很多的家庭就只有這么一個獨苗
，所以就是各種的慣著，長對孩子的關愛會非常的關注家長們是否知道兒童的飲食是有禁忌的
3個月內(nèi)不要咸
。3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了。但是在三個月以后因為寶寶的腎臟的功能會越來越強壯，是可以適當?shù)某砸恍}的，但是一定要注意適量。1歲以內(nèi)不要蜜
。周歲內(nèi)小兒的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后易出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。很多媽媽不知道如何養(yǎng)育孩子，特別是一歲以內(nèi)的孩子，喝水的時候還在喝蜂蜜水，覺得有味道3歲以內(nèi)不要茶
5歲以內(nèi)不要補
10歲以內(nèi)不要腌。腌制品含鹽量太高
以上就是兒童飲食的五大禁忌了
【導讀】：寶寶不挑食對媽媽來說是一件好事，但是不代表什么食物都能給寶寶吃
孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長，在孩子的飲食上同樣要注意
禁忌食物一：3個月內(nèi)不要鹽
3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后，隨著生長發(fā)育
禁忌食物二：1歲之內(nèi)不要蜜
周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌羣尚未完全建立
禁忌食物三：3歲以內(nèi)不要茶
3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶
禁忌食物四：5歲以內(nèi)不要補
5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關鍵期
禁忌食物五：10歲以內(nèi)不要腌
10歲以內(nèi)的兒童不要吃腌制食品。
原因有二：一是腌制品(咸魚
、咸肉、咸菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病;二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)，研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。禁忌食物六：嬰兒不要吃大豆食品
以色列衛(wèi)生部正準備發(fā)布一個通知，告誡人們食用大豆類食品必須適量
，嬰兒則應盡量避免食用。這項研究由以色列衛(wèi)生部主管食品和營養(yǎng)工作的尼贊.卡魯斯基博士以及腫瘤科、兒科
、新陳代謝等領域著名專家在內(nèi)共13人組成的專家委員會進行。經(jīng)過一年多調(diào)查研究，委員會認為，食用大豆必須適量，因為過量食用會產(chǎn)生副作用有些國家，比如新西蘭
，已經(jīng)強制要求嬰兒食用大豆類食品必須征得醫(yī)生同意。以色列衛(wèi)生部雖然暫時不準備發(fā)布強制性規(guī)定，但仍決定在衛(wèi)生、保健系統(tǒng)進行廣泛宣傳，讓人們警惕大豆類食品的負面作用。此外
，有證據(jù)表明雌激素會削弱男性生育能力，因此以色列衛(wèi)生部建議男性食用大豆類食品也應適量。禁忌食物七：湯圓
正月十五是鬧元宵的日子，要提醒父母注意：3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵的
.由于糯米比較黏
.1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;
患有呼吸道疾病的孩子應盡量少吃元宵以防加重病情;
.小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善
健康提醒：煮元宵也有竅門開水下：水燒開后，把元宵放入鍋內(nèi)
，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。禁忌食物八：三歲以下幼兒不宜吃巧克力
巧克力味美
，是一種高熱量食品，因而很多家長都喜歡給孩子購買。事實上，巧克力的營養(yǎng)成分比例不符合兒童生長發(fā)育的需要，特別是對3歲以下的幼兒并不適合。巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高
因此
禁忌食物九：2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶
2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳
WHO認為母乳是嬰兒發(fā)育的最佳食品
嬰兒配方奶粉以母乳為根據(jù)
專家指出
，妊娠期至2歲，是寶寶大腦發(fā)育的黃金期，因此嬰兒時期的飲食將直接影響孩子的記憶力和將來的學習能力等。在純母乳或配方奶粉喂養(yǎng)4至6月后，如何循序漸進添加輔食也很重要。一定要做到平衡營養(yǎng)，合理飲食禁忌食物十：少兒不宜多吃筍
近來美味誘人的春筍頻頻出現(xiàn)在市民餐桌
