頭暈
、頭昏早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病心慌饑餓感凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。
清晨浮腫如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病
棕色尿液提示肝臟可能出現(xiàn)問題
口臭可能是胃或肝出現(xiàn)了問題或是牙周病引起。
口中有氨味要格外注意腎臟的健康
眼瞼蒼白提示可能患了缺鐵性貧血
眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán)說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫(yī)生聯(lián)系。
臉色潮紅可能與心臟病或高血壓有關
惡心想吐除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎
舌面白而呈毛茸狀態(tài)提示免疫系統(tǒng)功能嚴重失調或身體出現(xiàn)了某種癌變白。
眼睛痛除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了
手發(fā)抖可能是甲亢,也可能是帕金森氏病
吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部很可能是患有肝膽疾病。
食欲亢進,體重卻減輕可能患了甲狀腺機能亢進癥
沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞可能是患了肝炎
飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡
爬樓梯時心慌、胸悶提示心臟功能較弱
指尖比指節(jié)更粗大可能患有較嚴重的肺部疾病
指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。
手背靜脈突出隨著年齡增加,會有此現(xiàn)象,但也有心臟病的可能
手掌泛紅肝臟出現(xiàn)問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發(fā)紅
手掌潮濕過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。
背痛除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病
伸懶腰時腰痛多為坐姿不良
單純頭暈若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。
洗澡時頭發(fā)容易脫落提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常
黑痣變大或新長出痣當心皮膚癌的侵襲
皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑有可能是肝病的前兆。
打鼾情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題
磨牙如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題
必須高枕頭才能入睡提示心臟功能弱.經(jīng)常因腳抽筋而驚醒提示可能是缺鈣或動脈硬化。
下面的55種疾病可以自我治療
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、 頭目昏沉,精神不振,全身無力,病因為心理壓力過大,休息不到位,點揉后溪穴3分鐘,后溪為督脈之會穴,上通頭部可使人精神振作。4
、 偏頭痛,為少陽膽經(jīng)循環(huán)不良,取小腿外側5
6、 視物不清
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8、 落枕
,手部落枕穴,人中穴風府穴強刺激。9
、 背痛,直取大椎穴旁開5分處,后溪穴,外關穴強刺激。病因為寒凝后背。10
、 急性腰扭傷,直取承山穴雙側上臂扭傷穴,太沖穴強刺激.活動腰部。11、腰痛環(huán)腰一周
,帶脈痛,直取膽經(jīng)足臨泣穴,外關穴強刺激,活動腰部。12、腰脹
,眼脹,口苦,不想飲食,睡眠不好,病為帶脈病,合并肝膽癥狀,直取足臨泣穴強刺激。13、 腎虛性腰痛
14
、 岔氣,直取肝經(jīng)的太沖穴,患者張口,強刺激呼出聲來。15、 臀部疼痛
,直取脾經(jīng)的五俞穴,病因為脾經(jīng)所主之癥。16
、小腿脹痛,直取合谷穴,病因為六腑之癥,寒瘀大腸。17、 雙腿無力
,腿足發(fā)麻,無力,不能正常行走,取三陰交穴后1寸(奇穴)18
、大腿股四頭肌麻木,炙太淵穴,病因為肺所主之癥。配放血法。19
、 小腿轉筋,取膀胱經(jīng)委中穴,承山穴,刮痧法,病因為寒瘀腓腸肌療。20
、足根痛,走路足根不能著地21
22、 腹瀉
23、 腹瀉
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、 夜尿多,腎虛,刮捏手小指,炙或點揉夜尿點。(小指末節(jié)中間)25
、 痛經(jīng),點揉昆侖穴,太溪穴26
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30、打隔
31、打隔
32、肝瘀氣滯
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34、腸鳴腹脹
35、胸痛
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、少兒突發(fā)性腹脹、腹痛,病因為脾胃不合,拇指指甲旁1分處放血一滴37
38、大便困難,病因為長期用瀉藥
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40、便秘
41、旅途便意
,點壓手掌中心,胃腸腎反射區(qū)。42
、暈車,強刺激點揉風池穴特效。43
、鼻出血,雙手中指相鉤,加壓5秒鐘,兒童多見。44、眼干
,癥狀眼干無淚,強刺激攢竹穴,睛明穴,迎香穴風府穴,流淚為止。45、氣閉耳聾
,病因感冒引起,取撲參穴,強刺激46
47、老年前列腺病
,臍下中極穴,會陰穴,常按摩有特效。48
、突發(fā)性疝氣,強刺激足反射區(qū)腹股溝3分鐘,太沖穴1分鐘。49、心腦循環(huán)不好
,子午流注調理方法,中午11點至1點時點揉通里穴,神門穴,晚7點至9點揉曲澤穴,郗門穴,內關穴,大陵穴,拿揉腋窩淋巴。
50
、防中風,全頭刮痧保健,重點刮百會、太陽、風府、風池穴,加刮手腕至指稍,足踝至趾稍,每天保健15分鐘。51
、頭 痛癥狀:頭部某點疼痛,類似脈搏跳動
。做事沒精神,思維遲鈍。方法:偏頭痛,多半有氣郁積在心
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癥狀:吃飯不規(guī)律
方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面
,由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復摩擦3分鐘。以打嗝為佳,這部位許多穴位可調節(jié)胃的功能。53、乳腺增生
癥狀:大多年輕白領女性患有不同程度的乳腺增生
。方法:可敲打經(jīng)絡
,尤其是“膽經(jīng)”。用指節(jié)由大腿外側腰下方,一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時敲打3分鐘。54
、便 秘癥狀:大便干燥
,排便不暢,會造成小腹贅肉、膚色不均。方法:用“推腹法”可治
。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍,再從兩側從上往下推。,每晚五分鐘。嚴重者可于起床前再推一次。55
癥狀:白天犯困,效率極低
方法:“金雞獨立”能靜心
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