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      什么才叫養(yǎng)生這是一篇驚醒無(wú)數(shù)人的文章值得一讀再讀
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2023-11-04 02:45:05
        
      

        
      
           
      扎一針一天有效的叫做激素
      ；幾天見(jiàn)效的叫做藥；堅(jiān)持一個(gè)月、半年
      、一年
      ；沒(méi)有任何副作用才叫養(yǎng)生
        。

      治病花錢
      ，錢是廢紙
      ！養(yǎng)生花錢
      ，產(chǎn)生價(jià)值
      ！

      現(xiàn)在養(yǎng)生與不養(yǎng)生的人10年以后比，別人老去了10歲
      ，你還是10年前的你
      ！這就是價(jià)值！

      花錢養(yǎng)生
      ，你獲得了健康和幸福
      ！

      花錢治病，錢沒(méi)了
      ，幸福沒(méi)了
      ，同時(shí)你永遠(yuǎn)離不開(kāi)病痛！

      健康幸福
      ，從養(yǎng)生開(kāi)始
      ！


      養(yǎng)生就是養(yǎng)命

      白天損耗，晚上修復(fù)
      。白天是放電
      ，晚上睡覺(jué)是充電，晚上只充了 50％的電
      ，白天還要釋放100％
      ，那50％哪來(lái)的
      ，就得從五臟借。

      五臟在古書中為五藏
        ，是藏的意思
        ，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)素
        ，如果我們總是借
        ，總是借，一般人借15年身體就垮了
        ，所以年輕的時(shí)候什么感覺(jué)都沒(méi)有
        ，一到四五十歲了，病就全來(lái)了
        。

      所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命
        ！

      養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年后
        ，你周圍的人都老了10歲
        ，而你還是今天的樣子。

      養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈
      ，而是10年后
      ，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子
      。

      養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財(cái)致富
      ，而是10年后，身邊的人都為治病破產(chǎn)到處借錢的時(shí)候
      ，你衣食無(wú)憂逍遙自在
      。

      不是危言聳聽(tīng)，而是現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)實(shí)
      ！健康是一生中最大的財(cái)富
      ！


      養(yǎng)生，首要就是養(yǎng)氣血

      人體健康最重要的就是“氣血”二字
      ，我們身體的一切疾病
      ，都是氣血出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致的。小到發(fā)燒
      、感冒，大到腫瘤
      、血栓
      ，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足
      。

      人體就是靠氣血在供養(yǎng)著
      ，氣行血行
      ，氣滯血淤。氣血充足
      ，運(yùn)行通暢
      ，人就會(huì)健康長(zhǎng)壽，否則人就容易得病
      。只要?dú)庋晚?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，人體自然不會(huì)出問(wèn)題。所以我們說(shuō)
      ，養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)就是養(yǎng)氣血
      。氣血通調(diào)則身體無(wú)恙，百病不生
      ；氣血不調(diào)則怪病不斷
      ，痛苦不堪。一切人體的健康問(wèn)題都是由氣血不暢
      、氣血不足導(dǎo)致的
      ；所有身體問(wèn)題的調(diào)理都要靠通暢氣血、補(bǔ)足氣血來(lái)實(shí)現(xiàn)
      。

      只要我們讓氣血暢通
      ，就能百病不生；只要我們把氣血補(bǔ)足
      ，人體的自愈能力就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟
      ，發(fā)揮作用。氣血是人的后天之本
      ，人體的五臟六腑
      、骨骼經(jīng)絡(luò)，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的滋養(yǎng)
      ，沒(méi)有氣血就沒(méi)有生命
      。


      養(yǎng)生注重經(jīng)絡(luò)暢通

      那么，我們?cè)撛趺醋霾拍茏寶庋槙尺\(yùn)行
      ，不出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)呢
      ？這個(gè)就得從經(jīng)絡(luò)來(lái)說(shuō)了。

      我們知道
      ，氣血運(yùn)行的通道是經(jīng)絡(luò)
      ，氣血如果運(yùn)行不暢，就會(huì)堵在那里
      ，這時(shí)候最重要的是將堵塞的經(jīng)絡(luò)打通
      。所以，中醫(yī)最強(qiáng)調(diào)的一個(gè)詞就是“疏通經(jīng)絡(luò)”。

      經(jīng)絡(luò)在人體像個(gè)互聯(lián)網(wǎng)
      。經(jīng)脈深藏在人體內(nèi)
      ，把持著各個(gè)臟腑的家政大權(quán)；絡(luò)脈是經(jīng)脈上的細(xì)小分支
      ，彼此通聯(lián)直達(dá)體表
      ，雖然看不見(jiàn)摸不著，但儼然像個(gè)龐大的互聯(lián)網(wǎng)
      。穴位是網(wǎng)上的一個(gè)個(gè)點(diǎn)站
      ，氣血是通行在各站的機(jī)車，永遠(yuǎn)高掛“免?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！迸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，一旦停了，只能由醫(yī)生來(lái)兼任網(wǎng)管了
      。


      養(yǎng)生重視臟腑平衡

      五臟六腑絕對(duì)是人體的硬件
      。臟腑有陰陽(yáng)之分，五臟屬里
      ，故為陰
      ；六腑屬表，故為陽(yáng)
      。

      五臟是指心
      、肺、脾
      、肝
      、腎。五臟具有化生和貯藏精氣以及藏神主志的功效
      。其生理作用雖然各不相同
      ，五臟間的各種生理功能相互依存、相互制約
      ，以保持其生理活動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡
      。六腑是指膽、胃
      、小腸
      、大腸、膀胱
      、三焦
      。它們的共同功能是受納腐熟水谷、傳化精微
      、排泄糟粕
      。

      五臟六腑之間的各種生理功能相互依存
      、相互制約，以保持著人體生理活動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡
      。通常情況下，即使發(fā)生疾病
      ，機(jī)體本身也能充分應(yīng)付
      。

      當(dāng)然，不是所有疾病都是靠機(jī)體自行治愈
      ，有些病還是要靠藥物
      、手術(shù)、心理等手段來(lái)治療
      。

      多數(shù)情況
      ，外源性病因及藥物在疾病發(fā)生與治療的過(guò)程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的卻是人體自身
      。中醫(yī)認(rèn)為：“正氣存內(nèi)
      ，邪不可干?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！比绻w內(nèi)正氣充足
      ，邪氣就不會(huì)破壞體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡。

      臟腑之間具有互相支持的協(xié)同作戰(zhàn)能力
      ，如果其中一個(gè)功能失調(diào)
      ，那么人體的氣機(jī)升降就會(huì)失去平衡，而且最后陰陽(yáng)不調(diào)
      、氣血不周
      ，清氣不升，濁氣不降
      ，不能循環(huán)流通
      ，全身就會(huì)生病。

      五臟六腑都需要?dú)庋淖甜B(yǎng)
      ，經(jīng)絡(luò)的暢通
      ，才能正常的工作；而充足的氣血?jiǎng)t有賴于健康的五臟來(lái)提供
      。所以說(shuō)健康的根本在氣血
      ，要想身體健康，就必須氣血充足
      、經(jīng)絡(luò)疏通
      、臟腑平衡。
      

          
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