對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)
，在生活中容易出現(xiàn)的情況就是便秘了吧火龍果：這是小編的獨(dú)門(mén)秘籍
香蕉：香蕉的通便作用眾所周知，如果寶寶很小
柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素
梨：梨有潤(rùn)腸通便
柚：柚既能潤(rùn)腸通便
草莓：草莓不僅含有豐富的維生素
鮮桑椹：鮮桑椹不僅具有潤(rùn)腸通便的作用
這就是我們給大家介紹的幾款水果了
解決寶寶便秘方法一：
也有推薦用肥皂頭
1
、胡蘿卜：胡蘿卜可以有效地緩解腹瀉以及便秘。胡蘿卜生吃的話性涼，有清熱卸火之功效，如果熟吃胡蘿卜性溫。有止瀉收斂作用，用于治療便秘的話，就讓寶寶吃一些胡蘿卜。要想用于腹瀉，應(yīng)該讓寶寶熟吃胡蘿卜。寶寶如果出現(xiàn)便秘的情況
，那么父母一定要多加注意，下面我為大家?guī)?lái)了調(diào)理寶寶便秘的方法，歡迎大家參考。寶寶便秘怎么調(diào)理 一.首先，先分辨寶寶是不是真的發(fā)生了便秘?
孩子的排便模式也是因人而異
，因此有時(shí)候很難分辨孩子是不是真的發(fā)生了便秘。一個(gè)孩子很可能2-3天都沒(méi)有一次排便，卻算不上便秘;而另一個(gè)孩子可能排便頻率很高，卻很難排出大便。如果一個(gè)孩子每天都拉一點(diǎn)點(diǎn)的大便
，便秘就有可能不被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榇蟊闫鋵?shí)都堆積在孩子的腸道內(nèi)沒(méi)有完全排出來(lái)。總之
，如果你懷疑孩子發(fā)生了便秘，最好先觀察是否有如下的癥狀：1.新生兒，大便質(zhì)硬
，而且少于每天一次。不過(guò)一些純母乳喂養(yǎng)的嬰兒例外。2.大一點(diǎn)的孩子,大便質(zhì)硬,而且3-4天才出現(xiàn)一次排便.
3.無(wú)論什么年齡的孩子,出現(xiàn)大便體積大,又干又硬,且在排便時(shí)伴有腹痛.
4.肛門(mén)因大便質(zhì)硬擠壓而損傷.
5.排便吃力或有痛感,會(huì)忍住不肯排便.
6.大便表面或內(nèi)部有血.
大部分的孩子在剛出生的幾周基本上每天都能排大便,隨后大便的頻率逐漸減少,有的寶寶甚至4-7天才大便一次.如果寶寶好幾天才拉一次,卻并不會(huì)腹痛,而且大便看起來(lái)柔軟那就不是便秘.
二.引起便秘的原因
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少
，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練
，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見(jiàn)。另外學(xué)齡兒童常因無(wú)清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營(yíng)養(yǎng)不良 4 如肛門(mén)裂 5 配方奶粉導(dǎo)致便秘 傳統(tǒng)配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異 三.如何科學(xué)調(diào)理便秘 調(diào)理寶寶便秘的方法1：補(bǔ)充水分和糖分 人工喂養(yǎng)的寶寶 除了補(bǔ)充水分意外 調(diào)理寶寶便秘的方法2：物理按摩 寶寶便秘時(shí)，媽媽們?nèi)绻幌胗盟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，可以適當(dāng)?shù)貛蛯殞氝M(jìn)行物理按摩 首先 第一對(duì)：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個(gè)測(cè)量單位之上增加0.5厘米 第二對(duì)：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個(gè)測(cè)量單位 第三對(duì)：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個(gè)測(cè)量單位 調(diào)理寶寶便秘的方法3：多吃蔬菜水果 一歲內(nèi)的.寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是人工喂養(yǎng)兒 一歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高 調(diào)理寶寶便秘的方法4：訓(xùn)練排便習(xí)慣 嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便 平時(shí)多給寶寶喝一些蜂蜜水，吃一些酸奶調(diào)理腸道菌群
如果寶寶們長(zhǎng)期便秘的話會(huì)導(dǎo)致一系列的不適癥狀出現(xiàn)
說(shuō)到便秘，很多媽媽往往認(rèn)為寶寶長(zhǎng)時(shí)間不排便就是便秘了
而益生菌則是保持寶寶腸道內(nèi)的細(xì)菌
綠葉蔬菜：綠葉蔬菜含有豐富的纖維素，在寶寶接受綠葉蔬菜的同時(shí)
水果，特別是有種子的水果
另外
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兒童出現(xiàn)便秘，吃什么能夠有效緩解
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