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      坐骨神經(jīng)痛怎么辦老中醫(yī)教你按摩四個(gè)穴位輕松緩解
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2023-11-03 08:24:47
        
      

        
      
           
      很多腰腿痛患者都問過：我是不是得了坐骨神經(jīng)痛
      ！其實(shí)坐骨神經(jīng)痛只是一種癥狀，而不是一種病?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！度龂萘x》里的大梟雄曹操頭痛（癥狀）
      ，便請(qǐng)華佗給自己治病
      ，華佗認(rèn)為他得了腦瘤（疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，要給他進(jìn)行開顱手術(shù)
      ，而曹操覺得自己只是傷風(fēng)感冒（疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?dǎo)致的頭痛，認(rèn)為華佗要謀害自己
        ，于是就殺了他
        。坐骨神經(jīng)痛就和這里的頭痛一樣，是癥狀而不是疾病
        。
      坐骨神經(jīng)痛
      ，“幕后黑手”是它
      知道了這一點(diǎn)，我們就可以追根溯源
      ，搞清楚是什么疾病導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛
      。大部分坐骨神經(jīng)痛為繼發(fā)性，引起這一癥狀的原因有很多
      ，最常見于腰椎間盤突出癥
      ，且多為第4-5腰椎間盤或第5腰椎-骶骨間的椎間盤突出。有數(shù)據(jù)表明
      ，約90%坐骨神經(jīng)痛是由壓迫因素引起的
      ，一些機(jī)械性壓迫如腰椎間盤突出、脊椎腫瘤等都能壓迫坐骨神經(jīng)而產(chǎn)生疼痛
      。
      引起坐骨神經(jīng)痛的原因很多
      ，有原發(fā)性和繼發(fā)性之分：
      原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛：
      主要是因?yàn)楹渖眢w潮濕以及扁桃腺炎
      、前列腺炎、牙齦炎
      、鼻竇炎等其他炎癥病灶感染所致
      ，其中多為坐骨神經(jīng)鞘膜纖維織炎所致，也有因神經(jīng)纖維瘤引起者
      。因此引起坐骨神經(jīng)痛的病因主要是疾病的感染
      。
      繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛：
      這種坐骨神經(jīng)痛主要是因椎間盤突出，因受其周圍病變壓迫或刺激引起癥狀
      。在坐骨神經(jīng)出梨狀肌后各種原因引起坐骨神經(jīng)痛
      ，又稱干性坐骨神經(jīng)痛。干性可由骶髂關(guān)節(jié)炎
      、盆腔內(nèi)腫瘤
      、妊娠子宮壓迫、髖關(guān)節(jié)炎
      、臀部外傷
      、糖尿病等所致。
      坐骨神經(jīng)痛癥狀表現(xiàn)：坐骨神經(jīng)痛按病損部位分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛兩種
      。
      1
      、根性坐骨神經(jīng)痛：病變位于椎管內(nèi)，病因以腰椎間盤突出最多見
        ，其次有椎管內(nèi)腫瘤
        、腰椎結(jié)核、腰骶神經(jīng)根炎
        、腰椎骨質(zhì)增生
        、腰部受傷等。
      2
        、干性坐骨神經(jīng)痛：病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上
        ，病因有骼關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損
        、梨狀肌綜合征
        、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫
        、臀部外傷
        、臀肌注射不當(dāng)以及糖尿病等。
      有些白領(lǐng)久坐于辦公室
        ，有些“老司機(jī)”長(zhǎng)期開車
        ，有些體力勞動(dòng)者總是搬重物……這些都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出進(jìn)而引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，其主要癥狀是沿坐骨神經(jīng)通路發(fā)生放射樣、燒灼樣或刀割樣疼痛
        ，常因行走
        、咳嗽、打噴嚏
        、彎腰或排便而引起疼痛加劇
        。
      雖然坐骨神經(jīng)痛源于腰部，但疼痛多見于臂部
      、大腿或小腿外側(cè)，所以屁股疼千萬別害羞
      ，很可能就是坐骨神經(jīng)痛
      。
      緩解疼痛，可按以下四穴
      1
      殷門穴
      位置：正坐
      ，將雙手食指和中指伸直并攏
      ，其他手指以握拳的方式彎曲，放在大腿后側(cè)正中間及臀部與膝蓋中間偏上的位置
      ，中指所指的區(qū)域就是殷門穴
      。
      功能：可治療臀股麻木、腰脊疼痛及急性腰部扭挫傷
      ，坐骨神經(jīng)痛
      ，下肢麻痹或癱瘓等。
      手法：利用食指和中指指腹按揉此穴
      ，每日1次
      ，每次2分鐘。
      2
      秩邊穴
      位置：在臀部
      ，平第4骶后孔
      ，骶正中嵴旁開3寸。
      功能：此穴具有舒筋活絡(luò)
      、強(qiáng)壯腰膝
      、調(diào)理下焦的作用。多用于治療腰背痛
      、急性腰扭傷
      、坐骨神經(jīng)痛等。
      3
      中渚穴
      手法：拇指按壓中渚穴2分鐘
      ，以感覺酸脹為宜
        。
      功效：刺激此穴可舒經(jīng)活血，對(duì)頭暈?zāi)垦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、耳鳴
        、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛有治療作用。
      4
      環(huán)跳穴
      位置：在股外側(cè)部
        ，側(cè)臥屈股
        ，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。
      手法：脫去外衣留內(nèi)衣
        ，兩手握拳
        ，手心向內(nèi)，兩拳同時(shí)捶打兩側(cè)環(huán)跳各50下
        。兩手抱兩膝摟懷后再伸直
        ，以此反復(fù)，一伸一屈共做50下
        。
      功效：可治療腰胯疼痛
        ，半身不遂，下肢痿痹
      ，挫閃腰疼
      ，坐骨神經(jīng)痛等。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/138477.html.
      
          
      
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