杜仲是一種非常好的藥材，在中藥領(lǐng)域一直用的比較廣泛
，很多病患者都可以通過服用杜仲來進(jìn)行治療
，特別是一些女性在生產(chǎn)后
，服用一些肚中的話會有很多的好處
，接下來本文將為此做出詳細(xì)的介紹
，希望對女性朋友提供參考
。
女人懷胎十月
，加之分娩時消耗大量氣力和出血，容易損傷腰膝筋骨
，使之日后不適
。吃些杜仲，可以補充氣血
，填精補髓
，滋養(yǎng)肝腎，強壯筋骨
，加速身子復(fù)原
，避免日后腰膝出現(xiàn)疼痛，可以說杜仲是女性生產(chǎn)完后的滋補良藥
。
杜仲的歷史悠久，一直備受稱贊
。早在二千年前
，我國第一部藥物學(xué)專著《
神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了杜仲的藥效，稱“杜仲味辛平”
。主治“腰脊痛
，補中，益精氣，堅筋骨
，強志
，除陰下癢濕，小便余瀝
。久服輕身耐老”
。并把杜仲列為中藥上品。
后食用杜仲有助于身體恢復(fù).png)
產(chǎn)后如何服用杜仲呢?產(chǎn)后第三周
，產(chǎn)婦可服用“杜仲”燉煮的補品
，例如杜仲腰花等等。主要是補肝腎
，因為生產(chǎn)過程中
，產(chǎn)婦流失大量的骨質(zhì)與鈣質(zhì)，而中醫(yī)觀點中
，“肝
、腎是主骨”，因此
，這些補腎壯筋骨的藥材
，可增強腎氣、強化筋骨
，減少產(chǎn)后腰酸背痛
，以及各類酸痛的持續(xù)時間，因此
，坐月子若做得好
、服用得當(dāng)，甚至有預(yù)防的作用
。
產(chǎn)后吃一些杜仲
，有助于增進(jìn)松弛的盆腔關(guān)節(jié)韌帶的功能恢復(fù)，加強腰部和腹部肌肉的力量
，盡快保持腰椎的穩(wěn)定性
，減少腰部受損害的幾率，從而防止腰部發(fā)生疼痛
。而且
，杜仲還可減輕產(chǎn)后乏力、暈眩
、小便頻數(shù)等不適
。
推薦食療方-杜仲羊肉湯
材料：準(zhǔn)備十五克杜仲，三十克肉蓯蓉
，十五克枸杞子
，二十克黨參及當(dāng)歸
，十五克生姜，半斤羊肉
。
做法：先將生姜切片
，羊肉切成小塊，和5味中藥一起放入沙鍋
，加水燉至羊肉熟透后即成
。喝湯吃羊肉，早晚空腹服用
。
功效：適合因腎虛血虧而引起的產(chǎn)后腰痛
，或感覺腰膝酸軟、頭暈眼花的產(chǎn)婦
。
杜仲確實是非常好的藥材
，非常適合產(chǎn)婦所服用，但是一定要講究正確合理的方式
，最好是在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行
，才能保證安全和療效性，自己不可以盲目的服用
，而且不可以過量的服用
，希望大家能夠重視。
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