隨著寶寶的成長
推薦食譜
胡蘿卜泥為寶寶補充胡蘿卜素.png)
胡蘿卜泥
材料
新鮮胡蘿卜200克
，香油或橄欖油1茶匙（喝咖啡的小勺）做法
1、 將胡蘿卜去皮洗凈
，切成厚片。2
、 放入蒸鍋蒸10~15分鐘至胡蘿卜徹底變軟，取出。3
、 在打漿機中加入香油和1/2的涼開水，再放入蒸熟的胡蘿卜攪成泥，盛出即可。功效
胡蘿卜泥能為寶寶補充胡蘿卜素（維生素A原）
、維生素C、鉀和柔軟的膳食纖維。不加牛奶的做法適合6~12個月的寶寶，加牛奶的做法適合12~24個月的寶寶。胡蘿卜含有豐富的維生素
，寶寶可以吃胡蘿卜嗎？
1.胡蘿卜是適合寶寶的食物
2.對于寶寶
，吃胡蘿卜就好。但是它的吃法和時間都很講究，不能像大人想吃的那樣吃。寶寶胃腸系統(tǒng)脆弱，尤其是新生兒，其胃腸系統(tǒng)還在適應中，添加輔食為時不早。一般來說，半歲以后喂輔食，寶寶最好。也就是說，是時候喂寶寶胡蘿卜了。在投喂量胡蘿卜時，第一次投喂必須是少量。因為寶寶是第一次接觸母乳以外的食物，少量喂食可以防止寶寶出現(xiàn)食物過敏和腸胃不適。建議媽媽們可以喂寶寶胡蘿卜泥，最好是喂寶寶。胡蘿卜煮熟后可以直接搗碎搗碎
3.胡蘿卜營養(yǎng)豐富
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，你造嗎
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