中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >
雜談
醫(yī)案日記 2023-06-12 07:33:00
大學校園自殺事件頻發(fā)專家：抑郁癥成主要殺手
不久前
，清華大學化工系研究生洪乾坤在福建泉州中營學院墜樓自殺身亡
，他留下遺書說，“兒子不孝
，找不到工作……不愿意成為家里的拖累”
。相關(guān)統(tǒng)計顯示，截至目前
，北京高校今年因自殺身亡的學生已有9名
。據(jù)不完全統(tǒng)計
，2004年，北京高校因自殺而死亡的學生有19名
，2005年
，又有15名北京高校學子因自殺走上不歸路。
當大學生自殺事件成為象牙塔內(nèi)的噩夢時
，一個過去常常被忽視的病癥——抑郁癥逐漸浮出了水面
。有專家表示，高校自殺身亡的學生中
，有60%都與抑郁癥或精神分裂癥等精神疾病有關(guān)
。抑郁癥已成為大學校園的一大殺手。
專家：抑郁癥成主要殺手.png)
他很要強，但不善于和他人交流
據(jù)了解
，洪乾坤生前就患有抑郁癥。他在自殺前一個月向?qū)W校請了假
，住在泉州姑媽家休養(yǎng)
。家人本以為他的病情比較穩(wěn)定了，卻沒想到突然出現(xiàn)這樣的變故
。
“其實在3個月以前
，他的老鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)不對，并告訴他家里人了
?div id="d48novz" class="flower left">
！币晃慌c洪乾坤熟識的清華大學研究生說，洪乾坤那陣子精神狀態(tài)很差
，但他還想著去實驗室做實驗
，結(jié)果卻力不從心。聽到兒子狀態(tài)不好的情況后
，洪乾坤的母親和姑姑就趕到了學校
，“當時是騙他說要去治療感冒，去了醫(yī)院
，醫(yī)生鑒定說是輕度抑郁
，希望能住院治療?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
這位同學認為
，洪乾坤之所以患上抑郁癥，進而走向不歸路
，最主要的原因還是找工作面臨了巨大的社會壓力
。“他可能一直在想
，我在清華7年下來
，最后連個滿意的工作都找不到
，怎么是這個樣子呢，這是不可接受的
！”
這位同學還表示
，平時洪乾坤跟老師溝通得也不多，對一般事物的看法有時候也和別人不一樣
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！八€一個特點就是要強，有些事情他認為自己應(yīng)該做到
，就一定要做到
，但是最后可能沒做到，他會感覺非常郁悶
。他也不善于跟大家交流，有問題無法宣泄出來
。如果和大家說說
，可能會好一些?div id="jfovm50" class="index-wrap">！绷硪晃慌c洪乾坤熟識的清華大學學生也表示
，洪乾坤雖然表面上開朗，卻沒有見到他有很知心的朋友
。清華大學應(yīng)用化學研究所的一位老師也表示
，在他看來，洪乾坤不善交流
，跟實驗室里其他同學相處一般
。
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心副主任王剛表示，近年來
，來他們治療中心看病的大學生越來越多
，這些學生中，至少有一半有自殺傾向
，有些是自殺未遂
，有些已有企圖，而自殺年頭一閃而過的比例就更高了
。
北京大學精神衛(wèi)生研究所教授
、中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會副主任委員唐登華也表示，他看到的研究資料顯示
，在患抑郁癥的人當中
，有70%的人會有自殺念頭?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！叭珖磕曜詺⒊晒β蕿槭f分之二十二點二