由于竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結合成為草酸鈣
，過量食用對小兒的尿道系統(tǒng)和腎臟不利。特別是處于發(fā)育期的兒童，骨骼發(fā)育尚未成熟，而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。兒童如果吃筍過多，會使他們?nèi)扁}、缺鋅，造成生長發(fā)育緩慢。禁忌食物十一：功能飲料
9年前
，“累了，困了，喝紅牛”這句廣告詞第一次把功能飲料的概念引進中國。9年過去了，功能飲料這個概念在中國市場上變換出了營養(yǎng)素水、運動飲料、平衡飲料、電解質(zhì)補充飲料等多種說法。功能飲料已經(jīng)成為不少年輕人的選擇在國外一般認為
，所有添加了營養(yǎng)成分的飲料都可以稱為功能飲料。功能飲料可以大致分為運動飲料、能量飲料和保健飲料三種。運動飲料主要是添加了鉀
、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)，成分與人體體液非常相似，能迅速補充人體由于運動而消耗的微量元素，目前市場上流行的體飲、脈動都屬于這一類飲料。能量飲料主要是添加了增強人類體能的成分，有提高人體耐力的作用。保健飲料就是添加了對人體有保健作用的營養(yǎng)成分的飲料。從國內(nèi)市場上來看
，消費者比較喜歡的功能飲料主要有以下一些：具有抗氧化作用的綠茶飲料;富含維生素、胡蘿卜素，具有助消化禁忌食物十二：不宜給嬰兒吃過量的蛋
雞蛋
營養(yǎng)專家認為
，1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個;1歲半到2歲，可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后，才可以每天吃2個蛋其實現(xiàn)在越來越多的家庭會給孩子喝果汁飲品
2
其實很多人都覺得”吃啥補啥“也就是通常說的以形補形，覺得喝大骨湯就可以讓孩子長得更高
其實不然，大骨湯屬于油膩的食物
3
對于孩子來說
涼性水果對于孩子的脾胃傷害很大
4
對于很多家長來說
5
、經(jīng)常性吃肉對于很多家長而言
，覺得多給孩子吃肉就可以幫助孩子成長
上述的5種食物對于大多數(shù)人在日常生活中很常見的，對于孩子的嘴巴有多饞
，作為家長，為了孩子的健康，還是建議盡量少給孩子吃。畢竟一些食物堆積在孩子的腸胃中，就會導致脾胃受損。所以，如果家長真想自己的孩子長大后健健健康的，那么就需要從小調(diào)養(yǎng)好脾胃，此時就會營養(yǎng)吸收利用率高，孩子自然也就健健康康的了。
免責聲明：此文和圖片轉載于網(wǎng)絡
，轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。不負任何法律責任，如有侵權請及時聯(lián)系，我們會第一時間內(nèi)刪除。寶寶在小的時候正是長身體的階段
大家可以參考一下這個順口溜：
3個月內(nèi)不要鹽
1歲之內(nèi)不要蜜
3歲以內(nèi)不要茶
5歲以內(nèi)不要補
10歲以內(nèi)不要腌
三個月內(nèi)不要鹽
寶寶在三個月內(nèi)的主要食物來源是母乳
。從母乳中所汲取的鹽分已經(jīng)足夠自身所需，如果額外的增加鹽的食量，會對寶寶的消化產(chǎn)生一定的負擔。三個月之后，寶寶的腎功能逐漸完善，這個時候可以適當?shù)倪M行鹽份補充。但是食用量不宜過多，原則上來說六個月以后才可以把食鹽量控制在每天一克以下。
一歲之內(nèi)不要蜜
人體主要是依靠消化系統(tǒng)內(nèi)的菌群進行消化
，而一周歲以內(nèi)的寶寶消化系統(tǒng)內(nèi)的菌群沒有完全的建立。蜂蜜中有含有肉毒梭菌芽孢，芽孢會在寶寶的腸道內(nèi)發(fā)芽，由于消化系統(tǒng)的不完善，所以會導致寶寶產(chǎn)生很多的不良反應，所以一定不能吃蜂蜜。
三歲以內(nèi)不要茶
茶水中會含有大量的鞣酸
五歲以內(nèi)不要補
五歲之前是寶寶生長發(fā)育的關鍵期
十歲以內(nèi)不要腌
這個就很好理解了
還有一點沒有編在順口溜里面 嬰兒不要吃大豆食品 大豆食品本身含有一種植物雌激素 好了，今天的分享就先到這里啦 很多的家長都格外的注重孩子的飲食，如果孩子的飲食不健康的話
本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/14482.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
上一篇:
這些食物發(fā)燒的寶寶千萬別吃
孩子飲食的時候，應該特別要注意什么食物
一、不要給孩子吃生冷的食物
二
三、總結。
我們家孩子的六個月以下的時候一定要格外的注重孩子的飲食，這樣的話才不會對寶寶的身體造成一定的影響。在孩子六歲以下孩子吃的東西，必須要是健康的東西。像很多的垃圾食品，比如說一些漢堡包或者是炸雞之類的，都是不能給孩子吃的，這些食物對孩子身體都會有或多或少的影響。如果我們想讓自己的孩子身體更加健康的話，一定要拒絕這些食物。
注意不要做這些.png)
育能長高的營養(yǎng)素.png)