每位媽媽都對(duì)自己的寶寶成長(zhǎng)時(shí)刻關(guān)注著，比如寶寶是不是跟同齡的寶寶一樣的升高
，飯量好不好，有沒有經(jīng)常生病，是不是活潑等。尤其是自家寶寶比別的寶寶身高矮了，或者比較瘦弱，就是最讓媽媽們擔(dān)心的問題，于是家長(zhǎng)開始給寶寶想辦法補(bǔ)身體，讓寶寶長(zhǎng)得更高。寶寶吃什么有助于長(zhǎng)高
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寶寶想要長(zhǎng)高
，家長(zhǎng)可以帶寶寶適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，給寶寶補(bǔ)充促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的骨頭湯1
爸爸媽媽每天給寶寶吃點(diǎn)沙丁魚
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胡蘿卜是不管大人還是小孩都適合吃的食物，尤其是里面含有豐富的維生素B1
3、菠菜
綠色蔬菜也是比較適合寶寶吃的
想讓寶寶快速的長(zhǎng)高身體
小孩吃牛羊肉
為促進(jìn)小孩子長(zhǎng)高
飲食是每天小孩子攝入鈣元素的重要途徑，可以通過增加膳食中的奶制品和豆制品
長(zhǎng)高秘訣
體育鍛煉可以促進(jìn)小孩子新陳代謝
兒童身高的高低主要與遺傳因素有關(guān)，父母身高的高低 您好 寶寶吃什么能有助他們長(zhǎng)高？ 一直以來寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育可以說都是寶爸寶媽們心中的頭等大事 我家也有孩子 孩子在成長(zhǎng)的過程中營養(yǎng)肯定是要跟上的 其實(shí)在孩子成長(zhǎng)的過程中吃的食物當(dāng)中最好是鈣鐵鋅 一提到的孩子吃什么，能夠長(zhǎng)的快 另外有一個(gè)細(xì)節(jié)就是說大家給孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候要注意一下季節(jié) 另外 除了讓孩子長(zhǎng)得快 讓孩子長(zhǎng)高需要注意的第二個(gè)細(xì)節(jié)方面的問題就是孩子的睡眠，孩子吃好了 綜上所述吧 首先，多喝牛奶 其次 第三 第四 當(dāng)然 寶寶吃什么可以長(zhǎng)高，是家長(zhǎng)最關(guān)心的問題 【用料】 :青豆300克 【做法】: 一，先將肉洗凈后切成肉丁 二 三，鍋內(nèi)加入油燒熱 長(zhǎng)個(gè)子要保證充足的營養(yǎng) 多食含有豐富維生素和礦物質(zhì)的食物 營養(yǎng)在長(zhǎng)個(gè)子方面只是其中的一個(gè)因素 如果體格發(fā)育過于緩慢，要及時(shí)到醫(yī)院就診 孩子吃什么長(zhǎng)個(gè)子最快，這個(gè)問題我來回答 并不是說吃什么個(gè)子長(zhǎng)得最快就給孩子吃什么 給予孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過程中必須的營養(yǎng)，均衡營養(yǎng)搭配 決定孩子的身高的因素有遺傳因素和后天因素 后天營養(yǎng)的供給可以彌補(bǔ)先天遺傳因素的不足 我有一個(gè)同事，她和丈夫身高都不高 我可以很負(fù)責(zé)的告訴你，發(fā)育早的孩子都長(zhǎng)不高 目前沒有明確的對(duì)兒童長(zhǎng)高個(gè)子最好的食物 孩子吃蛋白質(zhì)含量高的食物可以長(zhǎng)高個(gè)子
要保證充足的蛋白質(zhì)供給
類含鈣比較高，有助于寶寶長(zhǎng)個(gè)
補(bǔ)充營養(yǎng)
孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和飲食有很大的關(guān)系
寶寶的身體大部分都是來自父母的遺傳 本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/1141.html.
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孩子吃什么長(zhǎng)個(gè)子最快？
①蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，各種組織器官都由蛋白質(zhì)構(gòu)成，若蛋白質(zhì)缺乏不僅易造成寶寶發(fā)育不良，還會(huì)降低他們對(duì)疾病的抵御能力，因此選擇高蛋白食物是非常重要的，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類以及牛奶等都含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃可讓寶寶既長(zhǎng)高又 健康 聰明，還可增強(qiáng)他們自身抵抗力。
②礦物質(zhì)。礦物質(zhì)的吸收可以保證寶寶的新陳代謝和正常發(fā)育，對(duì)寶寶長(zhǎng)個(gè)兒也是很有幫助的，因此適當(dāng)且適量的補(bǔ)充礦物質(zhì)對(duì)骨骼的拉長(zhǎng)非常重要，如奶制品、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟以及魚類都是很不錯(cuò)的選擇。
③脂肪酸。雖然脂肪不被人們喜愛接受，但不可否認(rèn)的是它確是非常重要的三種供能物質(zhì)之一，攝入充足的脂肪酸對(duì)寶寶來說是非常有必要的，家長(zhǎng)們應(yīng)為寶寶科學(xué)選擇天然的含必需脂肪酸高的食品，如魚類、蛋類等。
④維生素。若想要寶寶長(zhǎng)得高，那么對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育有著重要作用的維生素可是尤其不能少，一般果蔬如柑橘類水果、胡蘿卜、菠菜等都含有豐富的維生素，除此之外如魚類谷物中也含有不少維生素
雖說補(bǔ)充足夠而且關(guān)鍵的食物以保攝取合理的營養(yǎng)素對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有著重要作用兒童吃什么有助長(zhǎng)高
兒童的身高首先決定于遺傳因素，父母的身高在很大程度上決定了兒童的身高。當(dāng)然營養(yǎng)、疾病等后天因素也會(huì)影響兒童的身高。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期，良好的營養(yǎng)狀況有助于孩子長(zhǎng)身高。但飲食必須科學(xué)，不是營養(yǎng)越多越好，而是飲食結(jié)構(gòu)要合理且長(zhǎng)期堅(jiān)持執(zhí)行。兒童飲食應(yīng)該多樣化，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┦萑?div id="d48novz" class="flower left">
因此，并沒有一種食物可以顯著幫助兒童增長(zhǎng)身高，要想使兒童長(zhǎng)高個(gè)，必須堅(jiān)持食物多樣性，且保證充足的休息和運(yùn)動(dòng)。孩子吃什么可以長(zhǎng)高個(gè)子
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