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耳鳴按摩部位

祝由網(wǎng) 2023-06-22 18:21:33

按摩穴位:百會(huì)穴,太溪穴,太沖穴,中渚穴,聽宮穴,翳風(fēng)穴,少澤穴

耳鳴為耳科疾病中的常見癥狀

,多由于暴怒
、驚恐、肝膽風(fēng)火上逆所致
。這里介紹一個(gè)防治耳鳴的好方法
。用雙手掌蓋住耳朵
,手指放在后枕部
,雙手食指壓中指
,迅速滑下
,敲擊后枕部30下
。堅(jiān)持每天敲擊,可有效緩解耳鳴

按摩穴位:

耳鳴按摩

耳鳴按摩

耳鳴按摩

耳鳴按摩

按摩方法:

1

、掌按百會(huì)穴

用手掌緊貼百會(huì)穴,先順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉20圈

,再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉20圈

耳鳴按摩

2

、按壓聽風(fēng)穴、翳風(fēng)穴

用雙手中指指腹按壓聽宮穴

、翳風(fēng)穴各1分鐘
。按壓聽宮穴時(shí),可微微張開口

耳鳴按摩

3

、揉捏少澤穴

用另一手的大拇指和食指揉 捏少澤穴,用力揉捏

,效果更佳

耳鳴按摩

4、按壓太溪穴

大拇指指腹按壓太溪穴3分鐘

,同時(shí)用食指按壓昆侖穴
,效果更佳。

耳鳴按摩

5

、按壓太沖穴

用大拇指指腹按壓太沖穴

,兩側(cè)穴位各按壓10?15次。

耳鳴按摩

6

、按揉中渚穴

用大拇指指腹按揉中渚穴

,可先掐進(jìn)去,再搓著揉
,直至發(fā)麻為止

耳鳴按摩

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