；定時(shí)定量、有規(guī)律地飲食；注意胃部的保暖等。

按摩穴位：

按摩方法：

1、點(diǎn)按肝俞穴

、膽俞穴

、脾俞穴、胃俞穴

自上而下點(diǎn)按肝俞穴

、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴各10次。

2

、按壓梁門穴

用食指指腹向下按壓梁門穴，并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩穴位

。

3

、點(diǎn)按中脘穴

用中指點(diǎn)按中脘穴1分鐘，或用筷子較粗一端連續(xù)按壓5?10次

。

4

、點(diǎn)按足三里穴

用大拇指指端點(diǎn)按足三里穴，力度適中

，左右兩穴各點(diǎn)按1分鐘。

5、點(diǎn)按三陰交穴

用大拇指指端點(diǎn)按三陰交穴

，力度適中，左右兩穴各點(diǎn)按1分鐘。

本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23246.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)