<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁(yè) >> 諸子百家

    失序感是生活最烈的毒藥(你一定認(rèn)真讀完)

    佚名 2023-11-03 12:07:05

    作者:有書南風(fēng)
    來(lái)源:有書(ID:youshucc)

    在失序中守序

    ,在莫測(cè)中篤定
    ,是每個(gè)普通人的必修課

    ?點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽國(guó)學(xué)文化主播朗讀音頻

    作家李尚龍講過(guò)一件事

    年初

    ,一位朋友向他哭訴
    ,自己年過(guò)30卻活得一團(tuán)糟。

    想努力一把

    ,結(jié)果遇到行業(yè)寒冬
    ,“出師未捷身先死”。

    想逆轉(zhuǎn)人生

    ,卻打不起精神、挪不動(dòng)腿
    ,感覺(jué)自己的人生已經(jīng)被定格

    于是,恍恍惚惚一天過(guò)去了

    ,渾渾噩噩一年過(guò)去了……

    李尚龍一陣苦笑

    ,這已經(jīng)是第3位向他發(fā)出同樣感慨的朋友了。

    世界風(fēng)云變幻

    ,生活艱辛委屈
    ,很多人都被這種“人生的失序感”刁難得欲哭無(wú)淚。

    “內(nèi)憂外患”之下

    ,原本握牢在手的安全感
    、掌控感土崩瓦解,很多人陷入焦慮
    、疲憊
    、崩潰,一路滑向了不可預(yù)知的方向

    01

    失序感
    ,正在廢掉你的人生

    曾經(jīng)有段時(shí)間
    ,新銳作家楊熹文為了某種追求
    ,孤身一人去到國(guó)外生活。

    剛開始她還志氣滿滿
    ,卻沒(méi)想到
    ,生活遠(yuǎn)比想象的難以預(yù)料

    為了工作,她時(shí)常餓著肚子忙碌一天
    ,直到晚上
    ,才匆匆把一盒油炸外賣塞進(jìn)肚里,結(jié)果胃疼了一宿

    因?yàn)殄X賺得太少
    ,她被迫住在潮濕陰暗的出租房,屋里的衣柜也有一扇門永遠(yuǎn)關(guān)不上……

    眼下的不如意
    ,讓楊熹文對(duì)生活感到不滿和失望

    外界的不確定,漸漸打亂了她生活和內(nèi)心的秩序

    但她卻沒(méi)有積極做出改變
    ,而是任由自己生活在這種失序里。

    一年內(nèi)
    ,她換過(guò)數(shù)個(gè)住所和工作
    ,整個(gè)人頹廢不堪。

    但越是不順心
    ,她就越是想快速改變
    ;而越是想快速改變,她的生活就越是雜亂不堪

    她非但不去重新規(guī)劃當(dāng)下
    ,重建生活秩序,反而顧此失彼地越陷越深

    她任由食物在冰箱里腐爛發(fā)臭
    ,也不愿花10分鐘做清潔;

    她寧愿忍受胃痛吃著油膩的外賣
    ,也不愿給自己煮一碗熱粥

    她抱怨地上的頭發(fā)多到可以做假發(fā),也不想彎腰將它們撿起……

    久而久之
    ,失序的生活就像一輛脫軌列車
    ,拖累著她性格大變。

    漸漸地她變得自怨自艾
    ,成天到晚地抱怨“為什么上天不肯讓自己走運(yùn)”

    現(xiàn)如今很大一部分人,何嘗不是在失序生活的壓迫下焦慮不堪

    一心想要逃避失控的痛
    ,卻接二連三地遭受它更多的重創(chuàng)。

    到最后,只剩下無(wú)助的自憐:

    “我怎么這么差”
    、“生活怎么這么苦
    ?”、“我要怎么努力才能過(guò)好這一生
    ?”

    焦慮支配下
    ,當(dāng)一個(gè)人任由這種失序感向自己發(fā)起猛烈攻擊,精力與熱情勢(shì)必會(huì)被消耗殆盡

    當(dāng)我們沒(méi)有力量擺脫失控的處境
    ,更別提重建內(nèi)心穩(wěn)定的秩序。

    02

    不確定的時(shí)代
    ,做確定的自己

    網(wǎng)上有個(gè)很火的問(wèn)題:

    “如果我們將要面對(duì)的是一個(gè)逐漸失序的世界,應(yīng)該怎么辦
    ?”
    針對(duì)這個(gè)問(wèn)題
    ,學(xué)者許倬云給出一個(gè)答案:
    “浪潮之下,每個(gè)人的力量是薄弱的
    ,聲音是微細(xì)的

    但我們必須要自救,不能等先知和圣者來(lái)救
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    !?/strong>

