，它的存在，就像是頭部和心臟的閥門，一旦用力過(guò)猛，就可能是頸動(dòng)脈竇受到負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會(huì)影響到腦部的供血，出現(xiàn)異常，嚴(yán)重的可能會(huì)損害到性命，所以一定要注意。

在刮痧的時(shí)候

，一定要注意一下自己的身體狀態(tài)是否能去刮痧。對(duì)于孕婦以及經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，并不適合刮痧，還有體質(zhì)虛弱的人，也不建議刮痧，避免起不到好的效果，還會(huì)造成一些損害。

在刮痧之后的24小時(shí)內(nèi)

，不要洗澡，也不要吹冷風(fēng)，主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的身體，皮膚上的毛孔都打開(kāi)了，容易有寒氣入體的情況，出現(xiàn)受涼就不好了，要做好保暖。

刮痧確實(shí)是一個(gè)非常好的養(yǎng)生方式，建議大家可以去嘗試一下

，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的代謝力，進(jìn)而是可以提高身體的免疫力，身體也會(huì)運(yùn)作得更好。不過(guò)在刮痧的時(shí)候，要注意自己的身體，健康刮痧，身體會(huì)更好。

刮痧的方法和好處

？

中醫(yī)刮痧是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法

，刮痧可以通過(guò)對(duì)人體穴位的刺激作用，將身體的毒素排出體外，達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。不過(guò)在進(jìn)行刮痧療法的時(shí)候要注意刮痧的方法，以免對(duì)身體產(chǎn)生損害。一:刮痧的好處1:筋通絡(luò)肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過(guò)神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺(jué)狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺(jué)狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時(shí)，若不及時(shí)治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。2:血祛瘀刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。3:整陰陽(yáng)刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者