變得對許多東西都沒興趣了
不知道怎么回事
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夏枯草
2023-07-20 00:07:53
如果近期對很多東西不感興趣
,主要考慮青春期綜合癥,也就是心理功能的失衡,心里狀態(tài)欠佳,缺乏學習的興趣冷漠?div id="d48novz" class="flower left">最新回答共有5條回答
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西安-杜*
回復一般有以下幾點:
。內心浮躁的原因有兩種,一種是過不上自己想要的生活而苦惱,一種是對生活失去信心
1.內心浮躁,但不確定是否要掙扎
2.社會壓力太大。現(xiàn)在人可以說是只顧全自己,不想關注與自己利益無關的事情,用句俗話來講:沒利得不干!
3.生活太過于愜意。由于生活太好,對一切不好奇,感覺一切盡在掌控范圍之內
4.人的精神麻木?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代人缺少了激情。被教育,生活等搞的麻木不仁。對一切事物提不起興趣。
5.對生活失望透頂。
建議一定要對生活充滿信心,心中開滿花,陽光一定會照射進來。要會對一切事物感興趣,探索之余,定會有意外的收獲!-
松柏友
回復對很多事情失去了興趣是怎么回事
對很多事情失去了興趣是怎么回事
?社會發(fā)展的快,就會讓人覺得壓力很大,也會失去對生活中一些事情的興趣,做什么都提不起精神,總感覺很累,那么對很多事情失去了興趣是怎么回事呢? 對很多事情失去了興趣是怎么回事1如果對所有的事情都提不起興趣,甚至以前感興趣的事情目前不感興趣了
,也不愿意去做了,可能是以下幾個疾病引起:第一
、抑郁癥的問題,抑郁癥作為一種常見的精神、心理疾病,很容易引起心情低落、開心不起來、興趣缺乏,以及悲觀、消極、自罪、自責,甚至伴隨自殺的問題。如果是有抑郁癥的患者,很可能會引起興趣缺乏。第二
、精神分裂癥的問題,精神分裂癥是一種嚴重的精神疾病,無論是前驅期還是疾病發(fā)作期,都很容易引起懶散、被動、消極、不愿與人接觸、興趣缺乏,甚至會伴隨嚴重的幻覺、妄想、行為紊亂的問題。第三
、可能是人格障礙的患者,比如退縮的患者或者回避型人格障礙的患者,很可能會出現(xiàn)對什么東西都不感興趣的表現(xiàn)。第四、也有可能是嚴重的應激事件或者社會心理因素引起比如經濟壓力大
、碰到夫妻感情不和的問題,以及同事關系緊張、家庭關系矛盾等,這些嚴重的問題也可能導致興趣缺乏。以上的原因都是比較常見的,一定要對癥進行調節(jié)和治療。抑郁癥具體有哪些癥狀呢
?第一、情緒低落
常常處于心情不好的狀態(tài)
,甚至感覺自己無用,對生活充滿了絕望感,認為活著不僅會讓自己感覺疲憊,也會連累其他人,久而久之出現(xiàn)討厭生活,不愿意活下去的想法。第二
、失去興趣當人們對任何事情都不感興趣的時候
,便是抑郁癥的表現(xiàn),比如以前非常喜歡打游戲,但現(xiàn)在看到游戲沒有任何的興趣,甚至看到別人打游戲都會非常厭煩。第三、出現(xiàn)幻覺
有些人抑郁癥嚴重的時候會出現(xiàn)不同程度的幻覺
,正如人們熟知的被害妄想癥,折磨妄想癥等等,甚至出現(xiàn)幻聽幻視,這種癥狀也是抑郁癥嚴重表現(xiàn)的癥狀之一。人們需要了解抑郁癥具體的表現(xiàn)癥狀,這樣才能進行自我排查
,早發(fā)現(xiàn)早治療,緩解抑郁癥,恢復情緒的健康。那么當出現(xiàn)輕微抑郁癥的時候,可以嘗試以下6種方式進行緩解。第一、運動
生命在于運動
,運動不僅能夠促使身體健康,同時也能夠幫助人們進行發(fā)泄,趕走低落的情緒,有相關研究表明每天運動30分鐘,一周堅持5次運動,便能夠激情興奮的感覺,保持活力感。第二、深呼吸
呼吸是很好的改善與方法
