都能刮痧
，要注意患心臟病
、身體瘦弱
、血友病和有出血傾向的人以及老年人，這些人群不宜刮痧
，小孩子刮痧也要非常小心
。刮痧后注意事項(xiàng)有四點(diǎn)
，一起來(lái)看看
。
　　刮痧后注意事項(xiàng)一：刮痧使汗孔開(kāi)泄，邪氣外排
，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯
，休息一小時(shí)以上
。
　　刮痧后注意事項(xiàng)二：刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體
。
　　刮痧后注意事項(xiàng)三：刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后
，才能進(jìn)行洗浴
，一般約12小時(shí)左右
。
　　刮痧后注意事項(xiàng)四：對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人
，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療
，以免延誤病情。
　　南方悄悄話：刮痧的作用是散去淺表的淤滯
，拔罐是把深層的問(wèn)題拔出來(lái)
，所以刮痧和拔罐可以相互配合，如果是幾條經(jīng)絡(luò)一起治療
，也可以同時(shí)進(jìn)行。我喜歡中醫(yī)，希望你也喜歡中醫(yī)
，讓我們一起愛(ài)中國(guó)的傳統(tǒng)和國(guó)粹
。

刮痧后注意事項(xiàng)

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)

，通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法
，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)
、摩擦
，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀
，或暗紅色出血點(diǎn)等出痧變化，從而達(dá)到活血透痧的作用
，亦可增強(qiáng)人體免疫力。那么刮痧后注意事項(xiàng)有哪些呢
？

刮痧后注意事項(xiàng)

1.多喝水

刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄

，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液
，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分
，還能促進(jìn)新陳代謝
，加速代謝產(chǎn)物的排出。

2.清淡營(yíng)養(yǎng)

刮痧期間以及刮痧后

，飲食一定要清淡，避免過(guò)多食用油膩厚重的食物
。刮痧時(shí)排出毒素的同時(shí)
，血液循環(huán)加快
，油膩厚重的食物隨著代謝又進(jìn)入到五臟六腑
，得不償失。

3.不可以馬上冼澡

刮痧之后毛細(xì)血管是擴(kuò)張的

，這個(gè)時(shí)候如果洗澡容易感受風(fēng)寒之邪
，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀
；還有要注意的是
，刮痧之后如果身體出現(xiàn)輕微的疲憊感是屬于正常的反應(yīng)，不必緊張，一般通過(guò)休息幾個(gè)小時(shí)以后就可以慢慢改善的
。

4.避風(fēng)和注意保暖

刮痧應(yīng)避風(fēng)，注意保暖

。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位
，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧
。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄
，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里
，不但影響刮痧的療效
，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病
。

5.不宜在原處補(bǔ)刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前

，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天
，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)可以補(bǔ)刮
，以加強(qiáng)退痧的作用
。

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