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      炎炎夏日按這三個穴可消暑氣
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2023-11-04 08:57:24
        
      

        
      
           
      對付三伏天因暑熱
      、潮濕和貪涼所致的外感風(fēng)寒
      ，可常按涌泉、極泉和陰陵泉三個穴位
      。
      一
      、涌泉穴
      效果：按摩涌泉可滋陰降火
      ，緩解上火癥狀
      。
      按法：涌泉位于腳底中線前1／3與后2／3交界凹陷處，晨起和睡前用力按揉20～30次
      ，效果更好
      。
      二、極泉穴
      效果：炎熱多汗容易讓人心煩氣躁，這個時候不妨按摩極泉穴
      ，可以寬胸寧神
      、調(diào)和氣血
      。
      按法：極泉穴位于腋下
      ，適度捏拿腋窩，每次按捏約3分鐘
      。然后左手上舉
      ，右掌輕拍左腋下30～50次，再換左手拍打右腋下
      ，重復(fù)5遍
      。
      三、陰陵泉穴
      效果：伏天氣候潮濕悶熱
      ，濕邪經(jīng)皮膚侵入人體
      。按摩陰陵泉有助加強脾胃運化、利水除濕
      、調(diào)理三焦
      ，可預(yù)防夏季消化道疾病的發(fā)生
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/139321.html.
      
          
      
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      、盡人
      、啟人" rel="prev">
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      、啟人      
                                              
      
      
        
      

  
    
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      ，但你溫暖有光
      。2一物降一物，錢能降萬物
        。3我就想配的上我所想
        ，我的肩膀能撐起我想要。4努力讓自己發(fā)光
        ，對的人才會迎光而來
        。5哪來的天生優(yōu)秀，都是一步一個坑踩過來的
                
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      非常在理的一段真實話
        ！
      
                        
      做人，知理
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        ！懂得惜福把握當(dāng)前一切
        ，珍惜該有的幸福人生！人和人之間
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