茶人風骨：茶道坐姿
中國式茶道要求茶人不僅要深諳茶藥同源如何作用于身體的基本原理
；掌握正確的泡茶手法：中正、行云
、流韻；還要具備有助于正身
、健康養(yǎng)生的身法
。
當掌握了把自我身心修得通透健康
、干凈清明的身法
，那么對于自己當下應喝哪種茶，就會有非常精準的選擇
；茶修或行茶時的身姿和神韻才能保持溫婉雅致、浩然正氣
、心無掛礙
、清靜柔美的狀態(tài)：
隨著不斷的修習，茶道師面對的每一位茶客的身體狀態(tài)
，也會具備瞬間感知的能力；慈悲平等的心靈猶如陽光般寧靜而溫暖的綻放
；準備適宜于茶客身心狀態(tài)的茶品
，結(jié)合茶修導引功法，隨著修身的延展，使茶客不僅在身體層面得到清凈健康的滋養(yǎng)
，心靈也會有更深層次的觸動和覺醒。
正身
，是中國式茶道強調(diào)的重要身法之一
。
如何正身？
茶人在行茶時
，頭、眼
、肩膀
、腰背、胸腹、骨盆
、雙腿
、雙腳無論行、住
、坐、臥都要保持端正
。
中國式茶道要求茶人在行茶前后和過程中，正身和坐姿標準有以下幾種：
1、伏案樁正坐
。右手握固，左手握虛
，兩手拳心立放在茶桌上
，略寬于肩
；腋下打開保持空虛
，肩膀和兩臂保持放松；氣血虛弱的人亦可兩手都握固
；
2、頭不能左右歪斜
，不能向前探
；鼻尖與肚臍在同一垂直線上，不能伸出身體之外；兩耳與肩垂直
；下頜回收微含，頭頂與脊柱始終保持在垂直狀態(tài)
；
3
、肩膀左右平等，不能傾斜
、一高一低，尤其在提壺注水和出湯時
；
4
、后背脊柱要保持中正
，不能含胸塌腰
；命門、腰部要自然放松
，尾骨內(nèi)卷
；
5
、坐在椅子上：要坐于椅子前端的三分之一或二分之一處
；兩腿、兩腳要自然放松
，兩腳穩(wěn)穩(wěn)地放在地面上，腳趾向正前方
，兩腳之間的距離不能超過肩寬
；
6、跪坐：坐在地板上
，兩腿并攏
，兩腳大拇指相連
，兩腳踝打開
，使其成為一個圓盆狀，讓臀部安安穩(wěn)穩(wěn)的坐在其中
；如果感到困難，可以使兩腳踝合并
，兩個臀尖坐在腳后跟上
；上半身的姿勢同上；
7、盤坐：盤坐分為三種
。
一是散盤，兩腳自然交叉
，兩膝自然向下放松即可
；
二是單盤
，右腳放在左腿大腿根處
，或左腳放在右腿大腿根處，腳面向上
；
三是雙盤
，也稱雙跏趺或七支坐法
，兩腳依次分別放在兩大腿根處
，腳面向上。相對于前面幾種坐姿
，雙盤是最標準、快速達至最好養(yǎng)生效果和靜心效果的盤坐方式
。
8、盤坐還有比如跨鶴坐
、至善坐、自在坐
、英雄坐
、美人坐等等。
雙盤是中國式茶道最終的標準坐姿
。
茶人靈魂純凈、心靈至善至美
，很多都有些禪修基礎
。但即使禪修、或修煉瑜伽多年
，也未必能達到長時雙跏趺禪坐如如不動的定力。
中國式古法茶道最起碼的講究：要有三個小時以上雙盤行茶如如不動的定力
；對傳統(tǒng)文化
、大道至簡的深刻審美能力；有禪修、太極實修的基礎
；有對道家文化的通透領(lǐng)悟力、以及道家修身領(lǐng)域親身的探索經(jīng)驗
；這對一個茶道師的要求相對來說較高
。但對于想修學中國式茶道的學員也不要有畏難心理
，中國式茶道的清修方式
，是依見、修
、行、證次遞修學的
。頓修與漸修相輔相承
，修學過程溫暖、輕松
、慈悲、有力量
。
修行無二路
，身心不二門。心靈層面的所有問題
，一定可以在身體層面找到原因。身體細胞的記憶力遠遠勝于大腦
，而且更加隱蔽和精微
。如果沒有修身和靜心基礎，便很難敏銳地覺知和捕捉到它
