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道醫(yī)秘傳——百穴齊開法

大道家園 2024-07-05 12:02:58

此法為道醫(yī)秘傳

，簡單易效
，人人都可練習(xí)
！

360截圖20240616165544.jpg


一、姿式：

雙腳平行站立
，與肩同寬，兩臂自然下垂于體兩側(cè)，頭正頸豎，含胸拔背
，全身放松，舌舐上腭
，兩眼微閉
。腿微曲，重心坐落兩腿骨上
。

二、意念：

1
、想到我的雙手
，看到我的雙手，聽到我的雙手三遍
；次默念手松勞宮開三遍
。

2、想到我的雙腳
，看到我的雙腳
，聽到我的雙腳三遍；次默念腳松涌泉開三遍
。

3
、想到我的頭部，看到我的頭部
，聽到我的頭部三遍
；次默念頭松頂門（或百會）開三遍。

4
、想到我的全身
，看到我的全身，聽到我的全身三遍
；次默念全身松中脈開
，百穴萬竅齊開三遍。然后神定虛無（即通天竅）
，意存丹田
。當(dāng)存想默念時(shí)，所到部位都會發(fā)生高度麻感
。

三
、動作：

先兩臂向兩側(cè)平舉，至兩臂呈一字形
，掌心自然向下
，兩掌手指努力上翹
，使指尖朝上。接著兩臂外旋
，轉(zhuǎn)掌心向上
，兩手再緩緩從左右上舉至頭頂上方，兩掌相合
，兩指尖用力相上伸
；

然后慢慢沿額前下降至胸前成拜佛合十式，然后
，兩掌輕柔緩慢的向左右保持齊胸水平做開合動作
，注意，寬度外不過兩肩
，內(nèi)合不相著（距離約半寸左右）
，意念兩手間的氣，拉時(shí)從丹田上行到兩掌心
，合時(shí)使兩掌心之氣相互貫入對方勞宮穴,并緩慢的下降至丹田
。同時(shí)拉開時(shí)，兩腿與手外拉速度相等慢慢伸直
，并縮龜提肛（女性是縮陰門與提肛）
，合攏時(shí)，兩腿與手內(nèi)合同速慢慢下沉
，重心回落兩腿骨上
。

隨著功夫的逐步深入，可向上下逐步拓展
，上拉時(shí)可從中脈直貫頭頂
，以至頭頂之上，上極無上
，合攏時(shí)
，可從中脈直降會陰，并分貫兩腿達(dá)涌泉之下
，下極無下
，也可以涌泉百會二穴為極限，反復(fù)練習(xí)
。

四
、時(shí)間或次數(shù)：

從時(shí)間說，最少不低于一刻鐘
，可逐步延長至半小時(shí)
，三刻鐘或一小時(shí)，多練不限
。從次數(shù)
、默數(shù)說
，最少不少于108次，可逐步擴(kuò)展至三百次五百次或一千次
，多練不限
。

五、效驗(yàn)：

本功效驗(yàn)獨(dú)特
，不唯可治百病
，特別是脊髓炎，脊骨增生
，各種關(guān)節(jié)炎
，半身不遂，手足麻木不仁
，腫瘤
，上中下三部諸癥，四百四病
，都有奇效。

練之得法
，可使勞宮
，涌泉、會陰
，頂門一齊同開或局部先開
，還要從每個(gè)人的素質(zhì)，勤惰
，以及是否練得法以決定他獲得效驗(yàn)的多寡強(qiáng)弱
。

六、注意事項(xiàng)：

1
、呼吸任其自然
，最好不用口鼻呼吸，呼吸重力當(dāng)以丹田涌泉為主
，隨開拉合攏速度
，拉升合降，任其氣機(jī)從中脈一上一落
，悠悠揚(yáng)揚(yáng)
，緩慢輕松愉快。功夫純熟
，自然一開即上升頂門
，一合即下至涌泉。還可加個(gè)一縷亮光隨氣機(jī)同升同降意念
，效果會更好
！

2
、神氣必須保持同行同住。

七
、收功：

左手心貼準(zhǔn)肚臍
，右手心搭在左手背上（女性相反），先順時(shí)針方向從內(nèi)向外逐漸由小到大繞圈18遍
，再以反方向
，由外到內(nèi)由大到小繞圈18遍，剛巧回到掌心相對肚臍處（女性相反）
。

再閉氣搓熱雙手
，輕擦臉部若干遍，再梳理頭發(fā)若干遍
。如續(xù)練下述各法
，可暫不收功，待各式做完后再收功
，總之不管你做幾式或任何一式
，左準(zhǔn)備停止不練時(shí)，都應(yīng)做收功功
。（完）



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