，但幸運的是
，據(jù)我了解，大學生自殺率肯定沒有超過全國的平均數(shù)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
臉上長痘痘都可能誘發(fā)抑郁癥
“高中時，我自虐得很嚴重
。拿刀割
，用訂書機訂自己身上的肉，感覺一點兒都不疼
，因為肉體上的疼對我來說是可以忍受的事
。最嚴重的一次是，我用特別鋒利的刀尖刺進左臂
，然后再拉出來
，弄得鮮血淋漓”。正在中國人民大學就讀的小宇（化名）平靜地述說著
，好像這一切與他無關(guān)
。小宇在高中就被診斷患有抑郁癥，他自己分析
，可能是性格內(nèi)向
、遭遇家庭暴力和父母離異等因素造成的。上了大學以后
，他情緒低落
，不能集中注意力，經(jīng)常手足無措
。他說
，現(xiàn)在之所以不敢再作出極端的事來，是因為牽掛著母親
。
中國人民大學心理咨詢室趙穎老師說
，她感覺近年來患抑郁癥的學生有逐年上升的趨勢，“現(xiàn)在學生面臨的壓力
、挑戰(zhàn)和競爭都很多
，這些都很容易導致抑郁情緒，嚴重的會發(fā)展成為抑郁癥”
。唐登華表示
，大學生患抑郁癥主要有三方面的原因：社會學的，心理學的和生物學的
。社會學的
，就是某些生活事件可能會帶來外在的壓力，比如學習
、就業(yè)
、情感上的問題
；心理學的，則與個人心理素質(zhì)
、性格有關(guān)
；至于生物學的，他認為人大腦中的神經(jīng)介質(zhì)如果含量發(fā)生紊亂
，也會導致抑郁癥的發(fā)生
。
今年剛從北大外國語學院畢業(yè)、現(xiàn)在某大學任教的小林（化名）患過嚴重的抑郁癥
，她患病的原因就是學習壓力過重
。在研二時，老師布置了一篇語言學論文
，要求有創(chuàng)新
。為此，她翻閱了大量書籍
，結(jié)果資料越看得越多她越感到疑惑
，越疑惑越不敢動筆，心情變得緊張焦躁
。這樣持續(xù)了一個多月，她才在老師的建議下去看了病
，結(jié)果被診斷為抑郁癥
，為此差點兒休學?div id="4qifd00" class="flower right">
！拔液苣苊靼缀榍ぎ敃r的狀態(tài)
，跟我當時的心境幾乎一樣?div id="4qifd00" class="flower right">
！毙×终f
，她剛開始還只是心情焦躁、煩悶
，慢慢就進入了一種幾乎所有事情都無能為力的狀態(tài)
。“最嚴重的時候
，我變得非常遲鈍
，連正常說句話都不容易。完全陷入了交流障礙
，跟誰都不愿意說話
。”
她說
，她患病的時候
，也覺得生命沒有意義
，生活極其無趣，也想到過要自殺
?div id="4qifd00" class="flower right">
！坝幸淮魏团笥殉燥垼灾灾揖湍婷畹乜蘖似饋?div id="m50uktp" class="box-center"> ，說可能下次你們就再也見不到我了
，當時我就有自殺的念頭?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
某高校新聞專業(yè)女學生張晴（化名）則是因為臉上長痘患上抑郁癥的
。她說，2004年暑假的一天
，她突然感冒了
，然后就發(fā)現(xiàn)臉上起痘，抹藥也不見效
。去了很多醫(yī)院看過
，也用了各種除痘產(chǎn)品，都沒什么效果
?div id="d48novz" class="flower left">
！拔揖椭绷耍睦镌絹碓接魫?div id="d48novz" class="flower left">
，覺得怎么努力都沒有效果
，還不知道能不能好?div id="d48novz" class="flower left">
！边@之后
，她的睡眠質(zhì)量變得特別差，“我心里特別難受
，怎么就睡不好呢
