眾多人都知道，兒童的肌膚是最水潤，但是一到冬天后
人體的70%是由水分構(gòu)成
，皮膚的水分不足就容易產(chǎn)生皺紋，而長期的干燥還會導(dǎo)致皮膚的老化。到冬天之后空氣比較干燥，會將人體的肌膚水分帶走，所以我們需要及時的補(bǔ)充水分，才不會出現(xiàn)肌膚干燥。而且補(bǔ)充水分的方式非常多，其中人們最提倡就是吃水果，水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對皮膚有很好的保護(hù)作用。每天2到3個蘋果有效抗老化
，每天若是能夠堅持吃2～3個蘋果(連皮一起吃)，能有效地防止皮膚老化、干燥，并可解決皮膚搔癢、干燥蛻皮等問題。對于兒童來說，也是起到很好的保護(hù)肌膚作用。對于兒童可以將其搗爛再吃也是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。甚至搗爛后加一茶匙蜂蜜和少許乳霜，敷于洗干凈的臉上，20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，最后再涂上保濕的乳液，臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的。皮膚干燥吃什么水果.png)
桔子含豐富水分和維生素C
，我們都知道桔子的水分非常多，同時還具有維生素C、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)。每天吃1-3個桔子可以緩解皮膚的干燥，使皮膚的抵抗力增強(qiáng)，從而達(dá)到健膚美容的功效。不過但一天如果過多的吃柑橘類水果，反而會使皮膚變黃。因此想要讓肌膚變得更加的水潤
，日?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/11628.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 冬天寶寶皮膚干燥這幾招讓皮膚變潤
下一篇: 寶寶吃什么能預(yù)防皮膚干燥
注意不要做這些.png)
輔食.png)
，你造嗎？)" onerror="nofind(this)" >
致孩子憂郁的原因有很多種.png)
育能長高的營養(yǎng)素.png)
寶寶正確的飲食習(xí)慣.png)
