，或者在吃火鍋的時(shí)候加生肉和熟肉。 這些行為很容易導(dǎo)致兒童腹瀉。 注意在食品清洗和存放過程中，生熟食品必須分開，切熟食品前要清潔菜刀和砧板，防止食物中毒。 在條件允許的情況下，用熱水清洗各種器皿，可以起到更好的消毒作用。??

2、少吃涼拌菜

孩子腸胃虛弱

，很容易被細(xì)菌侵入。 這種調(diào)味過頭的涼菜，小孩子不宜吃，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。 有些人甚至?xí)械讲贿m，例如腹瀉，這是由于食物太冷引起的胃腸道刺激。 因此，要避免給孩子吃涼菜，尤其是從冰箱里拿出來的食物，必須煮熟后再給孩子吃。??

3、少吃冰淇淋

天氣炎熱

。 一個(gè)冰淇淋可以解暑退燒，但是冰淇淋的溫度低，會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸黏膜收縮，引起嘔吐和腹瀉。 所以父母不要讓孩子吃冰淇淋只是為了滿足他們。??

4

、不要吃剩菜

為了省錢，我們經(jīng)常吃剩菜

。 剩菜也不可取。 剩菜在儲(chǔ)存過程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。 兒童腸胃抵抗力較弱。 經(jīng)常攝入這些剩菜，不僅不衛(wèi)生，而且不衛(wèi)生。 會(huì)引起各種有毒物質(zhì)對(duì)胃的傷害，輕者引起腹瀉，重者引起其他不適。??

5

、帶餡的東西少吃

這些餡料在吃的時(shí)候容易攝入過多，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)

。 不僅容易造成食物堆積，還容易引起腸胃不適，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。??

6、做好保暖工作

睡覺時(shí)蓋好被子

，避免腹部著涼。 尤其是睡在空調(diào)房的時(shí)候，更要注意了。 如果腹部著涼，會(huì)刺激腸道的平滑肌，加快孩子的腸道蠕動(dòng)。 各種營養(yǎng)不僅不能在體內(nèi)消化吸收，還會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增多，甚至腹瀉，所以睡覺時(shí)要給孩子的腹部保暖。 溫馨提醒，雖然腹瀉是孩子成長過程中的常見癥狀，但如果發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉的大便中有粘液，或者是血樣和水分過多，就要提高警惕了。 需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥處理。 疾病。

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