寶寶的健康是每位家長(zhǎng)都想看到的，健康的要求其實(shí)也有很多的
涼薯雞蛋南瓜粥
涼薯雞蛋南瓜粥所需材料
主要食材涼薯
、南瓜、粳米、雞蛋黃、鹽涼薯雞蛋南瓜粥的做法
1、涼薯去皮洗凈切塊;南瓜去皮切塊;粳米冷水泡法洗凈備用
。2
、鍋中注水，放入粳米用大火煮至米粒綻開，放入雞蛋黃、南瓜、涼薯。3
、改用小火熬煮至粥成，聞見香味時(shí)放入鹽調(diào)味即可。涼薯雞蛋黃瓜粥的功效與作用
涼薯雞蛋南瓜粥是夏季常見的清熱解毒食物
，能夠幫助降火去燥、清涼身心，寶寶食用還能吸收促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)成分涼薯雞蛋南瓜粥的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，大家都了解了吧，經(jīng)常吃南瓜可以補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)，對(duì)維持健康有好處，而清熱解暑健腦益智適合寶寶，大家不妨試試吧。希望每位寶寶都健康成長(zhǎng)。本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/13467.html.
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