,當感覺情緒焦躁的時候,不妨找一個位置坐下來,閉上眼睛,讓全身處于放松的狀態(tài),慢慢的進行深呼吸,可以降低心跳頻率,緩解緊張情緒。第三
、聽音樂聽音樂是很好緩解壓力的方法,無論是舒緩的音樂
,還是瘋狂的音樂,都能夠幫助人們趕走緊張不安感,所以感覺煩悶的時候戴上耳機,屏蔽周圍一切嘈雜的聲音,聆聽美妙的音樂。第四、睡眠
充足的睡眠對人體健康非常重要
,有效幫助人們恢復精神和體力,更重要的是穩(wěn)定情緒,人們一定要保證每天8小時左右的睡眠,切記不要經常熬夜。第五、傾訴
人們長時間處于壓力大的環(huán)境中
,內心的煩悶感無法排解,越積累越多便會出現(xiàn)抑郁癥,因此當有煩惱的時候最好找朋友或者家人進行傾訴,也可以通過寫日記等方式,總之將心中的煩悶通過適當?shù)姆椒ㄟM行宣泄,便可以遠離抑郁。第六、心理暗示
很多人長期處于自我否定中
,久而久之便會對一切失去興趣,甚至認為自己非常的無用,開始厭世。所以人們需要保持積極樂觀的心態(tài),無論是面對什么事情都需要給自己心理暗示,告訴自己一切都是最好的安排,一切都能夠迎刃而解。抑郁癥屬于比較特殊的心理疾病
,并不是通過藥物就能夠很好的緩解,正所謂解鈴還需系鈴人,患有抑郁癥的人最需要做的事情就是戰(zhàn)勝自己,使用恰當?shù)姆绞綆椭约壕徑饨箲]的情緒,放松心情,把一切事情都看淡,積極樂觀的面對生活,這樣才能夠徹底擺脫抑郁。 對很多事情失去了興趣是怎么回事21、對任何事都提不起興趣
,往往是抑郁癥的可能性比較大。抑郁癥它的主要的臨床表現(xiàn)是:情緒低落、興趣喪失等。同時患者表現(xiàn)為少眠、早醒、注意力不集中、自我的評價比較低,可能會出現(xiàn)自罪自責,覺得活著沒意思,嚴重的時候伴有自傷自殺的行為。2、患者沒有興趣
,可以表現(xiàn)為什么事情都提不起他的勁頭,沒有樂趣感、情緒感,因此會產生無能無力無望的感覺。在臨床當中針對這些癥狀主要應用是抗抑郁類藥物,常用藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑。或許你可以試試看先停止做那些你明知是錯誤的事情
,今天就停下來。如果你確定那是錯誤的,就不要浪費時間懷疑你是如何判斷對錯的。每個人都很復雜
,以致于每個人都很難完全看清自己,但我都擁有自己無法理解的智慧。停止卑鄙的行事方式,停止令你感到懦弱和羞恥的言語。只說讓你感到強大的話,只做令你為之驕傲的事。人生是短暫的,你沒有時間想清楚所有的事情
。過往的智慧來之不易,祖先們可能給你留下了很有用的東西。不要一味責怪,不要在整理好自己的人生之前就試圖去干預別人。經過數(shù)月或者數(shù)年的努力嘗試
,你的生活會變得更簡單,判斷力也會變得更好,在從過去的混亂走出來之后,你會變得強大,也會更少有怨言。你會自信的面對未來,不再為生活增加無謂的.困難。對什么事都提不起興趣
,到底該怎么辦?想要鍛煉,想練出好身材
,讓男神喜歡上你,想挺胸抬頭做自己的女王。但堅持鍛煉了兩天,就堅持不下去,看看自己依然隆起的肚腩,怪自己沒毅力。想要學英語
,想要去外企,學成之后就不用再和這幫好low的同事在一起,以后就能走向高端白領的行列,可是堅持了幾天又放棄了。想多閱讀一些書
,做一個內外兼修的明媚女子,你知道皮囊會老去,可才華和學識永遠不會過時?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒且锤≡甑乜床贿M去,要么看了一大堆書,感覺自己還是老樣子。想要追求愛情
,可是自卑自憐,感覺別人看不上自己,看上自己的又覺得條件不行。人生處處不如意
,所以無論干些什么,都覺得沒活力沒興趣。慢慢地像老年人一樣懶散、消極。生活永遠是一個死循環(huán),永遠原地打轉、止步不前。我們認為要擺脫這種狀態(tài)
,就要堅持做一件事,比如去旅行、閱讀、鍛煉等等。可這會導致兩種結果
。第一
,很可惜你沒有堅持下去。你又會陷入新一輪的自責中,覺得自己是個沒用的人,以后再也不會做什么鬼計劃了。第二,你成功堅持了下去
