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功效：綠豆具有清火解毒的作用

，是夏季必不可少的食品;百合可清心、安神;大棗可健脾胃、養(yǎng)津液。粥中還可根椐孩子的喜好加入其他營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如水果粒、葡萄干、蓮子等。這樣的一道粥品可以促進(jìn)食欲，清熱解毒，對于容易上火的寶寶們可以起到調(diào)理的作用。

不愛吃飯的寶寶們

，上面的這些食譜可以有促進(jìn)食欲的作用，寶媽們平時(shí)的時(shí)候可以利用起來。經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)和鈣質(zhì)，而且具有促進(jìn)食欲和補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，讓寶寶的身體更加的健康哦，趕緊試試吧。

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