，留罐10分鐘。對(duì)側(cè)穴位以同樣方法操作。

小貼士：

1、咽喉腫痛應(yīng)多吃富含肢原蛋白和彈性蛋白的食物

，如豬蹄、豬皮、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于咽炎損傷部位的修復(fù)。

2

、多攝入富含B族維生素的食物，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

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