<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 諸子百家
    
    

    


    
    
    
        
    秋季養(yǎng)肺最當(dāng)時(shí)錯(cuò)過冬天不好過這些養(yǎng)肺好穴一定要按起來
    
        
    
            佚名
            2023-11-13 17:18:44
        
    

        
    
           
    中醫(yī)認(rèn)為要根據(jù)不同的季節(jié)來養(yǎng)護(hù)我們的主要臟器：春天養(yǎng)肝
    ，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎
    ，四季養(yǎng)脾胃
    。
    秋天，生命進(jìn)入了收獲和收縮的時(shí)期
    ；秋天養(yǎng)生的根本是“養(yǎng)收”
    。只要你了解肺經(jīng)及肺經(jīng)上的穴位，那么養(yǎng)肺護(hù)肺潤(rùn)肺就簡(jiǎn)單了
    ！
    手太陰肺經(jīng)：由胸走手
    ，起始于中府穴，結(jié)束于少商穴
    。肺經(jīng)不通會(huì)有哪些癥狀呢
    ？怕風(fēng)、易汗
    、咽干
    、咳嗽、過敏性鼻炎
    、皮膚干燥容易過敏
    ；動(dòng)則氣短、胸翳
    、面色無華等等
    。
    肺經(jīng)有11個(gè)穴位，而且都在胳膊和手上
    ，非常好找
    。而且，它們都能治療與肺相關(guān)的疾病
    ，肺開竅于鼻
    ，所以鼻子的毛病與肺經(jīng)有關(guān)；還有
    ，肺經(jīng)與喉嚨有關(guān)
    ，所以嗓子的問題能從肺經(jīng)上得到解決；另外
    ，肺經(jīng)與感冒有關(guān)
    、與皮膚有關(guān)……
    一、肺經(jīng)穴位的功效介紹
    1
    、排出體內(nèi)濁氣
    ，揉：云門穴。
    “云”是流動(dòng)的氣體
    ，指云門穴是一個(gè)氣體宣發(fā)的地方
    。很多人愛生氣，氣完就憋在那里了
    ，宣發(fā)不出去
    ，于是循著肺經(jīng)走到四肢，就會(huì)造成四肢煩熱、特別燥
    、心里堵悶
    、掌心熱等癥狀。
    這時(shí)
    ，使勁點(diǎn)揉云門穴
    ，一般就會(huì)打嗝，氣就發(fā)出去了
    。打通經(jīng)絡(luò)的一個(gè)主要目的就是排除濁氣
    。好多人一揉這個(gè)肺經(jīng)就老打嗝，這是非常好的現(xiàn)象
    。
    2
    、調(diào)治中氣不足、預(yù)防心絞痛
    、治療咳喘
    ，揉：中府穴。
    中府穴的“中”指中氣
    ，就是脾肺之氣
    ，脾和肺合起來的氣叫中氣。如果經(jīng)常覺得氣不夠使
    ，喘不上氣來
    ，或者大便時(shí)無力，以及吃一點(diǎn)東西肚子就脹
    ，這就是中氣不足了
      。中府穴就是專門調(diào)治中氣不足的。中府穴是脾肺兩經(jīng)交會(huì)的一個(gè)穴
    ，這個(gè)穴調(diào)氣最好。如果人體的氣亂了
    ，會(huì)咳嗽
    、哮喘、堵悶
    ，會(huì)經(jīng)常覺得上氣不接下氣
    ，這時(shí)一定要多揉中府穴。
    中府穴可以防治心絞痛
    。有心絞痛的人按中府穴肯定很敏感
    ，因?yàn)檫@里有淤阻，所以要經(jīng)常通通中府穴
    。中府穴還是治療咳喘的要穴
    。推的時(shí)候，大拇指按著中府穴，然后向上往云門方向推
    ，一般這里會(huì)很痛
    。把痛的地方給推開，濁氣就會(huì)散掉
    ，你就會(huì)覺得胸里面非常舒服
    。
    3、治過敏性鼻炎
    、慢性鼻炎
    、經(jīng)常流鼻血等鼻部炎癥和皮膚過敏，揉：天府穴
    。
    中醫(yī)講鼻竅通于天
    ，天府穴暗含著這個(gè)意思，就是能治鼻子的各種疾患
    。像過敏性鼻炎
    、慢性鼻炎、經(jīng)常流鼻血等鼻子的疾病
    ，揉天府穴效果非常好
    。天府穴還有消炎抗過敏的功能，比如皮膚經(jīng)常容易過敏
    ，也可以揉天府穴
      。
    4、治肺氣不足造成的經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？謶?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、心跳過速、肋間神經(jīng)痛