,但堅持了很久,仍然感覺自己沒有絲毫進步,從而自己又充滿挫敗感,感覺自己沒用,努力也是這個結果。問題的關鍵在哪?關鍵在于自己沒用
,沒有毅力,懶散,消極?不是。問題的關鍵在于,我們沒法從自己所做的事當中
,獲得足夠的愉悅、和成就感。所以,什么事都會覺得乏味、無趣。都會覺得自己失敗了,然后強烈的挫敗感。而這種挫敗、無力,會讓你自身感覺更糟糕,在絕望的泥沼中越陷越深。那如何解決呢?很多人說,去想想父母
、想想親人,想想他們關切的眼神,你還忍心墮落嗎?事實上,這種說法無疑是隔靴搔癢
,用親情的道德就綁架自己只會讓自己更痛苦和自責?你感覺辜負了他們,于是更加消極。我們總覺得未來做成了某事
,人生就能從此蛻變,從此才能變得開心。這樣其實是把問題推到未來。你寄希望于未來,但未來很久遠,你可能根本等不到,那為何不在當下就改變一下狀態(tài)呢?學習,就靜靜地品味知識
,至于學到多少,不必在意;鍛煉就享受跑步時的暢快,至于有沒有腱子肉,堅持了幾天,也不必在意。旅行就好好欣賞風景,不必憂慮前路如何
;當你能重視過程,享受過程,不那么重視結果,那么自然就卸掉了心中那個沉重的枷鎖。好的結果才會慢慢產生!我們太急功近利地要結果了,跑步一定要減肥多少斤,讀書一定要學富五車
,學外語一定要達到和老外一樣的口語,旅行一定走遍中國。你眼中的結果,如果沒做到就痛苦,就會自我貶低。如果一個小孩一直想著自己什么時候能夠長大
,那么他永遠會為遙不可及的那天而焦慮;但如果他著眼于自己的每次成長進步,那么他就學會了享受童年的意義。每個人都不完美,距離我們的理想中的自己
,我們永遠是半成品。唯結果論,簡單粗暴地劃是非對錯
,會武斷地否定自己。而會忽略自己為了那個理想的樣子,其實已經進步的事實。倘若跑馬拉松只有終點是最重要的,那我中間跑了那么久是不是就白費了
?如果你吃第十個饅頭飽了,那么前面九個饅頭是不是白吃了?想去追女生就去追
,自己不是高富帥,那又怎樣。至少你在嘗試,你比很多同樣的宅男優(yōu)秀得多,至少你邁出了第一步。追沒追到不重要,倘若一定要等到自己是高富帥才有信心去做
,那么如果你永遠不高不富又不帥呢?是不是就一直宅在家里顧影自憐呢?如果我們不能用心感受每件事的過程
,去發(fā)掘做事中自我進步和成長的快樂,不能學會由衷地為自己開心。那無論做什么
,我們都會感覺沒有興趣、活力,最終會呈現(xiàn)出懶散、三分鐘熱度、沒有毅力的狀態(tài)。被這種狀態(tài)打敗,放棄堅持,只看重一個結果,重新陷入死循環(huán)。活得再好再精彩有什么用
?最終不都是要死?為什么要追求愛情?最終不都得平平淡淡
,柴米油鹽。掙錢再多也沒用,死的時候一個子兒也帶不走
!唯結果論,所有的事都會變成虛無沒意義
。慢一點,用心感受點滴的過程,你的內心才能變得鮮活! 對很多事情失去了興趣是怎么回事3一、第一個原因“懶”
當你想去做一件事
,開始是有動力,有興趣去做,但是“三分鐘熱度”,堅持不了幾天,然后也忘了當初下定的決心。漸漸的興趣和決心就被懶給磨滅了。之后,你也就慢慢的放棄了這件事。比如心里想著“我要制定一個計劃減肥”
,可執(zhí)行不了幾天,自己就因為種種原因就放棄了,而那些原因我們真的克服不了嗎?不是,是因為“懶”。慢慢的也無事可做。二、第二個原因“堅定不了自己的信念”
當我們去做一件事時
,我們肯定有自己的原因。還是拿“減肥”為例,最初減肥的信念是“想要自己變得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”,然后去執(zhí)行,執(zhí)行過程中發(fā)現(xiàn)自己起不來早,時間長那就放棄了。其實,在自己面對起不來早的那一刻
,要問自己一個問題“不想變漂亮了嗎? 不想穿上之前的衣服了嗎?”看看自己內心真正的回答是什么。三、第三個原因“做事情‘三分鐘熱度’”
當我們做一件事時
