、淀粉、維生素等元素，利于幼兒的健康。

一歲四個(gè)月的寶寶應(yīng)該吃什么主食為宜

一般根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)

，明確寶寶的膳食要求。
1、1歲半以前，每日三餐加兩次點(diǎn)心為宜。點(diǎn)心不要吃得太多，距午餐或晚餐的時(shí)間不要太近，否則會(huì)影響寶寶對(duì)正餐的興趣和進(jìn)食量。2、豆?jié){和牛奶是寶寶主食之外的最基本的食物，每天保證250～500毫升。
3、糧食不要過(guò)精，宜粗細(xì)搭配，避免維生素B1缺乏。
4、每日蔬菜量的一半為橙綠色蔬菜，水果不能代替蔬菜。
5、不要給寶寶吃有刺激性、油炸、油膩、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)硬、過(guò)涼的食物，否則容易引起寶寶嘔吐、消化不良、腹瀉等疾病。
6、食物烹調(diào)講究色、香、味、形俱全，這樣容易引起寶寶的食欲，烹調(diào)的食物要軟、碎，以利于寶寶咀嚼消化。
另外父母不要強(qiáng)迫寶寶吃那些不愿意吃的東西，以免引起寶寶精神痛苦，更加不肯吃。
要多讓寶寶活動(dòng)。寶寶玩累了，肚子餓了，自然什么都想吃了。父母 也不要當(dāng)面評(píng)論“這個(gè)菜好吃、那個(gè)菜不好吃……”應(yīng)讓寶寶有一定的擇食自由。
只要寶寶生長(zhǎng)需要，某種食物可以容許寶寶吃多或吃少，每日和每餐的食欲可以有所波動(dòng)，只要在一段時(shí)間內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素自動(dòng)達(dá)到平衡就可以了。

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