      ，揉：俠白穴
      。
    天府穴往下一大拇指寬度的地方就是俠白穴。“俠白”就是有個(gè)俠客在保護(hù)肺
      ，給我們補(bǔ)足肺氣
      ，讓我們無所畏懼。所以它可以治療肺氣不足造成的經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？謶?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、心跳過速。
    為什么人會(huì)恐懼呢
      ？就是先有憂慮
      ，憂慮解不開了就會(huì)恐懼。而且一憂慮就會(huì)氣郁
      ，常常氣串兩肋
      ，所以按揉俠白穴還可以治療肋間神經(jīng)痛
      ，即兩肋痛。
    5
    、交通肺和腎
    ，調(diào)節(jié)身體虛實(shí)，補(bǔ)腎
    ，揉：尺澤穴
    。
    胳膊肘處有個(gè)窩，就是尺澤穴
    。“尺澤”是給腎以恩澤
    ，尺澤穴就是我們經(jīng)常說的胳膊上的補(bǔ)腎要穴。在中醫(yī)里
    ，肺屬金
    ，腎屬水，而金能生水
    ，就是肺氣足了就可以補(bǔ)腎
    。所以，揉尺澤穴就能把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎經(jīng)上去
    。    用尺澤穴補(bǔ)腎方法叫做瀉肺補(bǔ)腎法
    。
    其實(shí)，瀉只是能量的一種轉(zhuǎn)化
    ，是把肺經(jīng)多余的能量轉(zhuǎn)換到腎經(jīng)上去了
    ，因?yàn)樯辖沟哪芰窟^多、淤積住了
    ，反而讓人覺得不舒服
    ，老有火氣，老想吃點(diǎn)兒涼的或者祛火的東西
    ，而同時(shí)卻兩腳冰涼
    。這是火氣都跑到上邊去了，沒有留些到下面來
    ，形成了上實(shí)下虛之證
    。
    上火了，不要盲目去火
      ！有的人喜歡買清火的藥吃
      ，藥吃了
      ，大便通了
      ，上邊的火沒祛，下邊卻更虛了
      。所以我們需要的是把這種能量轉(zhuǎn)化
      ，不要白白地浪費(fèi)掉
      。要知道，即使是“火”
      ，也是人體里的一種能量
      ，也是靠氣血制造出來的，所以不要把它瀉掉
      ，瀉掉就等于是把剛生出來的氣血又給浪費(fèi)了
      。我們要把它轉(zhuǎn)化，而揉尺澤穴就是很好的方法
      。
    有的人頭重腳輕
      ，有高血壓、哮喘
      ，也是上實(shí)下虛之證
      ，這也需要揉尺澤穴來轉(zhuǎn)化。
    6
    、治感冒引起的嗓子痛
    、發(fā)燒不出汗、痔瘡
    ，揉：孔最穴
    。
    孔最穴的“孔”是孔穴，“最”是最大
    ，意思是身體里所有跟孔有關(guān)的問題都?xì)w它來管理
    。上至鼻竅，下至肛門
    ，小到毛孔
    ，都跟孔最有關(guān)。
    我有個(gè)同事
    ，他過去感冒的時(shí)候老有一個(gè)癥狀：嗓子痛
    ，必須得吃幾天消炎藥才會(huì)好，但自從他知道孔最穴是管嗓子痛以后
    ，每次犯病他就揉孔最穴
    ，只要兩三分鐘，嗓子就不痛了
    。如果有的人發(fā)燒不出汗
    ，趕緊揉孔最穴可以幫助發(fā)汗?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？鬃钛ㄟ€是歷代醫(yī)家治療痔瘡的要穴
    ，有痔瘡的人此處痛感明顯，試試
    ，對(duì)不對(duì)
    ？
    7
    、治偏頭痛、落枕
    、小兒尿床
    、成人前列腺疾病，揉：列缺穴
    。
    列缺穴可以治療偏頭痛
    。“頭項(xiàng)尋列缺”，脖子落枕
    、感冒引起的頭痛
    ，都跟風(fēng)寒有關(guān)，平時(shí)你可要多揉列缺穴
    。    列缺還是一個(gè)交會(huì)穴
    ，它跟腎經(jīng)交會(huì)，所以還有補(bǔ)腎的作用
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢酝ɡ”悖委煶扇饲傲邢偌膊?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。
    8
    、每天都能補(bǔ)充一點(diǎn)精力，揉：經(jīng)渠穴
    。
    經(jīng)渠穴是治療氣不順的
    。好多虛弱體質(zhì)的人就是因?yàn)闅鈦y了，而這個(gè)穴是一個(gè)慢慢調(diào)養(yǎng)的穴
    ，它可以使肺氣逐漸增強(qiáng)
