秋季已經(jīng)到來(lái)，秋季是上火最嚴(yán)重的季節(jié)，其實(shí)秋季如果不亂飲食的話
上火以后，我們可以吃一些水果和蔬菜
，因?yàn)樗褪卟撕械木S生素是很高的，平時(shí)吃一些對(duì)于緩解上火有著很好的幫助。寶寶上火是不可以隨便吃一些藥物的，最好是通過(guò)飲食的方法來(lái)緩解。下面我們就來(lái)看下緩解上火的食物有哪些!
寶寶上火吃什么好
1、芹菜
性寒涼
，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。2
、萵筍性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多
，功效特點(diǎn)為清熱利尿3
性寒涼
4
菠菜具有滋陰潤(rùn)燥
5、韭菜
韭菜是養(yǎng)陽(yáng)的蔬菜
6、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效
7
性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效
8
性大涼
很多人家長(zhǎng)都遇到過(guò)孩子上火的問(wèn)題，其實(shí)孩子輕微的上火家長(zhǎng)們是不需要緊張的
遇到寶寶上火的情況
小孩上火先從飲食方面入手進(jìn)行改善
? ? ??孩子上火之后，吃以下這些食物可以清熱敗火：
? ? ? 1.芹菜
? ? 性寒涼
，清熱去火，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，清肝火解肺胃郁熱，易上火的孩子常食很有用。? ? ? 2.萵筍
? ? 性微寒材質(zhì)脆爽.水分多
，功效特性為清熱解毒利尿.疏肝理氣.止咳化痰.促進(jìn)消化。適合肺胃有熱的孩子食用。
? ? ? 3.蓮藕
? ? 蓮藕具有清熱祛火的功效
，孩子上火可以吃蓮藕，同時(shí)蓮藕對(duì)孩子的大腦發(fā)育有好處，蓮藕中富含身體需要的多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素，可以給予給寶寶身體需要的危害，同時(shí)能讓孩子的身體更健壯。? ? ? 4.韭菜
? ? 韭菜是養(yǎng)陽(yáng)的蔬菜
? ? 5.豆芽菜
? ? 豆芽菜具有清熱解毒的功效，有益于肝氣疏通.健脾和胃
。豆芽性涼，具有清熱去火.利尿去濕的功效，適合口干口苦.口腔潰瘍.小便赤熱.便秘.目赤腫痛等人群食用。豆芽健脾養(yǎng)胃養(yǎng)肝，有助于預(yù)防嘴角發(fā)炎。? ? ? 6.百合
? ? 性溫微寒
，具有清熱解毒潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉疼痛，心煩口干諸癥均有效果。? ? ? 7.茄子
? ? 孩子上火可以吃茄子，茄子具有清熱去火的功效
，比較適合上火期間的孩子食用，可以選用蒸茄子的方式，具有很好的祛火功效，同時(shí)也可以讓孩子的身體更健康，能提高孩子自身的免疫能力，可以提升孩子身體的抗病能力。
? ? ? 孩子上火要注意什么？
? ? 1.孩子上火要注意合理飲食
，孩子上火期間應(yīng)當(dāng)要多喝些溫開(kāi)水，溫開(kāi)水具有去火的作用，同時(shí)要多吃些水果蔬菜，具有清火的作用，。? ? 2.孩子上火要注意多休息
寶寶火大吃什么能降火
寶寶火大吃什么能降火。相信大家都有過(guò)上火的情況
寶寶火大吃什么能降火1 一 喝水是最好的排毒的方法，通過(guò)喝水我們的身體能夠稀釋體內(nèi)的毒素 二 對(duì)于易于上火的人來(lái)說(shuō) 三、上火了多吃蔬菜降火 蔬菜大部分都屬于堿性的 寶寶火大吃什么能降火2 1 如果孩子上火了 2 有很多孩子在上火時(shí) 3 食用綠豆有很好的去火效果，在孩子上火時(shí)，可以用綠豆 4 苦瓜有非常出色的去火效果 本文地址:http://m.mcys1996.com/ertong/14567.html.
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