<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 諸子百家
    
    

    


    
    
    
        
    這2首養(yǎng)生打油詩(shī)背下來(lái)能頂半個(gè)老中醫(yī)
    
        
    
            佚名
            2023-11-03 11:04:20
        
    

        
    
           
    、
    萬(wàn)物蔬菜養(yǎng)生寶
    ，飲食多樣經(jīng)您調(diào)。
    白菜利尿解毒素
    ，黃瓜減肥有成效。
    蘿卜消食開(kāi)脾胃
    ，蘑菇抑制癌細(xì)胞。
    清熱解毒馬齒草
    ，鹽醋防毒消炎好。

    夏吃絲瓜通脈絡(luò)
    ，芹菜能降血壓高。
    花生能降膽固醇
    ，生梨飯后化痰好。
    木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙
    。
    山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿
    。

    利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。
    營(yíng)養(yǎng)豐富胡蘿卜
    ，常吃身體不顯老。
    紫茄祛風(fēng)通經(jīng)絡(luò)
    ，禽蛋益智營(yíng)養(yǎng)高。
    常吃瓜籽美容顏
    ，多食芝麻抗衰老。

    柿子止咳潤(rùn)心肺
    ，解酒醒酒有妙招。
    健脾益氣食葡萄
    ，秋食悅色人不老。
    海帶預(yù)防白血病
    ，去脂降壓也很好。
    赤豆解毒醫(yī)癤瘡
    ，綠豆解暑降溫妙
    。

    老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老
    。
    白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消
    。
    高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬
    。
    金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好
    。

    蘿卜化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿
    。
    紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)心血，熬粥加棗皮膚好
    。
    生津安神屬烏梅，潤(rùn)肺烏發(fā)吃核桃。
    預(yù)防中風(fēng)食紫菜
    ，護(hù)腦血管土豆好。

    菠菜含鐵補(bǔ)血藥
    ，預(yù)防貧血抗衰老。
    枸杞全身都是寶
    ，延年益壽離不了。
    老年莫忘吃紅薯
    ，通便防癌有奇效。
    清熱解毒吃香椿
    ，健脾理氣效果好。

    堅(jiān)持常食西紅柿
    ，黑斑雀子自然消。
    健身益體無(wú)花果
    ，果葉藥用價(jià)值高。
    咽喉腫痛泡茶飲
      ，痔瘡脫肛熏洗好。
    鎮(zhèn)咳祛痰食冬瓜
      ，水腫腎炎也治療。

    南瓜消炎補(bǔ)益氣
      ，養(yǎng)生祛病非常妙
      。
    經(jīng)常不斷吃豆渣
    ，預(yù)防癌癥亦妙招。


    《養(yǎng)生三字經(jīng)》

    清晨起
    ，莫慌忙，伸伸懶腰再起床
    。
    床邊坐，別著急，半分鐘后再站起
    。
    溫開(kāi)水
    ，喝半杯，血脈通暢最寶貴
    。
    大小便
    ，要排空，清腸排毒垃圾清
    。

    吃早餐，很重要
    ，宜早更要營(yíng)養(yǎng)好。
    日出后
    ，晨練宜，空氣新鮮利身體
    。
    指梳頭，干洗臉
    ，頭腦清醒駐容顏
      。
    洗洗鼻
      ，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼
      。

    齒常叩，舌常轉(zhuǎn)
      ，生津開(kāi)胃齒固堅(jiān)。
    保健穴
      ，常按摩，健身祛病好處多
      。
    大步走，小步跑
      ，一天萬(wàn)步比較好
      。
    循漸進(jìn)，持之恒
      ，常年堅(jiān)持必然靈。

    戒吸煙
      ，限喝酒，心胸開(kāi)闊不發(fā)愁
      。
    午飯后，睡一覺(jué)
    ，自我調(diào)節(jié)減疲勞
    。
    晚餐少
    ，宜清淡
    ，有利健康和睡眠。
    晚飯后
    ，散散步
    ，身心放松舒睡眠。

    睡覺(jué)前
    ，泡泡腳
    ，按摩涌泉?jiǎng)俪运帯?/section>
    重健康，在心理
    ，心理健康數(shù)第一。
    有愛(ài)心
    ，要牢記，淡泊人生有意義
    。
    葆青春，養(yǎng)天年
    ，合家幸福到永遠(yuǎn)
    。

    中醫(yī)養(yǎng)生
    ，是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)
    ，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律
      。

    對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)
      ，保持生命健康活力
      。

    閑來(lái)無(wú)事，背一背老中醫(yī)的飲食順口溜
      ，從傳統(tǒng)智慧里找到屬于自己的那道養(yǎng)生佳品吧
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/138622.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    七十二賢之閔損簡(jiǎn)介閔損是個(gè)什么樣的人,
    
                        
    隨著西方文化不斷輸出中國(guó)
    ，以前常用來(lái)當(dāng)孩子睡前故事的各種典故，漸漸的變成了西方的童話故事
    。《灰姑娘》是《格林童話》中的一個(gè)故事
    ，還被迪士尼拍成了動(dòng)畫電影
    。對(duì)這個(gè)故事
    ，想來(lái)大家都不陌生
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)歷史上被親兒子殺掉的五位皇帝，背后有何原因
    
                        
    北魏道武帝拓跋珪：鮮卑族
    ，南北朝時(shí)北魏的開(kāi)國(guó)皇帝
    ，拓跋珪曾經(jīng)看上了一個(gè)女人
    ，叫賀夫人
    ，這個(gè)賀夫人是拓跋珪母親的妹妹，也就是拓跋珪的姨母
    ，拓跋珪和這位姨母生下了一個(gè)兒子叫拓跋紹，拓跋紹性情很殘暴
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    傳說(shuō)的荊棘鳥(niǎo)
    
                        
    簡(jiǎn)約NEW|SEASON“有一個(gè)傳說(shuō)，說(shuō)的是有這么一只鳥(niǎo)
    ，它一生只歌唱一次
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    非常在理的一段真實(shí)話
    ！
    
                        
    做人
    ，知理
    ，知足，知趣
    ！進(jìn)退有度
    ，心寬有福
    ，相處舒服
    ，事事順意！與人為善的態(tài)度做事
    ，寬容誠(chéng)懇的心態(tài)為人，贈(zèng)人玫瑰
    ，手留余香
    ！懂得惜福把握當(dāng)前一切，珍惜該有的幸福人生
    ！人和人之間，不一樣的個(gè)體
    ，不一樣的心態(tài)
    ，都有自己的難處
                
                ！.png" alt="非常在理的一段真實(shí)話
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    蘇烈為什么會(huì)被人誤會(huì)唐高宗都替他平反