    ，最后達(dá)到一個(gè)水到渠成的目的。也就是說
    ，每天都能給你補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn)精力
    ，而且對(duì)實(shí)證、虛證都管用
    。
    實(shí)證就是嗆咳
    ，有肺熱的那種咳嗽；而遇點(diǎn)兒風(fēng)寒
    、喉嚨一癢就咳嗽的屬于虛證
    。經(jīng)渠穴對(duì)這兩種癥狀都管，它是一劑保人生平安的藥
    。
    9
    、心臟跳動(dòng)異常、早搏
    、房顫
    、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病
    ，揉：太淵穴
    。
    太淵穴正好在腕橫紋上，很深
    。太淵穴補(bǔ)氣效果極佳
    ，如果總是覺得氣不足、氣虛
    ，揉太淵穴就能給你補(bǔ)氣
    。
    那些人需要補(bǔ)氣呢？喘氣費(fèi)勁（吸入氧氣不夠）
    、爬一會(huì)兒山甚至動(dòng)一動(dòng)就一頭汗或者氣不足
    、大便時(shí)老覺得沒勁或使不上勁，這樣的人就要補(bǔ)氣
    。太淵穴是脈之會(huì)
    ，就是體內(nèi)所有脈都?xì)w它控制。心臟跳動(dòng)異常
    、早搏
    、房顫，只要跟心血管有關(guān)系的
    ，都是太淵穴的適應(yīng)范圍
    。靜脈曲張、脈管炎這些跟血管
    、脈絡(luò)有關(guān)系的病癥
    ，按揉太淵穴都有效果。
    對(duì)于太淵穴只要記住兩點(diǎn)就行：
    （1）總管人體各種血管脈絡(luò)
    。
    （2）是一個(gè)補(bǔ)氣的要穴
    。
    10、治心里有火
    、夜間愛咳嗽
    、比較煩熱、睡不著覺
    、小兒腸胃不好
    ，揉：魚際穴。
    魚際穴是一個(gè)善于退熱的要穴
    。當(dāng)你心里有火
    、夜間愛咳嗽、比較煩熱
    、睡不著覺時(shí)
    ，按揉魚際穴特別管用
    。    按摩魚際穴還可以調(diào)節(jié)小孩的腸胃功能。小孩不愛吃東西
    、腸胃功能不好的
    ，一揉魚際穴，胃口的門就打開了
    。
    11
    、治急性咽喉腫痛，用三棱針
    ，點(diǎn)刺：少商穴
    。
    少商穴在指甲旁邊。少商穴治嗓子痛效果最佳
    ，尤其是對(duì)急性咽喉腫痛有特效
    。但是這個(gè)穴必須得強(qiáng)刺激才行，過去這些井穴（末梢的穴都叫井穴）通常都需要用三棱針來點(diǎn)刺
    ，放一滴血
    ，當(dāng)時(shí)就會(huì)見效，但好多人就怕放血
    ，這時(shí)不妨用指甲使勁掐一掐
    。因?yàn)榉谓?jīng)從胸走手，按揉
    、艾灸
    、敲打都很方便。
    二
    、如何疏通肺經(jīng)呢
    ？
    簡(jiǎn)單，你順著肺經(jīng)按揉
    ，只要有疼痛點(diǎn)
    ，你揉散它，或者在這里艾灸到不痛都可以
    ；如果你嫌麻煩
    ，你還可以通過拍打、刮痧來疏通肺經(jīng)
    。從上往下敲打
    、刮痧；以你自己能夠承受的力度就行
    ；怕打最好能敲打手臂發(fā)熱
      、發(fā)癢最好。
    如果感到肺有火，不要再吃瀉火的藥了
      ，按揉尺澤穴吧
      ，補(bǔ)腎！
    古中醫(yī)認(rèn)為：清晨3--5：00血?dú)饬髯⒂诜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，“此時(shí)睡得足
      ，色紅精氣足”；中醫(yī)講“肺朝百脈”
    ，肝產(chǎn)生的新鮮血液由肺輸布全身，因此早上氣血旺盛
    ，面色紅潤(rùn)
    ，精力充沛。
    清晨3--5：00肺部功能欠佳者反映尤為強(qiáng)烈
    ，在清晨時(shí)過敏性鼻炎及咳嗽
    、氣喘易發(fā)作；有些醫(yī)師認(rèn)為嚴(yán)重氣喘患者
    ，應(yīng)在此時(shí)起床服藥
    ，治療效果會(huì)更好。小孩子在寅時(shí)咳嗽
    ，那一定是肺熱或者是肺濕熱
    ，記得去肺熱就好了，吃白蘿卜
    ，按揉肺經(jīng)上的中府穴都很好
    ！白色入肺，因此多吃銀耳
    、山藥養(yǎng)肺
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/140171.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    揭秘蒙古帝國(guó)“長(zhǎng)子軍西征“不可告人的秘密
    
