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感冒按摩部位

祝由網(wǎng) 2023-06-22 16:51:35

按摩穴位:風池穴,太陽穴,合谷穴,大椎穴,肺俞穴,迎香穴

感冒又稱“傷風”

，一般是由病毒或細菌感染上呼吸道引起
，一年四季均可發(fā)病
。其主要癥狀是咽癢、鼻塞
、流涕
，可伴有咽喉腫痛、咳嗽
、頭痛
、發(fā)熱及四肢酸痛等全身癥狀。按摩穴位和足部反射區(qū)不但能增強免疫功能
，而且能增強機體的各項生理功能
，使機體發(fā)揮其自身的抗病能力，抵抗病毒和細菌的感染
，以達到治病的目的
。

特效穴位：

1

、揉捏風池穴

位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處

。

按摩方法：被按摩者坐位

，按摩者在被按摩者頭后，一手扶住被按摩者前額
，另一手用拇 指和食指分別置于被按摩者的風池穴處
，揉捏半分鐘左右，以被按摩者局部有酸脹感為佳
。

功效：治療感冒發(fā)熱

、頸項強痛、頭痛頭暈
、目赤腫痛等
。

感冒按摩

2、揉按太陽穴

位置：在頭側(cè)

，眉梢與眼外角中間
，向后約1橫指的凹陷中。

按摩方法：被按摩者坐位或仰臥

，按摩者在被按摩者頭后
，兩手中指同時著力，順時針方 向揉按太陽穴約2分鐘
，然后逆時針方向揉按約2分鐘
，以局部有酸脹感為佳。

位置：在頭側(cè)

，眉梢與眼外角中間
，向后約1橫指的凹陷中
。

按摩方法：被按摩者坐位或仰臥

，按摩者在被按摩者頭后，兩手中指同時著力
，順時針方 向揉按太陽穴約2分鐘
，然后逆時針方向揉按約2分鐘，以局部有酸脹感為佳
。

感冒按摩

3

、掐揉合谷穴

位置：手背部，拇指與食指的根部交接處

，肌肉最高點
。

按摩方法：按摩者用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替

，至局部有酸脹感為佳
。

功效：治療感冒流鼻涕

、頭痛、牙痛
、眼睛疲勞
、喉嚨疼痛、耳鳴
、打嗝等
。

感冒按摩

4、按揉大椎穴

位置：頸椎根部

，第7頸椎下緣
，鼓起最明顯的骨頭的下緣。

按摩方法：被按摩者坐位

、低頭
，按摩者站于其身后，用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2 分鐘
，然后逆時針方向按揉約2分鐘
，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療感冒發(fā)熱

、怕冷
、項痛、痤瘡等
。

感冒按摩

5

、按揉肺俞穴

位置:在上背部、肩胛骨內(nèi)側(cè)

，第3胸椎棘突下旁開2橫指
。

按摩方法：被按摩者坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時針方向按揉肺俞穴約2分鐘

，然后逆時針方向按揉2分鐘
，揉至局部發(fā)熱為度。

功效：治療感冒

、咳嗽
、支氣管炎、哮喘
、自汗
、盜汗、背部酸痛等
。

感冒按摩

6

、按揉迎香穴

位置：鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上。

按摩方法：被按摩者仰臥位

，按摩者坐其頭側(cè)或頭后
，用雙手拇指指面輕輕按順時針方向按揉迎香穴1分鐘，再逆時針按揉1分鐘
，以局部有酸脹感為佳
。

功效：治療鼻塞、流涕

、嗅覺減退等
。

感冒按摩

輔助穴位：

頭頸部：風府、風門

、肩井
、印堂

上肢：曲池、外關(guān)

下肢：足三里

、涌泉

局部按摩：

預防感冒按摩：將手掌互相搓熱

，摩擦鼻子兩側(cè)，再向眼圈
、太陽穴
、耳朵順勢按摩36次。

足底按摩：

每次按摩15?20分鐘

，每日2次
，5?7天為1療程。

病理反射區(qū)：腎上腺

、腎
、輸尿管、膀胱
、鼻
、頸部淋巴結(jié)、肺
、支氣管
、胸部淋巴結(jié)、喉
、胸椎
、頸椎等
。

1

、依次食指扣拳法頂壓腎和腎上腺反射區(qū)各50次，向足跟方向頂壓
。

2

、拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)。

3

、食指扣拳法頂壓膀胱
、鼻
、頸部淋巴結(jié)反射區(qū)各50次。

4

、由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)拇指推壓法推按肺反射區(qū)50次
。

5、食指扣拳法頂壓胸部淋巴結(jié)和喉反射區(qū)各50次

。

6

、拇指指腹推壓法推按頸椎和胸椎反射區(qū)各30次。

感冒按摩

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