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寶寶便秘不能吃的食物,這樣做遠(yuǎn)離便秘

小愛 2023-04-27 12:46:00

隨著社會的發(fā)展

,現(xiàn)在我們在飲食方面吃的是越來越好了,尤其是給寶寶們吃的就更好了哦
,但是在這時候也是容易出現(xiàn)問題的了
,那就是容易讓寶寶出現(xiàn)便秘的情況了哦,因此我們在這時候就要小心了
,要盡量避免這樣的情況哦
,一起看看吧

給小兒換奶粉

。吃奶粉的嬰兒如果便秘
,可以換一種奶粉試試
,也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁,這樣是可以幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動的了哦
,這對于寶寶的身體健康來說也是同樣很有好處的了
,因此我們就要注意了,盡量的小心這樣的情況
,要讓孩子不要一直吃同一種奶粉

少吃白色食物。孩子總吃餅干

、大米
、面食和奶酪等白色食物,也容易導(dǎo)致便秘
,可以在飲食中加入彩色食物
,尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳,這類型的食物是可以幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動的了
,對于孩子的身體健康來說是很有好處的了哦
,我們要注意不能錯過

每日定時如廁訓(xùn)練

。讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘,每天一到兩次
,幫助孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣

查看孩子大便。正常大便應(yīng)該類似花生醬

,柔軟成形
,每天或隔天排便一次。如果發(fā)現(xiàn)孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血
,或者孩子大便時很痛苦
,最好帶孩子看醫(yī)生。

多攝入纖維素

。孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘
。比如,鮮水果蔬菜
、全麥面包
、意大利面、糙米
、大豆
、扁豆、堅(jiān)果和植物種子等

減少牛奶飲用量

。孩子喝太多牛奶
,纖維素?cái)z入量就會不足。1歲后
,孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克)
,9歲后,牛奶飲用量應(yīng)不超過24盎司(約合680克)

讓寶寶多活動

。鍛煉有助于收縮腹肌,促進(jìn)腸道蠕動
,防止便秘
。如果上述措施都無法解決便秘問題,應(yīng)及時就醫(yī)

這就是我們給大家介紹有關(guān)寶寶便秘的情況了

,我們可以發(fā)現(xiàn)寶寶如果在飲食的選擇上不能多加注意,那么就容易出現(xiàn)便秘的情況了
,因此我們就要注意盡量的小心這樣的情況了
,需要我們盡量的避免這種情況的出現(xiàn)哦,這樣才能讓寶寶健康

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