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      男人的強陽穴女人的不老穴很多人都不知道
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2023-11-04 17:36:12
        
      

        
      
           
      男性追求強陽固精
      ，女人追求容顏
      ，為此遍尋良方，卻不知道養(yǎng)生秘密就在我們自己身上
      ，男人的強陽穴，關(guān)元穴
      ，女人的不老穴
      ，三陰交
      。


      男人的強陽穴
      ，關(guān)元穴

      男性在身體機能進入衰退階段之前
      ，需更加注意養(yǎng)生保健
      ，有經(jīng)驗的中醫(yī)會很重視腹部的一個穴位，關(guān)元穴
      ，這個穴位古人稱之為人身元陰元陽交關(guān)之處“玄之又玄，眾妙之門”
      。

      中醫(yī)認為此穴可以強精壯陽
      ，培元固本、補益下焦
      ，現(xiàn)代研究表明，刺激關(guān)元穴能產(chǎn)生調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效
      ，讓身體更加強壯
      。

      男性每晚睡前用手指按揉關(guān)元穴
      ，對身體極有好處
      。

      位置：關(guān)元穴位于肚臍直下3寸，是任脈和足三陰經(jīng)的交會穴
      ，也是陰陽元氣交關(guān)之處，故名為“關(guān)元”。

      方法：每天早晚將雙手重疊
      ，以關(guān)元穴為中心按揉腹部9分鐘
      ；然后用雙手食指重疊在一起
      ，再點按關(guān)元穴6分鐘
      ，使局部有酸脹感。此法可以溫補陽氣
      ，強腎固精。


      女人的不老穴
      ，三陰交

      對女性而言，三陰交穴很重要
      ，它被稱為女性的“不老穴”
      ，經(jīng)常按壓可以讓女性更加年輕，延緩衰老
      ，推至更年期的來臨
      。

      位置：三陰交這個穴位是肝、脾
      、腎3條陰經(jīng)的交匯處
      ，它位于足太陰脾經(jīng)穴位
      ，位于小腿三陰交內(nèi)側(cè)
      ，踝關(guān)節(jié)上三寸。

      中醫(yī)來看此穴是治療婦科疾病的首選
      ，對于女性常見的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)都有很好的效果
      。

      方法：按摩此穴時可用食指和中指的指腹
      ，順時針或按壓此穴，直到局部產(chǎn)生輕微酸脹感
      ；想得到更好的效果可以用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐恕?/section>


      按摩三陰交的好處

      1
      、補血養(yǎng)顏，緊致肌肉
      中醫(yī)認為
        ，脾主肌肉
        ，隨著年齡的增長
        ，人的肌肉逐漸變得松弛
        ，我們都在防止皺紋
        ，但其實面部肌肉的下垂才是衰老的真兇，女性肌肉如果出現(xiàn)肌肉下垂
      ，不管是容顏還是體態(tài)都會有影響
      ，經(jīng)常按揉這個穴位可以減緩肌肉松弛的時間
      ，更長的保持年輕的狀態(tài)，同時可以健脾
      。

      2
      、調(diào)理月經(jīng)
      ，改善皮膚
      由于三陰交是
      、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位
      。其中
      ，脾化生氣血
      ，統(tǒng)攝血液
      。肝藏血，腎精生氣血
      。女人只要氣血足，月經(jīng)不調(diào)等問題都會消失
      。而女人面部的肌膚問題其實都與氣血有關(guān)
      。比如長斑、痘
      、皺紋、氣色
      ，只有把氣血調(diào)理好女性朋友才能由內(nèi)而外的美麗
      。

      很多人都不知道這兩個很重要的穴位，就算知道也不會堅持按揉
        ，我們?yōu)榱私】悼偸侨コ员＝∷帲鋵嵣眢w上的這些穴位效果一點都不差
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/139557.html.
      
          
      
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        。善良是一件好事，但過度的善良