決明子中藥和荷葉一起沖水喝有什么作用？
決明子來(lái)以其有明目之功而名之
。自決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂荷葉有減脂的效果
中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥
。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿
、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。①必須是濃茶
。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。②荷葉茶一小包可沖一茶杯
。③基本上一天可沖3—4包
，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包 ，分4次喝完 。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助 。④最好是空腹時(shí)飲用
。在飯前喝下。
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決明子來(lái)以其有明目之功而名之
。自決明子味苦、甘
、咸，性微寒
，入肝
、腎
、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便
，降脂明目，治療便秘及高血脂
，高血壓
。清肝明目，利水通便
，有緩瀉作用
，降血壓降血脂
荷葉有減脂的效果
中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥
。
因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿
、通便的作用
。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門
。
①必須是濃茶
。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以
。但除第一泡之外
，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯
。
③基本上一天可沖3—4包
，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包
，分4次喝完
。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助
。
④最好是空腹時(shí)飲用
。在飯前喝下。
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