    面對(duì)不確定性的環(huán)境,我們唯一能做的

    ,就是接納變化,腳踏實(shí)地地把自己變成最確定的一個(gè)


    投資人良叔大大
    ,曾講過(guò)自己年輕時(shí)的一段經(jīng)歷。

    2000年
    ,大學(xué)畢業(yè)的他懷揣熱情
    ,勇闖深圳。

    可三個(gè)月過(guò)去了
    ,手持二本文憑的他根本找不到工作
    ,手里的錢也花得半分不剩。

    心情正低落時(shí)
    ,女朋友也鬧著要分手

    沒(méi)過(guò)多久,家里又?jǐn)偵洗蠊偎?div id="jfovm50" class="index-wrap">,需要賠十幾萬(wàn)元

    這樁樁件件的大事,如泰山壓頂
    ,壓得他四肢僵硬
    、喘不過(guò)氣
    ,甚至產(chǎn)生了瀕死的身體反應(yīng)。

    既然改變不了現(xiàn)實(shí)
    ,就只能調(diào)節(jié)自己

    他要求自己把心態(tài)放平,把精力集中到做事上

    他不挑工作
    ,哪怕是在只有4人的小公司里做翻譯,兼出納
    、行政
    、內(nèi)務(wù),只為夯實(shí)基本功

    工作之余
    ,他讀夜校、學(xué)法律
    、學(xué)英語(yǔ)
    、做義工,充盈生活
    ,為走出低谷蓄力

    當(dāng)他專注于做好每一件有反饋的事情時(shí),壓力和煩惱漸消
    ,失序的生活也開始回歸正軌

    他攢錢幫家里還了債,還得到在500強(qiáng)公司做銷售的機(jī)會(huì)

    再后來(lái)
    ,學(xué)歷不占優(yōu)勢(shì)的他,憑借過(guò)硬業(yè)績(jī)從業(yè)務(wù)主管一路升到營(yíng)銷渠道總監(jiān)
    ,事業(yè)做得風(fēng)生水起

    羅振宇說(shuō):

    “以前,變化只是生活的一部分

    而現(xiàn)在
    ,變化就是生活本身?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/strong>

    時(shí)代的浪潮風(fēng)起云涌

    ,每個(gè)人都是裹挾其中的扁舟,浮沉起落
    ,永無(wú)停歇


    與其隨波逐流,不如在失控中找到節(jié)奏,穩(wěn)住身心
    ,踏出一條前路
    ,實(shí)現(xiàn)逆風(fēng)翻盤。

    03

    在不確定時(shí)代
    ,如何找回內(nèi)心秩序

    有句話說(shuō)得好:

    “當(dāng)周圍動(dòng)蕩不安,內(nèi)心被不確定包圍時(shí)
    ,最重要的不是殫精竭慮掌控不確定
    ,而是去尋找確定的東西來(lái)穩(wěn)住心神?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/strong>

    我們都希望擁抱有序

    ,追求可控,但失序
    、隨機(jī)才是必須面對(duì)的永恒主題


    既然外部環(huán)境難以撼動(dòng),不如穩(wěn)固大后方
    ,專注學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)

    當(dāng)一個(gè)人無(wú)論面對(duì)何種處境,都能把日子過(guò)好
    ,他也一定能在這紛亂的世界中
    ,站穩(wěn)位置,安身立命

    1.加固內(nèi)在穩(wěn)定性

    《混亂:如何成為失控時(shí)代的掌控者》一書中
    ,有一個(gè)故事。

    1975年
    ,美國(guó)鋼琴家基思要舉辦一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)

    直到演出前他才發(fā)現(xiàn),鋼琴音調(diào)不準(zhǔn)
    ,幾個(gè)黑色鍵還壞了

    面對(duì)突發(fā)情況
    ,他沒(méi)有慌亂
    ,而是努力彈好這臺(tái)壞鋼琴。

    為把琴聲傳到后排
    ,他用力演奏
    ,激情四射的動(dòng)作讓觀眾感受到滿滿活力。

    高音鍵不能用
    ,他就奏起中音
    ,樂(lè)曲聽起來(lái)耳目一新。

    就這樣,這場(chǎng)意外下的音樂(lè)會(huì)
    ,反倒成了基思職業(yè)生涯中最獨(dú)特的演出

    雨果說(shuō):“縱然走在搖晃的地上,步伐也要堅(jiān)定
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/section>

    一個(gè)人對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)最好的辦法,不是逃避閃躲
    ,而是加固一顆定海神針般的強(qiáng)大內(nèi)心
    ,以不變應(yīng)萬(wàn)變,用有常對(duì)抗無(wú)常