？就想躺著，想多睡一點兒
，其他的什么都不想干
，那時候已經(jīng)對任何事都沒有興趣了?div id="4qifd00" class="flower right">
！北淮_診后
，她不得不休學回家治療。
唐登華說
，中國大學生患抑郁癥的比例是3%~5%
，也就是說，如果一個高校有1萬名學生，那么一年可能會有300名至500名大學生患抑郁癥
。趙穎老師也表示
，跟據(jù)她的經(jīng)驗判斷，在他們心里咨詢室登記的有心理問題的同學中
，占總數(shù)的1/3以上的同學都患有抑郁癥
。
“就怕問題嚴重了，他們不愿意來”
據(jù)熟識洪乾坤的清華大學同學介紹
，洪乾坤出現(xiàn)問題時
，他們并沒有意識到。目前
，令各高校心理咨詢老師遺憾的是
，很多高校學子出現(xiàn)了問題以后，首先想到的不是怎樣獲得幫助
，反而是小心地把自己封閉隱藏起來
，努力裝得像個沒事人一樣。中國人民大學學生小武也患有抑郁癥
。他說
，他喜歡籃球、書法
、滑冰
、下象棋，也參加社團活動
。在別人眼里
，他是一個很開朗的人。他病史中的一些細節(jié)從來沒有對其他人提過
，“我認為沒有必要說。我知道別人不能幫我
，只能靠我自己
。”
對外經(jīng)濟貿(mào)易大學心理咨詢中心楊嬌麗老師說
，能夠來到學校心理咨詢室傾訴
、發(fā)泄的學生，說明他們的問題還不是很嚴重
?div id="d48novz" class="flower left">
！熬团聠栴}嚴重了，他們不愿意來
，我們也發(fā)現(xiàn)不了
。”她表示，來咨詢室的學生都是自愿的
，沒有人強求
。但也有輔導員、同學通過觀察發(fā)現(xiàn)某個同學不對勁
，強烈建議其來咨詢的
，“雖然如此，但肯定還是會有遺漏的情況”
。北京航空航天大學心理咨詢中心主任馬喜亭則表示
，有些同學出現(xiàn)問題后，也不敢告訴別人
，就想通過看書
、查資料找原因。一看現(xiàn)在的狀態(tài)是抑郁癥癥狀
，就以為自己真的得了抑郁癥
。“自己給自己貼標簽
，明明程度不嚴重
，反而自己嚇自己，這樣有可能真的會走向惡化
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
采訪中，許多從事學生心理咨詢的老師還提到了病恥感的問題
，許多心理疾病患者都有病恥感
，認為得了這種病很丟人，所以即使被確診了
，也不愿意承認
，更不愿意公開。北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師李占江就表示
，根據(jù)他的臨床經(jīng)驗來看
，來看病的高校學生當中，有一部分人會要求醫(yī)院不要將這樣的病史寫進病歷本
，害怕會對自己的升學
、入黨、就業(yè)
、人際交往等方面產(chǎn)生影響
。
唐登華說，其實抑郁癥也就像心靈感冒
，在西方被認為是很平常的病癥
，只是在我們這被扭曲了
。“如果早期發(fā)現(xiàn)問題
，可以盡早獲得幫助
，拖久了程度可能就嚴重了?div id="d48novz" class="flower left">
！彼硎?div id="d48novz" class="flower left">
，大學生如果發(fā)覺自己心理有問題，而且持續(xù)了一段時間
，就需要求助于專門的精神科醫(yī)生
，或者去學校的心理咨詢室咨詢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！暗枰嵝训氖?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，學校的心理咨詢室如果發(fā)現(xiàn)學生抑郁情緒很嚴重，就一定要將其轉(zhuǎn)到專職醫(yī)生那去接受更專業(yè)的治療”
。
抑郁癥很可怕嗎？有什么癥狀