,難免會有困難,而這些困難出現(xiàn)時,我們就想想算了,我做這么多可以了,也沒想過要堅持下去,如果堅持下去了,會有不一樣的收獲哦,從而,也引出了另一個原因:沒有一件事是從頭到尾堅持下去的。沒有這樣的一個體驗,從而遇事就沒有真正的堅持下去過。四
、第四個原因“沒有動力之源”就是腦袋里想著去做這件事
,但是沒有動力。這個感覺很可怕,當你現(xiàn)在處于一個沒有動力了的情況下,那你想做的事都與你無緣了。因為堅持不下去,而且處于這樣的一種狀況,就只能兩個結果:做與不做。做了也不一定能堅持下去。五
、第五個原因“在做事情的時候,找不到樂趣”當你做一件事時
,是枯燥無味的,就像我對數(shù)學,我就聽不懂,找不到懂的地方,我就不會去聽了,我上數(shù)學課就會睡覺了。所以當你做一件事時,你是開心的,你找到了它樂趣所在,你就會愿意做下去。六、第六個原因“積極性的打壓”
想想當你做一件你感興趣
,你喜歡的事時,有人反對,有人嘲笑,有人不相信你,你是不是會覺得有點受到積極性的打壓呢,而你在做這件事時熱情是不是會受影響呢。-
成都-陳**
回復對一切都失去了興趣是怎么回事
對一切都失去了興趣是怎么回事
,很多人會突然出現(xiàn)對事情失去了興趣,莫名其妙的就很煩燥,我們還是需要認識真正的自己,接納真實的自己,那么來看看對對一切都失去了興趣是怎么回事。 對一切都失去了興趣是怎么回事1如果對所有的事情都提不起興趣,甚至以前感興趣的事情目前不感興趣了
,也不愿意去做了,可能是以下幾個疾病引起?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。旱谝?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、抑郁癥的問題
,抑郁癥作為一種常見的精神、心理疾病,很容易引起心情低落、開心不起來、興趣缺乏,以及悲觀、消極、自罪、自責,甚至伴隨自殺的問題。如果是有抑郁癥的患者,很可能會引起興趣缺乏。第二
、精神分裂癥的問題,精神分裂癥是一種嚴重的精神疾病,無論是前驅期還是疾病發(fā)作期,都很容易引起懶散、被動、消極、不愿與人接觸、興趣缺乏,甚至會伴隨嚴重的幻覺、妄想、行為紊亂的問題。第三、可能是人格障礙的患者
,比如退縮的患者或者回避型人格障礙的患者,很可能會出現(xiàn)對什么東西都不感興趣的表現(xiàn)。第四、也有可能是嚴重的應激事件或者社會心理因素引起,比如經濟壓力大、碰到夫妻感情不和的問題,以及同事關系緊張、家庭關系矛盾等,這些嚴重的問題也可能導致興趣缺乏。以上的原因都是比較常見的,一定要對癥進行調節(jié)和治療。對任何事情都提不起興趣
,主要的原因有以下幾個方面:1、碰到了壓力比較大的事情等社會心理的因素
,讓自己短時間內變得沒有興趣,甚至以前感興趣的事情現(xiàn)在也不愿意去做。常見的原因比如工作壓力大、學習壓力大、人際關系緊張、夫妻關系問題、經濟壓力等等都有可能。這些應激事件作為誘發(fā)因素,很可能會讓人心情低落、焦慮煩躁,從而對于任何事情都提不起興趣。2、有可能是比較嚴重的人存在著情緒低落
,開心不起來,甚至對于任何事情都沒有興趣,長時間內總處于這種狀態(tài),有可能是抑郁癥的問題。抑郁癥作為一種常見的精神心理疾病,對于興趣的影響非常巨大。3、有可能存在一定的人格或性格的缺陷
。比如有偏執(zhí)或者分裂型人格障礙的患者,會表現(xiàn)的特別孤僻,興趣缺乏,甚至對任何事情都沒有欲望也沒有動力,這時很容易對任何事情都提不起興趣,也沒有與人交往的動力等等。以上的方面可能就是引起興趣下降的原因,一定要積極的對癥進行治療和干預。 對一切都失去了興趣是怎么回事2對什么事都失去了興趣應對方法
好好休息
出現(xiàn)這種對什么都沒興趣的狀態(tài)的時候
,建議不要自己一個人在那里糾結這個問題了,趕緊的去好好的休息一下,好好的洗個澡
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