    沉住氣
    ,靜下心,先讓自己不亂陣腳
    ,才有足夠勇氣抵御侵?jǐn)_
    ,順利度過(guò)危機(jī)。

    2.守住日常節(jié)奏感

    心理學(xué)家陳海賢
    ,提出一個(gè)“場(chǎng)”的概念

    他認(rèn)為,在不確定的時(shí)間和空間里創(chuàng)造“場(chǎng)”
    ,去完成特定的小事
    ,就可以過(guò)好當(dāng)下,給生活帶來(lái)確定性

    這個(gè)“場(chǎng)”
    ,可能僅僅是一個(gè)小書桌。

    當(dāng)你在書桌前坐下
    ,就會(huì)提醒自己要心無(wú)旁騖
    ,好好工作。

    慢慢地把它變成習(xí)慣
    ,每次你進(jìn)入這個(gè)“場(chǎng)”
    ,就下意識(shí)地把自己從紛繁混亂的生活中摘除,進(jìn)入心流狀態(tài)

    “場(chǎng)”的形態(tài)也是多樣的
    ,可以是沉浸式讀一份小報(bào),靜心做一日三餐
    ,全情和三五好友聊天……

    瞬息萬(wàn)變的世界里
    ,人真正能夠抓住的,唯有當(dāng)下

    正如《何為良好生活》中所說(shuō):

    “不管好壞
    ,生存的社會(huì)就是這個(gè)樣子
    ,你要是有心好好生活下去,就得在這個(gè)社會(huì)現(xiàn)實(shí)里建設(shè)你自己的良好生活
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/strong>

    只有把當(dāng)下過(guò)好,讓生活中的一切回歸序列

    ,失序感也不會(huì)將你磋磨


    3.增加人生支點(diǎn)

    學(xué)者劉擎說(shuō):

    “如果要建立起局部的秩序,你要有一種遠(yuǎn)見
    ,不能僅僅依附于當(dāng)下此刻的狀況
    ,而要將其前瞻性地與未來(lái)秩序關(guān)聯(lián)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/strong>

    朋友小文原本在銀行做柜員

    ,朝九晚五,生活安逸


    但強(qiáng)烈的不安感讓她在工作之余經(jīng)營(yíng)賬號(hào)
    ,成了小有名氣的穿搭博主。

    36歲那年
    ,她遭遇職場(chǎng)瓶頸
    ,干脆辭職做賬號(hào)。

    經(jīng)過(guò)發(fā)展
    ,她的收入不僅遠(yuǎn)超工資
    ,還開了公司,事業(yè)蒸蒸日上

    人活于世
    ,不能只有一個(gè)支點(diǎn)。

    尤其是在隨機(jī)的世界里
    ,一旦唯一的支點(diǎn)斷裂
    ,生活的大廈就會(huì)分崩離析,引發(fā)更大的人生危機(jī)

    多拓展一些支點(diǎn)
    ,主動(dòng)和不確定過(guò)招,即便遭遇兵荒馬亂
    ,也能不慌不忙
    ,從容應(yīng)對(duì)。


    置身這個(gè)不確定的世界
    ,沒(méi)有人能獨(dú)善其身

    如果注定無(wú)法逃避
    ,我們能做的就是
    ,穩(wěn)住心態(tài)
    ,修煉自我,增值自身

    就像一句說(shuō)話的:

    “無(wú)論人類學(xué)家提供了怎樣的建議
    ,人們最終還是要靠自己去越過(guò)荒謬,抵達(dá)真相
    ,在更具體的生活中清醒地活著
    。”

    在失序中守序

    ,在莫測(cè)中篤定
    ,是每個(gè)普通人的必修課。


    點(diǎn)個(gè)【在看】
    ,愿我們?cè)谏畹亩ň种姓业秸瓶馗?div id="m50uktp" class="box-center"> ,在專屬的?jié)奏下過(guò)好這一生。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/138664.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享
    ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的
    ,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí)
    ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    七十二賢之閔損簡(jiǎn)介閔損是個(gè)什么樣的人,
    ,但你溫暖有光.png" alt="你未必萬(wàn)丈光芒
    ,但你溫暖有光" onerror="nofind(this)" >
    傳說(shuō)的荊棘鳥
    簡(jiǎn)約NEW|SEASON“有一個(gè)傳說(shuō)
    ,說(shuō)的是有這么一只鳥
    ,它一生只歌唱一次,但那歌聲比世上所有一切生靈的歌聲都更加優(yōu)美動(dòng)聽
    ,從離開巢窩的那一刻起
    ,它就在尋找荊棘樹,知道如愿以償
    ,才歇息下來(lái)
    非常在理的一段真實(shí)話!
    做人
    ,知理
    蘇烈為什么會(huì)被人誤會(huì)唐高宗都替他平反