？
輕中度的抑郁癥還不算可怕 只是建立在情緒上的一些波動和問題。真正可怕的是重度 極重度抑郁癥
，那種生不如死的痛苦才恐怖啊
抑郁癥是目前影響人類 健康 的一大疾病
，在我國患病率為2.1%，已經(jīng)引起了廣泛的重視
。那抑郁癥到底是什么樣的
？我們借這個機會討論一下。
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)都有哪些
？ 抑郁癥又稱抑郁障礙
，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型
。臨床可見心境低落與其處境不相稱
，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁
，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為
；甚至發(fā)生木僵
；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺
、妄想等精神病性癥狀
。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向
，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解
，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
具體表現(xiàn)為下述癥狀：
1.情緒低落 主要表現(xiàn)為自我感受到或者他人可觀察到的顯著而持久的 情感 低落
、抑郁悲觀
。
2.興趣減低 對各種以前喜愛的活動或事物興趣下降或缺乏興趣，任何事都提不起勁
。
3.快感缺失 喪失了體驗快樂的能力
，不能從平日從事的活動中獲得樂趣。
4.焦慮 表現(xiàn)為心煩
、緊張
、胡思亂想，擔心失控或者發(fā)生意外等等
。
5.思維遲緩 表現(xiàn)為思維聯(lián)想速度變慢
，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞
，思考問題困難
，自覺“腦子想生了銹似的”，“變笨了”
。
6.認知癥狀 主要表現(xiàn)為近事記憶下降
、注意力不集中、抽象思維能力變差
，學習困難等
。嚴重的患者會出現(xiàn)“三無”癥狀，表現(xiàn)為自覺無用（自我評價低）
、無助（感到無能為力）
、無望（認為自己沒有出路）。
7.自責自罪 在悲觀抑郁的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種認為自己無用的想法
，總是貶低自己
，以批判的目光、消極的否定態(tài)度來看待自己
。嚴重時會認為自己罪孽深重
，必須受到懲罰。
8.自殺或未遂 嚴重的患者會出現(xiàn)這種行為
，這與消極觀念有關(guān)
。
9.精神運動性遲滯或激越 遲滯表現(xiàn)為在心理上思維發(fā)動的遲緩和思想流動性緩慢，體現(xiàn)在行動遲緩
、生活被動
、懶散
。激越則表現(xiàn)為腦海中反復思考一些沒有目的的事情，思維內(nèi)容無條理
，大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)
。
10.精神病性癥狀 嚴重的抑郁患者可出現(xiàn)幻覺或妄想等精神病性癥狀，內(nèi)容多涉及無能力
、患病
、死亡、一無所有或應(yīng)受到懲罰等
。
11.軀體癥狀 失眠或睡眠過多
，食欲下降、體重減輕
，精力不足
，性欲下降，還有一些自主神經(jīng)癥狀
，比如痛疼
、口干、便秘
、心動過速等
。
抑郁癥可怕嗎？能不能治療
？ 我想說的是說它可怕也可怕
，說不可怕也不可怕。
抑郁癥目前是世界第四大疾病
