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    a型血的飲食與健康禁忌
    
        
    
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-02 23:41:35
        
    

        
    
           
    A型血適應(yīng)素食為主A型血是第二種最多見(jiàn)的血型
    。A型血的人的祖先是最先從事農(nóng)耕作物的，相當(dāng)適應(yīng)以素食為主的食譜
    ，豆腐
    、黃豆及蔬菜對(duì)他們非常合適。某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品
    ，常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？茖W(xué)家向A型血的人建議：食用：鱈魚(yú)
    、鱒魚(yú)、鮭魚(yú)
    、沙丁魚(yú)
    、鱸魚(yú)、鯉魚(yú)等
    ；一周3個(gè)雞蛋、奶酪
      、豆奶
      、天然酸奶、奶油等
      ；葡萄子油和亞麻子油
      ；洋薊、蘿卜
      、洋蔥、南瓜
      、菠菜和大蒜等
      ；檸檬、菠蘿
      、李子
      、蘋(píng)果、桃
      、番石榴、葡萄干
    、櫻桃
    、柚子汁和芹菜等。少量食用：所有肉類(lèi)(每周只可吃一次飛禽類(lèi))
    ，包括肥豬肉
    、羊肉
    、火腿和鴨肉等
    ；魚(yú)子醬
    、小龍蝦、小鰻魚(yú)
    、大牡蠣、貽貝
    、舌鰨等
    ；各種奶酪、全脂奶和冰淇淋
    ；各類(lèi)蔬菜油、洋白菜
    、茄子
    、辣椒、土豆
    、橄欖
    、胡椒、香蕉
    、椰子、芒果
    、橘子
    、木瓜?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？稍黾芋w重的食物：肉類(lèi)
    、乳制品、菜豆和小麥
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蓽p肥的食物：橄欖油
    、大豆
    、綠葉蔬菜和菠蘿。


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    曝光四大血型君的秘密怪癖
    
                        
    【導(dǎo)語(yǔ)】每個(gè)人都想在人們眼前展現(xiàn)出最好的一面
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