寶寶容易咳嗽,推薦化痰清肺食療

寶寶咳嗽是很多父母所擔(dān)心的，寶寶的身體素質(zhì)是比較差點(diǎn)，所以一旦出現(xiàn)一點(diǎn)不適都可能讓父母?jìng)兎浅Ｖ?，不過(guò)不要慌，下面就讓我們給大家推薦幾個(gè)小妙招，通過(guò)食物的方式幫助爸爸媽媽們，解決寶寶的咳嗽問(wèn)題，一起看看吧。

1、梨子水

梨子為百果之宗,有生津、潤(rùn)肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒的功效，寶寶咳嗽吃梨子是最安全最方便的食療方式。即使寶寶不咳嗽，平常也可以做給寶寶吃，清熱潤(rùn)肺，滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液。

梨子水做法非常簡(jiǎn)單，主要是掌握煮梨子的時(shí)間，如果是給寶寶止咳用的，一定要煮四十分鐘以上才具止咳效果，否則越吃越咳。適用于四個(gè)月開(kāi)始吃輔食的寶寶。

制作方法：梨子切成丁，紅棗去核，如果有陳皮切絲，梨最好不要削皮，更有止咳效果把梨子和紅棗放入容器中加入500ML的水大火燒開(kāi)，然后小火煮四十五分鐘以上，在煮到二十分鐘的時(shí)候，可以根據(jù)咳嗽情況加入冰糖。如果咳嗽無(wú)痰才可以放冰糖，有痰不能放冰糖。

2、三豆飲

三豆飲是中國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的醫(yī)學(xué)家扁鵲的著名處方，在中國(guó)已經(jīng)流傳了幾千年，用幾千年的時(shí)間來(lái)證明三豆飲是居家必備良藥。我用的是綠豆、黑豆、紅豆，綠豆的主要功效是清熱解暑，紅豆的主要功效是清熱利濕，黑豆的主要功效是補(bǔ)腎益精清熱，同時(shí)還緩沖綠豆和紅豆的涼性，三豆飲不僅能清熱解毒，健脾利濕，防止咳嗽，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力的功效，即使寶寶不生病，平時(shí)也可以做給寶寶吃，只有好處沒(méi)有壞處。適用于六個(gè)月以上的寶寶。

制作方法：紅豆、綠豆、黑豆各均等適量放入鍋中加上足夠的水煮，等水開(kāi)了之后，煮三十分鐘后，就可以盛起來(lái)給小寶寶喝湯了，如果是大寶寶能夠吃豆子，可以等豆子煮開(kāi)花后給寶寶喝湯吃豆子。

3、姜棗湯

第一和第三種食療法是針對(duì)熱咳，如果是寒咳應(yīng)該用什么食療呢?我覺(jué)得最有效果的就是姜棗湯啦，生病性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。生姜辣，寶寶不易接受，可能加入少許紅糖中和味道。

制作方法：生姜不用去皮，切成絲加入兩個(gè)紅棗和水一起放在鍋水煮，等水開(kāi)后加入少許紅糖煮半小時(shí)以上，趁熱給寶寶喝下去。

這就是我給大家推薦的幾款食物了，可以幫助爸爸媽媽們解決寶寶的咳嗽問(wèn)題，能夠化痰清肺，幫助寶寶早日健康的長(zhǎng)大，父母?jìng)儾灰e(cuò)過(guò)這些食物哦。

對(duì)于父母?jìng)儊?lái)說(shuō)，孩子就是他們最寶貴最重要的了，但是孩子在小的時(shí)候身體素質(zhì)不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的問(wèn)題，這時(shí)候父母就很著急了，吃藥又對(duì)身體不好，這時(shí)候，如果吃一些我們推薦的食物，就可以幫助大家解決這一問(wèn)題了哦。

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