，預計到2020年將成為第二大
；但我國對抑郁癥的醫(yī)療防治還處在識別率低的局面
，地級市以上的醫(yī)院對其識別率不足20%，只有不到10%的患者接受了相關(guān)的藥物治療；而且
，同時
，抑郁癥的發(fā)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ê妥詺⑹录┮验_始出現(xiàn)低齡（大學
，乃至中小學生群體）化趨勢。
從這一點上看
，它似乎來勢洶洶
，而且波及范圍廣闊。那它是不是就無法處理了
？
不是的
，抑郁癥是可以被治愈的精神疾病，治愈率很高
。目前治療的手段比較多
，效果也很好。簡單的說分為藥物
、心理
、物理、外科等方法
，無論是循證醫(yī)學角度還是專家共識都有著非常高的可信度和療效
。具體的治療手段可以參考我之前的問答，這里就不再贅述了
。
如果你或身邊人罹患了抑郁癥
，請及時前往醫(yī)院尋求正規(guī)治療。早發(fā)現(xiàn)
、早干預
、早治療，抑郁癥不那么可怕
！
祝大家 健康
！
抑郁癥不可怕，可怕的是人們不能正確認識抑郁癥
。
這里我們要正確認識抑郁癥
，抑郁癥患者是情緒持續(xù)低落、對任何事情缺乏興趣
、對外界感知力遲鈍……從而導致患者生理上的系列不良反應(yīng)
，如：失眠、脫發(fā)
、欲望喪失
、 情感 陷入無盡的痛苦。
抑郁癥的可怕之處在于如果任由 情感 低落的泛濫
，將可能導致患者擁有生不如死的感覺
，最后很多抑郁癥患者將放棄生存下去的勇氣。
但是
，抑郁癥目前在中國已經(jīng)成為較為常見的疾病
，很多患者是不知道自己的問題所在？他們對抑郁癥沒有正確的認知
。
抑郁癥不是不治之癥
，戰(zhàn)勝它是需要勇氣和信心。
當人們提到“抑郁癥”這三個字時
，你想到的是什么
？
心情低落？失眠
？消極
？沒興趣
？還是自殺？
也許都有
，很多答主已經(jīng)總結(jié)了抑郁癥的幾種主要特征
，這里不再贅述~
但是！！
值得注意的是
，當我們發(fā)現(xiàn)自己符合大部分特征時，不需要立時緊張不已
，我們首先要分清
抑郁情緒 和
抑郁癥 的區(qū)別
。
抑郁癥的可怕在于它的 持續(xù)和持久 ，這讓常見的抑郁情緒演變?yōu)橐环N病癥
。
抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別
抑郁情緒：一般有著 明顯的觸發(fā)事件
，伴隨著挫折或傷害一起，比如親人去世
，工作壓力
，人際沖突等等。
抑郁癥： 沒有明顯或者主要的事件觸發(fā)
，并且抑郁癥偏愛有家族病史
，曾遭受過虐待或長期忽視的人群。
抑郁情緒：大多 2周內(nèi) 就會消失
，或者觸發(fā)事件影響周期過后便會逐漸減弱至消失
。
抑郁癥：持續(xù) 半年以上 的抑郁情緒積累會引起抑郁癥，急性發(fā)作也需要 2-4周的發(fā)病期。
抑郁情緒： 不持續(xù)
，有時候身邊人的溫暖就會驅(qū)散消極情緒，專注自己的興趣或事情的時候抑郁情緒也會暫時消失
。
抑郁癥：身邊人的安慰和勸說 幾乎沒有作用
，
沒有興趣 做任何事，
無法靠意志力戰(zhàn)勝 ，及時尋求醫(yī)生或心理咨詢比較靠譜
。
抑郁情緒：一般喜歡深思熟慮、想的過于周全細致的人容易產(chǎn)生焦慮
，抑郁等情緒
。
抑郁癥：抑郁癥患者不是因為“想太多”而導致抑郁，而是因為抑郁癥才變得敏感細致
，想法消極
。
抑郁情緒：雖然也會產(chǎn)生自殺念頭，但更眷戀活著的美好，更愿意通過 美食
，購物
， 旅游 ， 游戲 等讓自己好起來
。
抑郁癥：一切都無法讓抑郁癥患者快樂
，會深入思考自殺的可能性和方法。
抑郁情緒和抑郁癥的正確對待
希望大家重視抑郁癥的同時
，也要分清正常的抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別，正確的對待：