                        
    談到蒙古帝國(guó)的疆域，一定要談到長(zhǎng)子西征。這只由各部落首領(lǐng)長(zhǎng)子構(gòu)成的西征軍
      ，先后征服了北歐
      、西歐，中亞等廣大區(qū)域
      ，迅速擴(kuò)大了元朝的地盤
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    拓跋浚僅活了26歲皇后李未央被賜死(歷史上《錦繡未央》中的李未央是誰)
    
                        
    最近有唐嫣羅晉主演的歷史大劇《錦繡未央》熱播
      ，這部電視劇雖然制作有些粗糙
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    七十二賢之閔損簡(jiǎn)介閔損是個(gè)什么樣的人,
    
                        
    隨著西方文化不斷輸出中國(guó)
      ，以前常用來當(dāng)孩子睡前故事的各種典故
      ，漸漸的變成了西方的童話故事?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！痘夜媚铩肥恰陡窳滞挕分械囊粋€(gè)故事
      ，還被迪士尼拍成了動(dòng)畫電影。對(duì)這個(gè)故事
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    再善良這三件事不能讓
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)歷史上被親兒子殺掉的五位皇帝
    ，背后有何原因
    
                        
    北魏道武帝拓跋珪：鮮卑族
    ，南北朝時(shí)北魏的開國(guó)皇帝，拓跋珪曾經(jīng)看上了一個(gè)女人
      ，叫賀夫人
      ，這個(gè)賀夫人是拓跋珪母親的妹妹
      ，也就是拓跋珪的姨母
      ，拓跋珪和這位姨母生下了一個(gè)兒子叫拓跋紹，拓跋紹性情很殘暴
                
                  ，背后有何原因.png" alt="盤點(diǎn)歷史上被親兒子殺掉的五位皇帝
      ，背后有何原因" onerror="nofind(this)" >