。
就算你的身心攜帶者無始劫以來的不良習性因子
，在不斷的自我反省的同時，也要充分相信這一世的自己
，能夠截斷橫流，讓不良因子或種子當下往生
。今世原生家庭或后天成長中的所謂不良影響，通過對中國式茶道的深入修學
，你會具備每個當下轉(zhuǎn)變心念的力量和勇氣：積極
、樂觀而堅定
。
過去心了不可得
，未來心了不可得，現(xiàn)在心亦是剎那剎那間了了不可得
。
三碗便得道，何須苦心破煩惱？
心安即是家
，吾命由吾不由天
。反者
，道之動。
中國式茶道的靜心與養(yǎng)生
，恰恰從修身入手。虛靜
、空寂
、坐忘
，不造作于外相
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？捎谧匀磺屣L為伴，可于山水日月為伍
。從茶道修身與養(yǎng)生
、獨飲清修、到茶席共修......信
、解
、行
、證
，其循序漸進的修學方法，讓自己由內(nèi)而外的脫胎換骨
，蓮花重組
；使每一位修學中國式茶道的同修一步一步修煉而達至健康
、陽光
、慈悲
、清凈、禪定有力的生命狀態(tài)
。
茶具介紹及茶道流程
茶具是茶道卻不了的一件物品，看一下茶具的介紹還有茶道的具體流程
。以下是我為大家整理的關(guān)于茶具介紹及茶道流程
，給大家作為參考
，歡迎閱讀!
茶具介紹 茶壺
潮人土語叫做“沖罐”
，也有叫做“蘇罐”的，因為它出自江蘇的宜興
，是宜興紫砂壺中最小的一種
。選擇茶壺
，好壞標準有四字訣
，曰：“小，淺
，齊，老
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！辈鑹赜卸斯?div id="jfovm50" class="index-wrap">，三人罐
，四人罐，四有罐等的分別
，以孟臣
，鐵畫軒，秋圃
，萼圃，小山
，袁熙生等制造的最受珍視。壺的式樣很多
，有小如桔子
，大似蜜柑者，也有瓜形
，柿形
，菱形，鼓形
，梅花形......等等。一般多有鼓形的
，取其端正渾厚故也。壺的色澤也有多種
，朱砂，古鐵栗色
，紫泥
，石黃，天青......等等
。但不管款式，色澤如何
，最重要的是“壺宜小不宜大
，宜淺不宜深”。因為大就不“工夫”了
。
茶杯
茶杯的選擇也有四字訣：小，淺
，薄
，白。潮州茶客常以白地藍花底平口闊
，杯底書“若深珍藏”的“若深杯”為珍貴，
茶洗
形如大碗
，深淺色樣很多
，烹功夫茶必備三個，一正二副
，正洗用以浸茶杯，副洗用以浸沖罐
，一個用以盛洗杯的水和已泡過的茶葉
。
茶盤
茶盤是用來盛茶杯的，也有各種款式，圓月形
，棋盤形......等等
。但不管什么式樣
，最重要也是四字訣：寬，平
，淺，白
。就是盤面要寬
，以便就客Kung Fu人人數(shù)多寡，可以放多幾個杯;盤底要平
，才不會使茶杯不穩(wěn)，易于搖晃;邊要淺
，色要白
，這都是為了襯托茶杯，茶壺
，使之美觀。
茶墊
比茶盤小
，是用來置沖罐的
，也有各種式樣，但總之要注意到“夏淺冬深”
。冬深是為便于澆罐時多裝些沸水，使茶不易冷
，茶墊里還要墊上一層“墊氈”
，“茶墊”是用絲瓜絡按茶墊的形狀大少煎成的，所以要用絲瓜絡而不用布氈者
，為了不會生異味，墊氈的作用是為了保護茶壺
，工夫茶在灑茶后還要將茶壺倒置過來以免壺里積水
，一點點的水，也會使茶味變苦
，原因是單寧酸溶解了。
水瓶水缽
作用一樣，都是用以貯水烹茶的
。水瓶
，修頸垂肩，平底
，有提柄，素瓷青花者最好
。也有一種束頸有嘴
