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道家文始學(xué)者以和在黃老洞的洞修分享（干貨
，必看！）-學(xué)子風(fēng)采

大道家園 2025-07-22 15:27:54
前言

為培養(yǎng)實(shí)修人才

，黃老師洞修專用的黃老洞已經(jīng)對學(xué)者開放
！

下個(gè)月8月28日起

，大道家園實(shí)修基地（文始派和脩身堂全國人才培養(yǎng)基地）正式啟用并開展閉關(guān)、共修等活動(dòng)
，
！

新的大道家園位于終南山深處，以“終南第一峰”為龍脈

，可容納四十人共修
、住宿、教學(xué)
，并擁有野修專用茅棚
，閉關(guān)專用山洞
。

文始派對閉關(guān)

、共修要求極高
，提前預(yù)告
，請大家在以下幾方面預(yù)先準(zhǔn)備（否則難以適應(yīng)）：

1

、固精保血無漏
；精血充盈
，方有定力
！方法：戒淫邪煉己見獨(dú)
。

2

、培養(yǎng)對手機(jī)的免疫力；絕緣簡事
，方能清靜無為
！方法：每周至少兩天徹底不碰手機(jī)。

3

、逐步提高每座的時(shí)間
；閉關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)是一天至少八小時(shí)，平時(shí)不磨刀
，閉關(guān)坐不?div id="4qifd00" class="flower right">
。》椒ǎ汗?jié)假日加功
。

為期四天的洞修之旅已經(jīng)結(jié)束了

。首先，感謝以凡師兄講了很多洞修的事宜和實(shí)修的干貨
，細(xì)節(jié)到位
！還有兩位師兄一起幫助
，一起背著物資，帶著我安全上山
。

第一天

回想第一天

，從上山開始就已經(jīng)開始在歷練，登山過程也是煉心的過程
，山地險(xiǎn)徑
，中途還遇到過大蛇，在師兄們的護(hù)送下
，一路披荊斬刺才抵達(dá)山頂
。終于看到了期待已久的洞修寶地。 洞修寶地
，雖然看起來不華麗
，但是簡單、接地氣
，真的就是為實(shí)修而生
，站在洞口遙望終南山，真是美不勝收
，猶如仙境
，上山途中的疲憊感瞬間消失。心中不由的吐露六個(gè)字：不錯(cuò)
！不錯(cuò)
！不錯(cuò)！

聽師兄們說此地

，雖然看起來簡單
，但是注入了老師們非常多的心血。這么高的山中
，要打造一個(gè)這樣的山洞和小房子
，所有物質(zhì)都要通過雙腳雙手顛簸而上，難度可想而知
，但這不正是強(qiáng)者自強(qiáng)不息之精神么有了前人開路
，來了就必須實(shí)干起來。

吃過午飯

，簡單整理下
，就開干。下午
，一座2小時(shí)
。晚上簡單吃點(diǎn)，一站1個(gè)半小時(shí)
，到天黑
，又跑到洞里去煉心
、打坐…后來被遠(yuǎn)處傳來的放炮聲驚到
，又跑回窩里的炕上打坐
，第一個(gè)半天，練功很順利的達(dá)到5小時(shí)
，可能是房子小的緣故
，也可能是心里清凈、正氣內(nèi)存之故
，山里一個(gè)人沒有覺得害怕
。

第二天

到了第二天，孤寂感開始升起來

，不管了
，練功密度必須搞起來，早上5點(diǎn)開始
，站樁
、打坐，來來回回
，到了晚上睡覺前
，修身時(shí)間已經(jīng)超過10小時(shí)，在家里最多的時(shí)間也就四五個(gè)小時(shí)
，這次來洞里時(shí)間上得到了巨大 的突破
。

10小時(shí)實(shí)修，可以說過的很慢

，也很快
，慢是因?yàn)闀r(shí)長，到了突破的關(guān)口
，退腳發(fā)麻腫痛
，有點(diǎn)定不住了，就順勢煉耐心
。
。?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？焓且?yàn)樵谏嚼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，除了吃喝拉撒就是?shí)修，根本沒人說話
，也根本沒有時(shí)間內(nèi)耗
，對時(shí)間流逝感知，比以往強(qiáng)了很多
。

我想洞修之所以是修身界的頂流

，離不開無打擾
、無信式的專一而修，洞修期間
，對學(xué)者非常嚴(yán)格
，不準(zhǔn)帶手機(jī)上山，是真正無信閉關(guān)的前提
。所以在時(shí)間和密度上
，是能夠保證的，子午卯酉每個(gè)節(jié)點(diǎn)都能把握
。算了一下
，這一天，要比過以往一周的用功
。

第三天

第三天

，依然保持第二天的密度和時(shí)長，時(shí)常進(jìn)入元神主事的功態(tài)
，覺察力也比以往要強(qiáng)很多倍
，記得洞修當(dāng)中有過三次情欲升起，先是識神通過誘騙機(jī)制
，先是幻化一些與情欲不搭嘎的像
，然后一步一步繞到情欲象中，或通過覺察力
，或者通過破象
，或通過持咒都能得到很好的化解 … 山里少了很多干擾，元神主事
，清清爽爽
。

第四天

第四天，早上3點(diǎn)過起來

，站樁1個(gè)半小時(shí)
，之后炕上繼續(xù)打坐，然后睡了一個(gè)回籠覺
，起床做完早餐
，繼續(xù)洞修，比較自然的進(jìn)入靜定當(dāng)中
，腦袋靈光不斷…洞中靈氣
，從手腳心乎乎的往身內(nèi)鉆，整個(gè)人被氣團(tuán)包圍住
，身心爽朗
，元?dú)馔苿?dòng)頭腦、五臟 呈現(xiàn)洗衣機(jī)式的大幅度攪拌、晃動(dòng)
。

這次洞修

，守中聽息法我用的比較多，不煉的時(shí)候也在用
，所以能夠比較長時(shí)間
，保持靜定、空靈的狀態(tài)
，也能較快掃描
、捕捉到心中的塵垢。

山里少了很多干擾

，通過守中聽息，能夠很好的把自己的精神魂魄意收攝住
，目光
、耳朵、內(nèi)心
，都能收到一處
，身中天籟之音開始變得清晰、有趣
。
。。;

中午師兄

，上山來接我
，一起吃了個(gè)面條，中途邊走邊聊
，學(xué)了很多干貨
，這次洞修，老師消息一發(fā)出
，沒有經(jīng)過大腦思考就來了
，雖然有點(diǎn)倉促，但一定算得上是修行途中最寶貴的體驗(yàn)
，在此感謝老師大愛
。

聽說目前只對學(xué)者開放，一洞只能一人

，非常難得
！期待更多學(xué)者，在此精進(jìn)
、共證無上大道
。

                                   —— 以和

乙巳年 癸末月 庚寅日


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列車向南疾馳
，我的思緒慢慢清晰的回到了終南山
。昨天下午結(jié)束了10天的洞修，依依不舍的告別黃老洞
。此刻我內(nèi)心生起的是對黃老師深深的敬佩與感恩
，敬佩的是老師的自信，堅(jiān)定與毅力
，否則不會(huì)有現(xiàn)在的黃老洞
百日筑基班小娃們賀送黃老師昆侖行
我知道道學(xué)與昆侖自是一家
，是華夏根脈
，人間凈土，是民族風(fēng)骨
，是大道家園