寶寶厭食不要慌,這些方法幫助你

很多寶媽們都有過這樣的煩惱，就是自己的小孩經(jīng)常的不吃東西，長期下去就會導(dǎo)致厭食和很多疾病的發(fā)生。小兒厭食和很多的原因有關(guān)系，比如說喂養(yǎng)不當(dāng)，飲食習(xí)慣的改變等等。應(yīng)該及時的發(fā)現(xiàn)問題，及時的緩解小兒這樣的情況，否則會出現(xiàn)很多疾病的，那么小孩子厭食了要怎么樣解決呢，小編告訴你一些方法。

1.合理喂養(yǎng)

大力宣傳科學(xué)育兒知識，做到合理喂養(yǎng)。4個月內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。這樣可以保證寶寶的基礎(chǔ)營養(yǎng)得到合理供應(yīng)，但是添加輔食的時候不要操之過急，要按順序合理添加。

2.培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣

吃飯應(yīng)以“吃飽而不過飽”為原則，定時進(jìn)食，一定不要讓寶寶暴飲暴食，而是要注意合理的搭配，水果點心要適量，少吃油膩的食物，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒。

3.加強(qiáng)體育鍛煉

適當(dāng)增加孩子的活動量，可使胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，所以適當(dāng)?shù)淖寣殞毴⒓舆\動，不要窩在家里看電視。

4.積極治療原發(fā)疾病

對軀體疾病或胃腸道疾病及時進(jìn)行治療，去除病因。這樣才能對癥下藥，不要盲目的去治療，找到病因才能及早的恢復(fù)健康。

5.補(bǔ)充微量元素

如缺鋅引起的厭食，可給予口服鋅制劑。缺乏微量元素也是小兒厭食的情況之一，同時也要注意膳食的補(bǔ)充，多吃動物性的食物。

小兒厭食一定要引起重視，平時生活中孩子的飲食調(diào)理很重要，合理的喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆映鋈セ顒?，增加體育鍛煉，可以增加孩子的腸胃蠕動，增強(qiáng)食欲，還可以增強(qiáng)抵抗力。希望所有的寶媽們都要注意好孩子的健康問題，讓寶寶健康的成長。

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