世上最好的養(yǎng)生——忙

。”

忙出意義

，閑出情義，讓歲月在忙碌和閑暇之間，開出拈花微笑的境界，便是人生最好的價(jià)值。

怎樣讓自己更好地忙起來？

1. 按時(shí)早起

，別賴床

仔細(xì)看看就能發(fā)現(xiàn)

，這些長壽大師們，幾乎沒人睡懶覺，生活方式極其規(guī)律，該睡時(shí)睡，該起時(shí)起，工作、生活安排得井井有條。

早上的時(shí)間不浪費(fèi)

，可以用來讀一篇優(yōu)美的文章，品一壺好茶。

吃完早餐后

，和棋友約在公園，一邊聊天，一邊在棋盤上對弈，豈不快哉？

2. 別悶在家里，常出門走走

天天悶在家里

，心中一定會煩惱叢生。

想要過得開心，不如常出門走走透透氣

。

在天氣好的時(shí)候

，可以出門慢跑，出出汗。

還可以去游泳

、打球，把身體鍛煉得更好。

3. 熱愛工作

盡管我們已經(jīng)到了享受喝茶

、聊天兒那樣愜意的生活的年齡，但適當(dāng)?shù)墓ぷ鳈z驗(yàn)著我們的智慧和能力，是我們體現(xiàn)價(jià)值和成就所必備一種內(nèi)容。

至少讓我們覺得，自己還被世界所需要

。

4. 保持學(xué)習(xí)

，不要過早地放棄自己

讀書和學(xué)習(xí)都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力

、感悟力，還會長久地保持你的個(gè)性魅力。

這是練瑜珈做美容所不能達(dá)到的效果

，因?yàn)檫@是由內(nèi)而外的散發(fā)出來的光輝。

二十歲活青春，三十歲活韻味

，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕松，七十歲就成無價(jià)之寶。

我們可以根據(jù)自己喜歡的生活方式，讓自己“忙”起來。

生活充實(shí)了

，整個(gè)人就變得神采奕奕，在忙碌中學(xué)習(xí)，在忙碌中休閑，在忙碌中快樂。

愿你生活不卑不亢，日子不慌不忙

，閑世人之所忙，忙世人之所閑，做自己的主人！

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