經(jīng)常生悶氣的人小心這個(gè)部位的結(jié)節(jié)這個(gè)方法有助結(jié)節(jié)消散

近幾年

，很多人體檢時(shí)都檢出了結(jié)節(jié)

，大部分人都會(huì)心頭一緊，為什么會(huì)生結(jié)節(jié)

？結(jié)節(jié)會(huì)癌變嗎

？

今天就讓我們好好說(shuō)一說(shuō)

！

中醫(yī)對(duì)結(jié)節(jié)的認(rèn)識(shí)

中醫(yī)認(rèn)為結(jié)節(jié)的形成主要與氣結(jié)、痰凝

、血瘀有關(guān)

，其中氣結(jié)與肝的關(guān)系最密切。

這是因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在我們的五臟六腑之中

，肝主管疏泄，肝氣運(yùn)行的正常與否

，直接關(guān)系到人體氣機(jī)的升降與調(diào)暢

。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇》：肝，在志為怒

，怒傷肝

。

經(jīng)常生氣或是經(jīng)常生悶氣之人，更容易引起肝氣郁結(jié)，若肝氣郁結(jié)

，氣機(jī)不暢

，就容易出現(xiàn)結(jié)節(jié)。

若僅僅是氣結(jié)

，那出現(xiàn)的結(jié)節(jié)往往忽大忽小

，變化不定，不容易成形

，每次的檢查報(bào)告上也會(huì)顯示結(jié)節(jié)時(shí)有時(shí)無(wú)

，大小不定。

對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)

，最重要的是——疏肝理氣

。

如何疏肝理氣？

1

喝陳皮橘葉茶

橘葉味甘

、辛

、性平，入肝

、肺經(jīng)

，有疏肝行氣、化痰消腫之功

。

平時(shí)性格多內(nèi)向

，缺乏與外界的溝通，情志不達(dá)時(shí)精神便處于抑郁狀態(tài)者

，就可以喝點(diǎn)陳皮橘葉茶

。

做法：取陳皮10克，新鮮橘葉20克

。先將新鮮橘葉揀洗干凈

，與陳皮一起，放入砂鍋加水適量

，浸泡

、煎煮20分鐘，過(guò)濾取汁

，代茶飲

。

2

拍膻中穴

經(jīng)常按揉或拍打膻中穴可解開(kāi)胸中郁結(jié)，有這類問(wèn)題者

，可每天拍膻中穴30~50下

，力道以不痛為宜。

只有當(dāng)肝氣郁結(jié)進(jìn)一步發(fā)展

，損及脾氣

，脾胃運(yùn)化失司

，出現(xiàn)痰凝；或血行不利出現(xiàn)血瘀時(shí)

，結(jié)節(jié)才會(huì)成形

，固定一處。

所以說(shuō)結(jié)節(jié)的形成

，大多氣結(jié)為先

，痰凝、血瘀在后

。

那么

，對(duì)于痰凝和血瘀兩種情況，我們?cè)撊绾握{(diào)理呢

？

痰濕體質(zhì)調(diào)理法

1

祛痰化濕方

茯苓5克

、山藥5克、蓮子（去芯）5克

、百合3克

、陳皮3克。

以上藥材打粉

，開(kāi)水沖泡

，分早晚兩次服用。

2

按豐隆穴

豐隆穴為豁痰要穴

，經(jīng)常揉一揉

，有祛濕化痰的效果。

正坐

，屈膝

，垂足，外膝眼到外踝尖連線的中點(diǎn)處即為豐隆穴

。

血瘀體質(zhì)調(diào)理法

1

通脈花果茶

取山楂15克，玫瑰花10克

，月季花10克

，紅花5克。玫瑰花

、月季花和紅花用水沖凈

，放入保溫杯中，倒入滾開(kāi)的熱水

，蓋上蓋子擰緊

。

然后將保溫杯上下顛倒幾次，使水充分地浸泡藥材

。靜置20分鐘后可以飲用

。此藥茶可以反復(fù)沖泡至味淡

。

2

揉三穴

期門(mén)：位于胸部，當(dāng)乳頭直下（乳頭為第4肋間隙）

，第6肋間隙凹陷處

。正坐位或仰臥位取穴。

血海：在正坐位時(shí)

，將腿繃直

，在膝蓋上方的大腿內(nèi)側(cè)有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端處

。正坐位取穴

。

膈俞：取穴時(shí)，先找到兩側(cè)肩胛下角

，平對(duì)第7胸椎棘突

，棘突下左右旁開(kāi)兩橫指處即是。也可背過(guò)手

，摸到在肩胛骨和脊椎骨之間凹陷即是

，左右各有一個(gè)。正坐位或俯臥位取穴

。

操作步驟：采用指揉的方法

，每個(gè)穴位按揉2～3分鐘，每天操作1～2次

。

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