以氣養(yǎng)生是道醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)重要方面
一 珍惜元炁（讀氣qi）
元炁是由元精（父母之精）所化生，由后天水谷精氣和自然清氣結(jié)合而成陰氣（精
、血、津、液）與陽(yáng)氣（衛(wèi)氣、宗氣、營(yíng)氣如果我們?nèi)丝v情聲色
二 心靜養(yǎng)氣
人在內(nèi)心安靜的時(shí)候
三 平心養(yǎng)氣
道醫(yī)都認(rèn)為
四 寬胃養(yǎng)氣
人類依靠腸胃以消化和吸收營(yíng)養(yǎng)
五 長(zhǎng)嘯舒氣
長(zhǎng)嘯時(shí)對(duì)鼻喉胸腹起按摩和刺激作用
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道家修煉之元炁
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淺談道與德的關(guān)系
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、暖腹、避賊風(fēng)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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