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    辟谷流派解析-主要有這5種-各有千秋
    
        
    
            佚名
            2024-06-10 03:05:56
        
    

        
    
           
    在網(wǎng)上搜索辟谷
    ，出來的文章非常多
    ，而我們看完幾篇文章之后就會發(fā)現(xiàn)，每個人的說法都有點不同
    ，這種情況下
    ，大家大可不必太過慌張，并不是某一些文章中的說法是錯誤的
    ，很有可能只是因為辟谷流派不同，因此主張的辟谷方法不同而已
    。
    辟是避開的意思
    ，谷是五谷雜糧的意思，因此辟谷的意思是不吃五谷雜糧
    。但是辟谷這一種養(yǎng)生方法遠遠沒有這么簡單，在不吃五谷雜糧
    ，甚至不吃任何東西的情況下
    ，還需要進行一系列的特殊輔導(dǎo)，達到長期不饑餓不想吃
    ，身體仍然十分健康精神仍然十分愉悅的特殊狀態(tài)
    ，進而祛除疾病凈化身心。常見的辟谷只要有以下幾種：
    1
    、強硬辟谷
    強硬辟谷也就是，完全不吃食物
    ，只喝少量的水
    ，補充一些鹽分和糖分
    ，在辟谷時間上還有非常嚴格的要求
    ，沒有達到一定的天數(shù)就不能停止辟谷恢復(fù)進食
    。這種辟谷方法對身體的傷害很大
    ，有很多這樣的案例
    ，因為強硬辟谷，大大減少食物的攝入
    ，甚至是斷食
    ，完全靠著意志力來應(yīng)對饑餓感和支撐身體的運轉(zhuǎn)
    ，最終因為血糖過低過虛弱病倒
    。這種方法會危及生命健康
    ，是不鼓勵的
    。
    2
    、食氣辟谷
    道教認為
    ，宇宙中充滿一種無形的能量
    ，我們看不到摸不著
    ，但是它們客觀存在
    ，貫穿所有的事物，起到?jīng)Q定性的作用
    。氣聚則存
    ，氣散則亡。我們的身體除了依靠食物支撐之外
    ，還可以靠氣支撐。因此
    ，在不攝取食物的情況下
    ，可以通過吞氣的方法，來保持飽腹感
    ，讓人自然而然的不想吃東西，同時很能夠保持很好的身體狀態(tài)和身體狀態(tài)
    。
    3、意念辟谷
    意念辟谷是辟谷流派中最高級的
    ，它需要激發(fā)人內(nèi)心深處的潛能
    ，將身體保持在一個很好的狀態(tài)
    ，長期不想吃喝。優(yōu)點是成功率高
    ，不適感較小
    。
    4
    、輔助辟谷
    輔助辟谷和服氣辟谷有點類似，在辟谷的過程中
    ，需要修煉氣功進行輔助
    ，保證人體內(nèi)的氣充盈，不產(chǎn)生饑餓感
    。
    5、自然辟谷
    自然辟谷需要先修煉氣功，將氣功修煉到一定境界后
    ，自然而然不再想要進食
    ，達到想吃就吃，不想吃就不吃
    ，不吃也不餓的狀態(tài)
    。
    不同的辟谷流派主張的辟谷方法各有不同
    ，選擇哪種辟谷方式
    ，在辟谷前可以先向辟谷大師了解清楚，探清其中的利弊
    ，不要盲目選擇一套方法就在家中自行辟谷
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhuzibaijia/158207.html.
    
          
    
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