，飾以螭龍，名叫螭龍樽的也不錯
。水缽，也是用來貯水以備烹茶的
，大小均相等于一個普通花盆
，款式也很多。明代制的“紅金彩”
，用五金釉，描金魚二尾在缽底
，舀水時水動
，好像金魚也動，這是很少見的珍品
。
龍缸
大龍缸類似庭中栽種蓮花之蓮缸，或較小些
。用以貯存大量的泉水
，密蓋，下托以木幾
，放在書齋一角，古色古香
。龍缸也是素瓷青花
，有明宣德年造的，但很難見到
。
紅泥火爐
紅泥火爐，潮安
，潮陽
，揭陽都有制作
，式樣好看極了。同樣有各種形式
，特點是長形，高六
、七寸
，置炭的爐心深而小，這樣使火勢均勻，省炭
，小爐有蓋和門
，不用語時把它一蓋一關(guān)，既節(jié)約
，又方便
。小爐門邊往往還有一副很文雅的對聯(lián)
，益發(fā)增添茶興。
砂銚
“砂銚”
，潮安楓溪做的最著名，俗稱“茶鍋”
，是用砂泥做成的
，很輕巧，水一開
，小蓋子會自動掀動，發(fā)出一陣陣的聲響
。這時的水沖茶剛剛合適
。至于用鋼鍋，鋁鍋來煮水沖共茶的
，雖然也無不可
，可是金屬的東西，用以煮水沖茶畢竟要差一些
，不算工夫了。
羽扇鋼筷
羽扇是用以煽火的
，煽火時既須用勁
，又不可煽過爐門左右，這樣才能保持一定火候
，也是表示對客人的尊敬
。所以，特制的羽扇不但有利工夫的施展
，而且一枝用潔白鵝翎編制成的扇
，大汪過掌
，竹柄絲穗的精雅
，襯托著紅，綠
，白……各種顏色的茶具
，加上金紫色的濃茶，自然別有風趣
。鋼筷則不但為了鉗炭
，挑火
，而且可以使主人雙手保持清潔
。
茶道流程 第一道：凈手和欣賞器具
也就是洗手，喝茶衛(wèi)生很重要
，先引茶人荷
，請來賓賞茶，然后是賞具：品茶講究用景瓷宜陶
，景德鎮(zhèn)的瓷器或宜興的紫砂壺為上，這個都是為了喝茶前有個放松心情的準備
。
第二道：燙杯溫壺
就是把茶葉器具都用開水沖洗一次
，目的也是為了衛(wèi)生清潔，同時給茶具預熱
，這樣出來的茶的味道更香，將沸水傾入紫砂壺
、公道杯
、聞香杯、品茗杯中
，也有朋友說這叫潔具提溫。
第三道：馬龍入宮
把茶葉放到器具里
，也就是放茶過程到茶壺里
，名字叫的好聽
，程序簡單，表演可以適當加入花式
，更具有茶韻
。
第四道：洗茶
將沸水倒入壺中，讓水和茶葉適當接觸
，然后又迅速倒出
。目的是為了把茶葉表面的不清潔物質(zhì)去掉，還有就是把沒炒制好的茶葉過濾掉
。
第五道：沖泡
把沸水再次倒入壺中
，倒水過程中壺嘴“點頭”三次，別一次把壺倒?jié)M
，茶道的程序其實也只是好看而已
，只有這步才是平時大家常用的，表演上有即所謂“鳳凰三點頭”
，向客人示敬。
第六道：春風拂面
完全是表現(xiàn)技巧美觀需求
，水要高出壺口
，用壺蓋拂去茶末兒，把浮在上面的茶葉去掉
，為的是只喝茶水不要讓上面浮的茶葉到口中
。
第七道：封壺
蓋上壺蓋，保存茶壺里茶葉沖泡出來的香氣
，用沸水遍澆壺身也是這個目的
。
第八道：分杯
準備喝茶開始的步驟，用茶夾將聞香杯
、品茗杯分組
，放在茶托上，方便加茶
。
第九道：玉液回壺
輕輕將壺中茶水倒入公道杯，使每個人都能品到色
、香
、味一致的茶。給人精神上的享受和感官上的刺激
，簡單點說就是給客人每人一杯茶。
第十道：分壺
然后將茶湯分別倒入每個客人的聞香杯
，茶道的程序茶斟七分滿
，表示對客人的尊敬
。
第十一道：奉茶
把杯子雙手送到客人面前注意倒茶禮儀，以茶奉客的中國古代禮儀之本
。
第十二道：聞香
這個是客人開始獨自感悟的步驟，客人將茶湯倒入品茶杯
