說(shuō)起兒童健康的問(wèn)題
，很多的家長(zhǎng)都感覺(jué)到很迷茫，不知道應(yīng)該從哪個(gè)方面入手，可以讓孩子保持一個(gè)健康的狀態(tài)?div id="4qifd00" class="flower right">黃豆
黃豆在我國(guó)人民營(yíng)養(yǎng)及兒童營(yíng)養(yǎng)方面的重要性及地位
，已有不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提到過(guò)。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠(yuǎn)較米推薦補(bǔ)血食譜：黃豆豬肝湯
材料：豬肝、黃豆各50克
做法：
1、洗凈的黃豆在沸水中燙片刻
2
、將清湯(肉湯、雞湯亦可)燒沸;沸湯中加入洗凈拍破的生姜、蔥段、熟豬油等，同煮;煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及黃豆，煮至豬肝片、黃豆煮熟即可。瘦肉
雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多
，而且購(gòu)買加工容易，小孩也喜歡。相對(duì)牛羊肉來(lái)說(shuō)，豬瘦肉的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)在于含有豐富的B族維生素，能調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂，預(yù)防貧血發(fā)生，而且豬瘦肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉補(bǔ)鐵的效果要比吃蔬菜好。瘦肉中含有的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比較多，對(duì)于孩子促進(jìn)食欲啊還有緩解貧血的情況有一定的改善的作用和效果你呢。推薦補(bǔ)血食譜：紫菜瘦肉花生湯
材料：豬瘦肉300克，紫菜30克
，西芹3根，花生30克做法：
1、紫菜用冷水泡開(kāi)
，清洗干凈。豬瘦肉洗凈切塊，西芹去老筋、皮，切丁備用。豬瘦肉塊放入沸水中汆燙，撈出瀝干。2、花生放入鍋中
，加清水煮熟去皮。鍋中加8杯高湯燒沸，下入豬瘦肉塊、胡蘿卜汁、精鹽煮至熟透時(shí)，再加入西芹、花生、紫菜及調(diào)料煮至入味，出鍋即可。兒童貧血的一些食物和食譜介紹了相關(guān)的內(nèi)容
。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，不僅含有豐富的的維生素和礦物質(zhì)，而且還很容易消化和吸收，具有補(bǔ)血促進(jìn)食欲的作用，而且還可以增強(qiáng)免疫力哦。對(duì)于兒童補(bǔ)血有好處的哦孩子一直貧血怎么辦
孩子一直貧血怎么辦
孩子一直貧血怎么辦1 兒童貧血吃什么能補(bǔ)血
1、動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素
2、各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高
3
4
、動(dòng)物血液：豬血、雞血5
6
7
8、木耳和蘑菇：鐵的含量很高
小兒貧血怎么辦
小兒貧血根據(jù)外周血血紅蛋白量和紅細(xì)胞數(shù)
根據(jù)紅細(xì)胞平均容積（MCV）
根據(jù)疾病發(fā)生的原因，將貧血分為失血性
主要是做好衛(wèi)生宣教工作
孩子一直貧血怎么辦2 貧血吃什么
胡蘿卜。
在補(bǔ)血方面
金針菜 含鐵量高的食物中，金針菜這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍 發(fā)菜 菜的色澤是屬于黑色的，雖然不是特別好看 龍眼肉 其實(shí)，龍眼肉就是我們平時(shí)常見(jiàn)的桂圓肉 豬肝 嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血的話 河蟹， 對(duì)于河蟹這種食物的話，其實(shí)要是可以緩解嬰兒缺鐵性貧血癥狀的 黃豆， 黃豆這種食物的話，其實(shí)含鐵質(zhì)還是比較豐富的 蜂王漿， 蜂王漿這種食物的話 孩子一直貧血怎么辦3 貧血表現(xiàn)有哪些 1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)： 頭暈頭痛耳鳴眼花注意力不集中嗜睡等2消化系統(tǒng)：食欲減退腹部脹氣惡心便秘等為最多見(jiàn)的癥狀3生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多在男女兩性中性欲減退均多見(jiàn)4泌尿系統(tǒng)：貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低.建議注意飲食 2、貧血會(huì)引起頭暈?zāi)垦！⑺闹α?div id="4qifd00" class="flower right"> 臨床上普遍采用口服鐵劑鐵之緣片 3、嚴(yán)重貧血的癥狀有面色雪白，渾身無(wú)力，休克狀態(tài)。 血壓低 引言：小孩出現(xiàn)貧血的問(wèn)題
最后家長(zhǎng)要知道孩子如果缺鐵的話 如果出現(xiàn)貧血 本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/10142.html.
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小孩貧血
孩子出現(xiàn)貧血的原因
對(duì)于正處于發(fā)育階段的孩子來(lái)說(shuō)，給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)是非常重要貧血的危害
貧血引起的危害是非常多的，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)食欲下降小孩貧血怎么辦
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足
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