對于抑郁情緒
，
可以多多運動，多做自己喜歡的事情來緩解壓力 ；
如果長期持續(xù)情緒低落
，符合以上抑郁癥特征
，一定要
及時尋求醫(yī)生或心理治療師 幫助；
對于確診的抑郁癥患者
，不僅要堅持就醫(yī)
，還要盡量多做運動，最重要的是
，身邊的人也要給予
理解和陪伴 。
抑郁癥，真的不止“我不高興了”這么簡單
；
而身邊人的回復也不應(yīng)只是“你別想太多
，不至于”這么不負責任。
抑郁癥并不可怕
，可怕的是人們的忽視和落井下石
。
五年前，我母親忽然就開始焦慮
，嚴重失眠
，然后總說活著沒意思，人生沒有意義的話
。很多時候還不能控制自己的情緒
，會因一點小事就情緒奔潰，又哭又鬧說不活了
，要去死
。
后帶她去看心理醫(yī)生，鑒定為老年性抑郁癥和中度焦慮癥
。
在心理學界
，人們習慣于將抑郁癥比喻成大腦感冒，是一件非常正常的事情
，大部分經(jīng)過自我調(diào)節(jié)就可以得到解決
。而重癥患者
，往往有如墜入萬丈深淵，生不如死
。
我母親初患上抑郁癥的頭二年
，狀態(tài)非常不好，整天都不開心
，誰也不想搭理
，郁郁寡歡，不自覺的莫名的想哭
，說心難受
，動不動就發(fā)脾氣，哭鬧
。突然的會說自己全身無力
，動彈不得了，因這種情況都緊急送去醫(yī)院二次
，身體做全面檢查卻又查不出原因
。可過一兩天自己又說好了
。
家里有抑郁癥患者
，實在是太折磨人了，那兩年母親的各種折騰把我們都折磨精疲力盡
。幸好我父親對母親非常的疼愛和包容
，他默默地承受母親不良情緒的發(fā)泄，會在母親又哭又鬧要死要活的時候緊緊的抱著母親
，他也是真害怕母親萬一想不開出事
。
這幾年，父親細心的看護和陪伴
，加上中醫(yī)的調(diào)理
，母親的狀態(tài)已好轉(zhuǎn)很多。每晚定時吃安眠藥也讓她的睡眠好了很多
，體重也從最輕的時候87斤恢復到了103斤
。雖然偶爾還是會情緒不穩(wěn)定，但基本上算是痊愈了
。
抑郁癥確實很可怕
，得了抑郁癥的人都感覺生不如死，得了抑郁癥患者的家人也會給患者折磨的情緒奔潰
。但要戰(zhàn)勝抑郁癥
，除了必要的治療，患者的勇氣和信心，家人的關(guān)心和陪伴更為重要
！
抑郁癥很可怕嗎
？有什么癥狀？
抑郁癥已成為威脅人抑郁癥患者常情緒低落
、意志減退
、興趣喪失、自罪感
、注意困難
、食欲喪失和有死亡或自殺觀念，其他癥狀包括認知功能
、語言
、行為、睡眠等異常方面的表現(xiàn)
。這些變化均導致患者人際關(guān)系、 社會 和職業(yè)功能的損害
。
有時候
，我們常常把心情低落、消極
、傷心等抑郁情緒等同于抑郁癥
，低估了抑郁癥的“殺傷力”。
但事實上
，
讓抑郁癥患者最痛苦的是無類 健康 和影響生活幸福度的嚴重疾病 。 無論是明星還是我們身邊的親朋好友，越來越多的抑郁癥患者出現(xiàn)在我們的生活中
，讓人不禁懷疑
，抑郁癥真的這么可怕嗎？
無法抵抗的無望感 。1.抑郁癥患者常常會自我批評
，如“我是個失敗者”“別人都可以，我不行”
，根本無法看到其他的可能性
。
2.思維反芻，是抑郁癥的另一個重要特點 。 思維反芻的存在會延長抑郁發(fā)作的時間
，使得抑郁癥容易復發(fā)。存在思維反芻的患者常常認為思維反芻可以讓自己想得更清楚
，對事物更有把握
，或者會找到問題的解決方法。
但實際上思維反芻使得個體疏遠了獎勵性更強的、更積極的行為和活動
，導致了孤立和被動
。
另外，很多抑郁癥患者會因為自己處于抑郁心境而批評自己
。
他們會這樣說“我不應(yīng)該感到抑郁”
，或者“我應(yīng)該能解決自己的問題”。他們被鎖在一個自我循環(huán)的認知圈里
，“我感覺到抑郁
，是因為我批評自己;我批評自己，是因為我感到抑郁了;我感到抑郁了
