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外三寶不漏,內(nèi)三寶自合,眼不觀耳不聞口不言語(yǔ)自長(zhǎng)生

大道家園 2025-07-30 13:09:14
文始法脈至道修煉的面授課已經(jīng)全部結(jié)束,甲辰年黃紫檀老師將退隱江湖,專注道學(xué)十大根本經(jīng)典的注解和傳承人培養(yǎng)
。為滿足廣大同修的求道需求,繼續(xù)弘揚(yáng)道學(xué)文化
,在三大法脈最后一次面授課的基礎(chǔ)上的
視頻錄播課(可隨時(shí)看
,反復(fù)看,時(shí)效永久
,包含道場(chǎng)閉關(guān)指導(dǎo),黃老師親自帶入功法狀態(tài)
,已順利校對(duì)編輯完畢,在甲辰年初始隆重上線
。課程后續(xù)有課后輔導(dǎo)群,實(shí)修過(guò)程中有疑問(wèn)可以在群內(nèi)咨詢黃老師或者其他師兄。本系列文章便是摘取了黃老師2017-2020年在微信群內(nèi)的答疑
課程咨詢至大師兄,微信:ddjy_zhida

廣西-鄭同學(xué):@大道家園黃紫檀?老師,打坐腿麻了

,可以改換自然坐嗎?即前半個(gè)小時(shí)用盤腿
,后半小時(shí)用自然坐
?謝謝

圖片僅作為配圖使用,與原對(duì)話場(chǎng)景無(wú)關(guān)

濟(jì)南馬同學(xué):黃紫檀老師講:打坐心法最重要。形法是次要的

。我們推薦:胖人自然坐,瘦人盤腿
。而盤腿又建議單盤為主。在足三陰足三陽(yáng)經(jīng)未暢通之前
,不建議盲目雙盤。另外打坐之后一定要做臥功

張至順道長(zhǎng)講過(guò):真正在打坐的不是“肉身”,而是“心神”

打坐的最佳時(shí)間是子時(shí)和寅時(shí),子時(shí)開(kāi)天

,丑時(shí)開(kāi)地,寅時(shí)萬(wàn)物發(fā)生
。早上3點(diǎn)到5點(diǎn)是最重要的練功時(shí)間
,一個(gè)人能一輩子在這個(gè)時(shí)間練功不輟
,一定有成就。

但時(shí)刻專注

、守神也很重要。不要閉氣更不要意守什么丹田
,打坐要的是神思不動(dòng)
,神不離身才能健康

重陽(yáng)祖師早說(shuō)過(guò)外三寶不漏

,內(nèi)三寶自合,眼不觀耳不聞口不言語(yǔ)自長(zhǎng)生
。閉關(guān)也是這樣
,該閉的是眼耳口三關(guān),有些人只是把自己關(guān)起來(lái)不見(jiàn)人是沒(méi)用的
,即使閉三年都沒(méi)用

大道易得,一竅難求

《清靜經(jīng)》說(shuō)“人能常清凈

,天地悉皆歸”,人只要能安安靜靜坐在那
,天地的能量就能夠回來(lái)
。身心能夠合一的時(shí)候
,身體自然會(huì)發(fā)生變化
,那時(shí)候,自然會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)绾未蜷_(kāi)那一竅

無(wú)論在什么地方

,有空就靜坐
,不要想太多,凝神調(diào)息
,調(diào)息凝神
。身體能量?jī)?chǔ)備夠了
,水到渠成,元神歸位
。姿勢(shì)無(wú)所謂,要是雙盤腿能盤成神仙,我早把自己捆起來(lái)了

黃老師答:@濟(jì)南馬同學(xué)?回答的很好

沒(méi)有時(shí)間靜坐也是可以持咒,這些時(shí)間利用起來(lái)

,效果不小

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